[anqutz]

Anterior postat de Zoe

şi te mai uiţi şi la mâinile vânzătorilor

Si asta e cu dus si intors. Si eu eram ft atenta la maine pana am auzit ca sunt o groaza de speculanti care angajeaza tarani. Normal, daca tanti vinde rosii in piata si are unghii false (am vazut!) e clar ca nu e locul potrivit de unde sa cumperi.

[tea cris]

DJ,

Ieri si azi nu mi-am mai calculat caloriile, dar am mancat destul de rezonabil. Mi-a mai pierit din entuziasmul de la inceput, insa ma stradui sa respect principiile dietei, pentru ca vreau sa am rezultate bune in continuare.

As vrea sa vina odata vremea frumoasa si sa ramana frumoasa, nu asa... doua zile soare / o saptamana frig si ploaie.

Azi as fi dormit toata ziua...

[jolye79]

Anterior postat de tea cris

DJ,

Ieri si azi nu mi-am mai calculat caloriile, dar am mancat destul de rezonabil. Mi-a mai pierit din entuziasmul de la inceput, insa ma stradui sa respect principiile dietei, pentru ca vreau sa am rezultate bune in continuare.

As vrea sa vina odata vremea frumoasa si sa ramana frumoasa, nu asa... doua zile soare / o saptamana frig si ploaie.

Azi as fi dormit toata ziua...

Cum sa_ti pierzi entuziasmul dupa 1kg pierdut in 8zi!e??? Nu exista motivatie mai puternica dupa parerea mea!

[jolye79]

Iar ai dispărut????

[tea cris]

DJ,

Am avut o perioada cu vizite si plimbari, in care n-am putut sa ma tin nici de dieta, nici de sport.
Tinand cont ca sunt si cu rusii pe cap, situatia e surprinzatoare: 70.2 kg azi dimineata.
E drept ca nu am mancat ca porcul, dar... dieta sigur n-a fost.
Incerc sa ma reorganizez de maine cu alimentatia si sunt hotarata sa ma apuc si de sport de saptamana viitoare - probabil nu chiar de luni, dar nu mai aman mai mult de cateva zile.

[tea cris]

DJ,

N-am mai vorbit de mult, dar am venit sa dau raportul.
M-am apucat, in sfarsit, de sport, de saptamana trecuta.
De dieta nu prea m-am tinut... inca stau prost cu organizarea.

Una peste alta, am mai slabit putin si am mai scapat si de cativa centimetri pe alocuri. Azi dimineata aveam 69.3 kg. Sunt multumita... am trecut sub pragul psihologic de la 70. Am sa-mi schimb si tickerul.

Mai vedem ce se intampla in continuare.

[tea cris]

Raportul la masuri (in cm) pe ziua de azi si diferenta fata de masuratoarea de la inceputul noului jurnal, respectiv 6 mai - aproximativ o luna si jumatate in urma:

Gat: 36.0 (+0.5)
Brat: 29.5 (-1.5)
Antebrat: 25.5 (=)
Incheietura mana: 16.5 (=)
Bust: 95.5 (-3.5)
Talie: 86.0 (=)
Burta:95.0 (-2.0)
Solduri:103.0 (-3.0)
Coapsa: 61.0 (-1.0)
Genunchi: 42.5 (+2.0)
Gamba: 41.5 (-1.0)

Nu e mare lucru, fata de ce se putea, dar tot e mai bine decat nimic. Acolo unde mi-a dat cu plus (gat si genunchi) e posibil sa ma fi masurat usor aiurea data trecuta. Bine, in general nu sunt 100% sigura ca ma masor foarte corect. Cel putin incerc sa ma masor la fel de fiecare data.