Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Danuta-un nou inceput!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 63280 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 sep 2016, 05:32:35
danuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 46
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 94kg
Mesaje: 2.642
Aprecieri acordate: 1.212
Am fost apreciat(a) de 2.320 ori in 1.550 mesaje
Smile Danuta-un nou inceput!!!

Bine ati venit in noua mea casuta!!
Deschid acest nou jurnal cu speranta ca de data asta voi reusi sa ajung pana unde imi doresc,sa nu mai pierd pe drum..cum am facut de atatea ori.
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1446 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui danuta:
lidiuta (15 sep 2016), Michelina (27 sep 2016), mirela elorica (15 sep 2016), rozica1965 (17 sep 2016), Zoe (20 sep 2016)
  #2 (permalink)  
Vechi 15 sep 2016, 05:38:41
danuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 46
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 94kg
Mesaje: 2.642
Aprecieri acordate: 1.212
Am fost apreciat(a) de 2.320 ori in 1.550 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!

__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1446 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
rozica1965 (15 sep 2016)
  #3 (permalink)  
Vechi 15 sep 2016, 07:09:47
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 51
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.445
Aprecieri acordate: 45.389
Am fost apreciat(a) de 44.066 ori in 24.479 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!

Citat:
Anterior postat de danuta Vezi mesajul
Bine ati venit in noua mea casuta!!
Deschid acest nou jurnal cu speranta ca de data asta voi reusi sa ajung pana unde imi doresc,sa nu mai pierd pe drum..cum am facut de atatea ori.
Go,Dana,go!!!!!!!!
Bafta!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
danuta (15 sep 2016)
  #4 (permalink)  
Vechi 15 sep 2016, 17:56:42
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 164cm, 65kg
Mesaje: 255
Aprecieri acordate: 547
Am fost apreciat(a) de 330 ori in 164 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!

Mult succes si alegeri inspirate.
Acest membru apreciaza mesajul lui gily:
danuta (16 sep 2016)
  #5 (permalink)  
Vechi 16 sep 2016, 05:01:29
danuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 46
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 94kg
Mesaje: 2.642
Aprecieri acordate: 1.212
Am fost apreciat(a) de 2.320 ori in 1.550 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Go,Dana,go!!!!!!!!
Bafta!
multumesc rozi ptr sustinere
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1446 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
rozica1965 (17 sep 2016)
  #6 (permalink)  
Vechi 16 sep 2016, 05:02:24
danuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 46
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 94kg
Mesaje: 2.642
Aprecieri acordate: 1.212
Am fost apreciat(a) de 2.320 ori in 1.550 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!

Citat:
Anterior postat de gily Vezi mesajul
Mult succes si alegeri inspirate.
multumesc mult,sper sa reusesc
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1446 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
rozica1965 (21 sep 2016)
  #7 (permalink)  
Vechi 16 sep 2016, 05:20:33
danuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 46
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 94kg
Mesaje: 2.642
Aprecieri acordate: 1.212
Am fost apreciat(a) de 2.320 ori in 1.550 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!

Buna dimineata celor care isi fac timp sa treaca pe la mine
Impresii dupa 2 zile de cand am pornit...e ok...cu o mica abatere ieri,a fost ziua baiatului si am iesit cu sotul in oras..o bucatica de tarta cu fructe de padure si o bere cu lamaie dar in rest am mancat ok...ma tin cat mai aproape de principiile Mihaelei Bilic...din tot ce am incercat pana acum e singura care mi se potriveste.Ca si meniu incerc dimineata iaurt cu un amestec de fulgi de ovaz,secara,seminte si fructe uscate putine,un fruct ca si gustare,pranz-mi de legume cu piept de pui,daca e cazul de o alta gusatre un baton de cereale sau tot un fruct iar cina ciorba de legume si putina carne sau niste legume...cina e mai consistenta ptr ca pranzul il iau la munca mai tot timpul pe fuga sau cu intreruperi..incerc sa iau cina pana in ora 19.As vrea sa bag si ceva bicicleta de camera cred ca din weekendul asta...am mers zilele astea ceva mai mult pe jos.Pana acum sunt multumita de cum merge treaba...acu sa ma si tina.Va pup,sa aveti o zi buna
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1446 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui danuta:
lidiuta (17 sep 2016), Michelina (27 sep 2016), rozica1965 (17 sep 2016), Zoe (20 sep 2016)
  #8 (permalink)  
Vechi 17 sep 2016, 04:40:26
danuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 46
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 94kg
Mesaje: 2.642
Aprecieri acordate: 1.212
Am fost apreciat(a) de 2.320 ori in 1.550 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!

Buna dimineata...cam prea dimineata tinand cont ca sunt libera si as fi putut dormi la ora asta..dar sunt soi rau.Sunt bucuroasa in dimineata asta..cantarul imi arata -1 kg...sunt constienta ca nu va merge asa mereu..e trecerea de la o alimentatie haotica la una controlata dar tot sunt bucuroasa.Sa aveti un weekend cat mai placut
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1446 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danuta:
lidiuta (17 sep 2016), rozica1965 (17 sep 2016)
  #9 (permalink)  
Vechi 17 sep 2016, 08:41:04
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 51
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.445
Aprecieri acordate: 45.389
Am fost apreciat(a) de 44.066 ori in 24.479 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!

Citat:
Anterior postat de danuta Vezi mesajul
Buna dimineata...cam prea dimineata tinand cont ca sunt libera si as fi putut dormi la ora asta..dar sunt soi rau.Sunt bucuroasa in dimineata asta..cantarul imi arata -1 kg...sunt constienta ca nu va merge asa mereu..e trecerea de la o alimentatie haotica la una controlata dar tot sunt bucuroasa.Sa aveti un weekend cat mai placut
Bravo!!!!!!!!!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
danuta (18 sep 2016)
  #10 (permalink)  
Vechi 17 sep 2016, 11:01:45
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 165cm, 86.2kg
Mesaje: 6.808
Aprecieri acordate: 7.164
Am fost apreciat(a) de 6.478 ori in 3.649 mesaje
Implicit Re: Danuta-un nou inceput!!!

Salutre, danuta, mananci frumos, dieta Bilic e echilibrata, succes!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
danuta (18 sep 2016)
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, danuta, dieta, inceput, jurnale, nou, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Un nou inceput Dreamss Bulimie & Binge Eating 2 14 sep 2013 23:07:57
Un nou inceput...dar de aceasta data, cu un final fericit!! ancutzyka Arhiva jurnale slabit 14 05 mai 2013 06:49:06
Jurnal Dydee: Un nou inceput,un alt deznodamant! Trebuie sa pot! Dydee21 Arhiva jurnale slabit 19 26 mai 2011 17:21:13
Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou anca ank love Arhiva jurnale slabit 88 11 oct 2010 09:27:05
Un nou inceput.... m_cris Arhiva jurnale slabit 10 15 oct 2009 14:02:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole