Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

The Diary of a Sweetaholic ♥ (Vanille)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 21:11:51
Vanille's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face The Diary of a Sweetaholic ♥ (Vanille)

Salut...
Sunt o dependenta de dulciuri si cred ca asta e cauza principala a kg care nu vor sa scada, a taliei care nu mai e la fel de subtire ca inainte si a creierului care ramine cu ideia ca "totusi sunt grasa"...Cum spuneam ador dulciurile, dar cum vara a inceput am inteles ca devine din ce in ce mai greu de ascuns defectele sub haine, grau sau chiar imposibil. De aceea am decis: DE AZI INCEP UN NOU STIL DE VIATA!!!
Dar singura nu voi reusi, pentru ca citisem undeva recent ca ai nevoie de asa zis "fani" care cred in tine pentru reusita. De ce anume asta? Pentru ca astfel esti implicat intr-o misiune, avind ca obiectiv sa nu-i descurajezi pe cei ce te au drept model...Ei bine, model nu stiu daca pot fi, dar pot fi o Sweetaholic care vrea sa fie Slabuta.


Sper sa fiti cu mine!!!
Vanille, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #2 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 21:25:26
Vanille's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Re: The Diary of a Sweetaholic ♥

Ziua 1(care coincide si cu 1 iunie)

Meniu:
- Un iaurt cu gem de capsune
-O jumate de vinata la rola umpluta cu carne de pui si presurata cu cascaval
- 3 mere
- 300 gr salata din legume(dar cu sos de maioneza si pesmeti)
-acum urmeaza sa iau cina, care sper sa nu fie foarte consistenta



Vicii:
Alcool: 0
Tigari: 0


Sport:
Jogging: 30 min

Dulciuri:
Daca sa nu consideram gemul din iaurt 0...Desi tentatia a fost extrem de mare mai ales cind prietenii mi-au propus si chiar mi-au dat in mina o inghetata super buna. Am spus nu ( desi cu regret ), o fac pentru mine deci nici o inghetata la ora asta atit de tirzie.



P.S. Stiti ce urasc eu aici in Franta? Cina e masa lor principala si e de obicei dupa 20h...Nu e recomandat sa maninci atit de tirziu, dar nici sa te infometezi cind prin casa miroase atit de gustos si irezistibil.


Vanille, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #3 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 21:52:07
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: The Diary of a Sweetaholic ♥

buna .. bravo pt initiativa si iti urez mult succes !
totusi am o intrebare .. sunt corecte datele de la profil? la 1.72 mi se pare putin si 55 de kg iar tu vrei sa ajungi la 49?
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #4 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 22:49:27
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 81.3kg
Mesaje: 7.318
Aprecieri acordate: 3.800
Am fost apreciat(a) de 3.091 ori in 1.646 mesaje
Implicit Re: The Diary of a Sweetaholic ♥

Buna Vanilie, bine ai venit
Am si eu aceeasi intrebare ca si WhiteAngel... vrei -23 din inaltime?
__________________
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2151 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1634 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1118 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 22:58:32
Vanille's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: The Diary of a Sweetaholic ♥

Cam asa ceva...Desi as spune ca nu e atit problema in greutate cit in talie si fund problema...Dar cred ca am de unde slabi.
Si in plus, mereu am visat sa fiu "usoara", si cred ca e ceva realizabil, doar ca am nevoie de mai multa tarie de caracter pentru a duce la bun sfirsit ceea ce am incep azi
Vanille, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #6 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 23:23:10
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: The Diary of a Sweetaholic ♥

Citat:
Anterior postat de Vanille Vezi mesajul
Cam asa ceva...Desi as spune ca nu e atit problema in greutate cit in talie si fund problema...Dar cred ca am de unde slabi.
Si in plus, mereu am visat sa fiu "usoara", si cred ca e ceva realizabil, doar ca am nevoie de mai multa tarie de caracter pentru a duce la bun sfirsit ceea ce am incep azi
in cazul asta eu una nu prea te`as incuraja ..
cand va mai aud asa .. "am de unde sa dau, problema sunt soldurile sau nush ce"
de conformatie ai auzit? si eu am ajuns la 49 de kg si tot mai am burta .. dar nu`s asa de obsedata si o las acolo pt ca e mica si asta mi`e conformatia
in plus nu vreau sa`mi pun sanatatea in pericol, ceea ce faci tu !
mi`e imposibil sa cred ca ai talia si fundul mari ... si la talie hai sa te mai inteleg, dar de ce vrei sa dai jos din fund?? le`am mai spus si altor fete: baietii vor forme ! vor fund, sani ! de unde obsesia asta cu fundul mare??

mai gandeste`te, pana nu e prea tarziu ...
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #7 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 23:29:14
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: The Diary of a Sweetaholic ♥

Raport greutate-inaltime e ok,poate prea putin
Deci fa sport lasa dietele !Nu esti grasa ,asa vede doar mintea ta !

__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2120 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1603 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1346 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 02 iun 2012, 00:21:17
Vanille's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Re: The Diary of a Sweetaholic ♥

Acum ca e sfirsitul zilei pot sa fac inca o schimbare...

totul ramane pe loc in afara de
Dulciuri: 0 => Dulciuri: 50gr de alune in caramela

Totusi nu poate Sweetaholic-ul din mine sa renunte la dulciuri atit de usor. Dar fie, azi e Ziua Copiilor deci se poate un micut desert

Noapte Buna.
Vanille, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #9 (permalink)  
Vechi 02 iun 2012, 07:49:12
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 81.3kg
Mesaje: 7.318
Aprecieri acordate: 3.800
Am fost apreciat(a) de 3.091 ori in 1.646 mesaje
Implicit Re: The Diary of a Sweetaholic ♥

Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
in cazul asta eu una nu prea te`as incuraja ..
cand va mai aud asa .. "am de unde sa dau, problema sunt soldurile sau nush ce"
de conformatie ai auzit? si eu am ajuns la 49 de kg si tot mai am burta .. dar nu`s asa de obsedata si o las acolo pt ca e mica si asta mi`e conformatia
in plus nu vreau sa`mi pun sanatatea in pericol, ceea ce faci tu !
mi`e imposibil sa cred ca ai talia si fundul mari ... si la talie hai sa te mai inteleg, dar de ce vrei sa dai jos din fund?? le`am mai spus si altor fete: baietii vor forme ! vor fund, sani ! de unde obsesia asta cu fundul mare??

mai gandeste`te, pana nu e prea tarziu ...
Subscriu absolut.
Vanilie ai mare grija... esti tanara si acum se fac cele mai mari greseli in alimentatie in cazul fetelor. Cu siguranta, vad ca esti determinata in a continua slabitul indiferent ce am zice noi... asa ca ce mai pot adauga va fi oricum de prisos... la -15 o fata e excelenta, la -17, bine catre slaba si la mai jos de -20 e slabanoaga... dar daca tie asa iti place, sa nu ai forme (si la forme nu inteleg grasime) si sa fi o scandura... cu probleme de sanantate pe la 30 de ani... e alegerea ta, parerea mea ca esti pe cale de a alege drumul cel rau, ma mir ca nimeni din jurul tau nu se sesizeaza...
Si imi pare rau daca te ofenseaza mesajul meu... dar uneori e nevoie si de cineva care sa mai zica lucrurilor pe nume, doar e in interesul tau pana la urma.
__________________
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2151 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1634 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1118 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 02 iun 2012, 13:09:35
Vanille's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: The Diary of a Sweetaholic ♥

Fetelor, nu ma ofensati, si cred ca as zice la fel de nu as fi eu...

Imi puteti recomanda atunci ceva solutii pentru a avea un abdomen frumos si o talie subtire? ceva real, incercat si care a dat roade?
V-as fi extrem de recunoscatoare
Vanille, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, diary, dieta, jurnale, sanatos, slabit, sweetaholic

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Kaola - Mindframes of a diet Kaola Arhiva jurnale slabit 27 21 nov 2011 11:26:43
Maria Full of grace (2004) Slabuta Filme 0 03 apr 2011 15:35:33
Diary of ala ....... alabala Arhiva jurnale slabit 170 22 apr 2010 18:21:27
The Other End Of The Line (2008) Creizilup Filme 2 15 sep 2009 22:37:24
The diary of Firefly Firefly Arhiva jurnale slabit 5 15 sep 2009 12:16:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole