Dieta unei grasute pe nume Oana
 

Buna fetelor!

Prima zi de dieta Monti, prima zi in randul vostru.
Pot spune ca m-am apucat de slabit serios in august 2009. Cum? Prin cea mai mare prostie a mea. La 118 kg am inceput marea dieta herbalife. am slabit 20 de kg, numai ca nu mi-am mai permis produsele si in conditiile in care am mancat in limita a 1000 de calorii pe zi m-am ingrasat de am ajuns la 127 kg in numai 3 luni. Atunci am luat decizia de a ma duce la medic si a-mi face niste analize, care din fericire au iesit bine (aici intra si cele pt tiroida). Tot acelasi medic mi-a prescris Xenical, care se pare ca m-a ajutat sa dau 5 kg jos, dar mi-a dat si o dieta care semana izbitor cu Montignac (desi ea zice ca nu :))), dar care nu respecta anumite principii logice.
Asa ca am decis sa merg mai departe cu Monti ca la carte si de asemenea si cu Xenicalul(aici vreau si parerea voastra) si cu Dialevel de la wallmark care este foarte bun pentru glicemie si contine si crom.

Spre sfarsitul zilei revin cu intregul meniu pe ziua de azi, pentru ca nu stiu inca ce voi manca la pranz si diseara :).

Eu va las acum pt ca vad ca am de citit foarte mult despre aceasta dieta, iar voua va urez un week-end cat mai linistit!

Slabire usoara fetelor!>:D<

Re: Dieta unei grasute pe nume Oana
 

Re: Dieta unei grasute pe nume Oana
 

Bine ai venit Oana>:D<
Sa-ti stapanesti sanatoasa casuta si sa ai numai satisfactii:)
In ceea ce priveste dieta lui Monti te felicit ca ai adoptat-o pt ca e intr-adevar o dieta de mers pe drum lung ca sa zic asa si printre cele mai echilibrate.
Mult mult succes si te asteptam cu planificarea meselor si activitatii fizice bineinteles.

O zi frumoasa:)

Re: Dieta unei grasute pe nume Oana
 

Buna Sibel!

Multumesc pentru urari! :)
Stii ca imi este team sa renunt la el intr-un fel? Imi este teama sa nu ajung in acelasi impas ca dupa herbalife. Oricum o sa incerc si fara sa vedem ce iese...

Te pup!

Oana

Re: Dieta unei grasute pe nume Oana
 

>:D< ...Cu mult drag...:-*

Re: Dieta unei grasute pe nume Oana
 

Multumescu mult de tot! De asta am si ales aceasta dieta, deoarece este cea mai buna pentru idealul meu.
Activitati fizice am planificata o plimbare prin herastrau in aceasta dupa-amiaza, de cel putin o ora.

Oana

Re: Dieta unei grasute pe nume Oana
 

Pentru inceput e foarte bine..impusti doi iepuri dintr-un foc..faci si sport si il mai faci si in aer liber;)

Mult suces incontinuare:)

Re: Dieta unei grasute pe nume Oana
 

Buna Oana si bine ai venit pe la noi>:D<Ma bucur ca ai hotarat sa tii o dieta,e foarte important sa papi sanatos,sa te simti bine si impacata cu tine.Felicitari pt cele 5 kg date jos,la cat mai multe.Cateva sfaturi iti pot da si eu:neaparat hidratare 2l apa/zi si neaparat masaje cu creme anticelulitice sau pt fermitate.Sportul ajuta foarte mult dar pt inceput iti pot recomanda plimbarile lungi prin pac,apoi cand vei da cate kg bune jos,sa incepi cu sporturi usurele.Aici pe site mai sunt slabute care au reusit performante uimitoare in ceea ce priveste slabitul,te poti inspira din jurnalele lor si le poti cere sfaturi,Multa bafta si sa ne auzim la cat mai multe kg date jos,

Re: Dieta unei grasute pe nume Oana
 

Multumesc pentru sfaturi Licurici! Apa deja beau 2 litri, numai ca eu am o problema cu cea plata, eu fiind fan apa minerala... Masaje cu crema fac deja de vreo 2 sapt. Folosesc pe cea de la Elmiplant care este fff buna si ieftina in comparatie cu celelalte. Mersul pe jos il voi practica pana voi da jos inca 5 kg, dupa care vreau sa ma apuc de pillates.

Re: Dieta unei grasute pe nume Oana