Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Dieta unei grasute pe nume Oana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 10:56:57
oana291181's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 117kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Dieta unei grasute pe nume Oana

Buna fetelor!

Prima zi de dieta Monti, prima zi in randul vostru.
Pot spune ca m-am apucat de slabit serios in august 2009. Cum? Prin cea mai mare prostie a mea. La 118 kg am inceput marea dieta herbalife. am slabit 20 de kg, numai ca nu mi-am mai permis produsele si in conditiile in care am mancat in limita a 1000 de calorii pe zi m-am ingrasat de am ajuns la 127 kg in numai 3 luni. Atunci am luat decizia de a ma duce la medic si a-mi face niste analize, care din fericire au iesit bine (aici intra si cele pt tiroida). Tot acelasi medic mi-a prescris Xenical, care se pare ca m-a ajutat sa dau 5 kg jos, dar mi-a dat si o dieta care semana izbitor cu Montignac (desi ea zice ca nu ), dar care nu respecta anumite principii logice.
Asa ca am decis sa merg mai departe cu Monti ca la carte si de asemenea si cu Xenicalul(aici vreau si parerea voastra) si cu Dialevel de la wallmark care este foarte bun pentru glicemie si contine si crom.

Spre sfarsitul zilei revin cu intregul meniu pe ziua de azi, pentru ca nu stiu inca ce voi manca la pranz si diseara .

Eu va las acum pt ca vad ca am de citit foarte mult despre aceasta dieta, iar voua va urez un week-end cat mai linistit!

Slabire usoara fetelor!
oana291181, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2597 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 11:04:27
Sibel H's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta unei grasute pe nume Oana

......Bine ai venit!printre noi, Oana ...dieta Monti este foarte buna si o alegere buna zic eu...despre medicamente ...nu stiu ce sa zic...eu una nu folosesc dar cunosc cazuri care si-au bulversat organismul si metabolismul din cauza acestoe medicamente care le folosesti tu....incearca sa ti o luna ...dieta Monti,fara medicatie sa vezi daca reusesti sa ai rezultate ...si daca nu.... te reapuci sa ti regim combinat cu medicatia pentru care vei opta...ce zici...?....iti doresc mult succes...si sa te simnti bine printre noi....
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 680 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 11:06:46
lovemyself's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta unei grasute pe nume Oana

Citat:
Anterior postat de oana291181 Vezi mesajul
Buna fetelor!

Prima zi de dieta Monti, prima zi in randul vostru.
Pot spune ca m-am apucat de slabit serios in august 2009. Cum? Prin cea mai mare prostie a mea. La 118 kg am inceput marea dieta herbalife. am slabit 20 de kg, numai ca nu mi-am mai permis produsele si in conditiile in care am mancat in limita a 1000 de calorii pe zi m-am ingrasat de am ajuns la 127 kg in numai 3 luni. Atunci am luat decizia de a ma duce la medic si a-mi face niste analize, care din fericire au iesit bine (aici intra si cele pt tiroida). Tot acelasi medic mi-a prescris Xenical, care se pare ca m-a ajutat sa dau 5 kg jos, dar mi-a dat si o dieta care semana izbitor cu Montignac (desi ea zice ca nu ), dar care nu respecta anumite principii logice.
Asa ca am decis sa merg mai departe cu Monti ca la carte si de asemenea si cu Xenicalul(aici vreau si parerea voastra) si cu Dialevel de la wallmark care este foarte bun pentru glicemie si contine si crom.

Spre sfarsitul zilei revin cu intregul meniu pe ziua de azi, pentru ca nu stiu inca ce voi manca la pranz si diseara .

Eu va las acum pt ca vad ca am de citit foarte mult despre aceasta dieta, iar voua va urez un week-end cat mai linistit!

Slabire usoara fetelor!

Bine ai venit Oana
Sa-ti stapanesti sanatoasa casuta si sa ai numai satisfactii
In ceea ce priveste dieta lui Monti te felicit ca ai adoptat-o pt ca e intr-adevar o dieta de mers pe drum lung ca sa zic asa si printre cele mai echilibrate.
Mult mult succes si te asteptam cu planificarea meselor si activitatii fizice bineinteles.

O zi frumoasa
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 11:08:45
oana291181's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 117kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta unei grasute pe nume Oana

Citat:
Anterior postat de Sibel H Vezi mesajul
......Bine ai venit!printre noi, Oana ...dieta Monti este foarte buna si o alegere buna zic eu...despre medicamente ...nu stiu ce sa zic...eu una nu folosesc dar cunosc cazuri care si-au bulversat organismul si metabolismul din cauza acestoe medicamente care le folosesti tu....incearca sa ti o luna ...dieta Monti,fara medicatie sa vezi daca reusesti sa ai rezultate ...si daca nu.... te reapuci sa ti regim combinat cu medicatia pentru care vei opta...ce zici...?....iti doresc mult succes...si sa te simnti bine printre noi....
Buna Sibel!

Multumesc pentru urari!
Stii ca imi este team sa renunt la el intr-un fel? Imi este teama sa nu ajung in acelasi impas ca dupa herbalife. Oricum o sa incerc si fara sa vedem ce iese...

Te pup!

Oana
__________________
Povestea mea
oana291181, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2597 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 11:10:24
Sibel H's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta unei grasute pe nume Oana

Citat:
Anterior postat de oana291181 Vezi mesajul
Buna Sibel!

Multumesc pentru urari!
Stii ca imi este team sa renunt la el intr-un fel? Imi este teama sa nu ajung in acelasi impas ca dupa herbalife. Oricum o sa incerc si fara sa vedem ce iese...

Te pup!

Oana
...Cu mult drag...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 680 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 11:23:51
oana291181's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 117kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta unei grasute pe nume Oana

Citat:
Anterior postat de lovemyself Vezi mesajul
Bine ai venit Oana
Sa-ti stapanesti sanatoasa casuta si sa ai numai satisfactii
In ceea ce priveste dieta lui Monti te felicit ca ai adoptat-o pt ca e intr-adevar o dieta de mers pe drum lung ca sa zic asa si printre cele mai echilibrate.
Mult mult succes si te asteptam cu planificarea meselor si activitatii fizice bineinteles.

O zi frumoasa
Multumescu mult de tot! De asta am si ales aceasta dieta, deoarece este cea mai buna pentru idealul meu.
Activitati fizice am planificata o plimbare prin herastrau in aceasta dupa-amiaza, de cel putin o ora.

Oana
__________________
Povestea mea
oana291181, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2597 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 11:33:14
lovemyself's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta unei grasute pe nume Oana

Citat:
Anterior postat de oana291181 Vezi mesajul
Multumescu mult de tot! De asta am si ales aceasta dieta, deoarece este cea mai buna pentru idealul meu.
Activitati fizice am planificata o plimbare prin herastrau in aceasta dupa-amiaza, de cel putin o ora.

Oana

Pentru inceput e foarte bine..impusti doi iepuri dintr-un foc..faci si sport si il mai faci si in aer liber

Mult suces incontinuare
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 13:38:34
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Dieta unei grasute pe nume Oana

Buna Oana si bine ai venit pe la noiMa bucur ca ai hotarat sa tii o dieta,e foarte important sa papi sanatos,sa te simti bine si impacata cu tine.Felicitari pt cele 5 kg date jos,la cat mai multe.Cateva sfaturi iti pot da si eu:neaparat hidratare 2l apa/zi si neaparat masaje cu creme anticelulitice sau pt fermitate.Sportul ajuta foarte mult dar pt inceput iti pot recomanda plimbarile lungi prin pac,apoi cand vei da cate kg bune jos,sa incepi cu sporturi usurele.Aici pe site mai sunt slabute care au reusit performante uimitoare in ceea ce priveste slabitul,te poti inspira din jurnalele lor si le poti cere sfaturi,Multa bafta si sa ne auzim la cat mai multe kg date jos,
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #9 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 09:03:14
oana291181's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 117kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta unei grasute pe nume Oana

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
Buna Oana si bine ai venit pe la noiMa bucur ca ai hotarat sa tii o dieta,e foarte important sa papi sanatos,sa te simti bine si impacata cu tine.Felicitari pt cele 5 kg date jos,la cat mai multe.Cateva sfaturi iti pot da si eu:neaparat hidratare 2l apa/zi si neaparat masaje cu creme anticelulitice sau pt fermitate.Sportul ajuta foarte mult dar pt inceput iti pot recomanda plimbarile lungi prin pac,apoi cand vei da cate kg bune jos,sa incepi cu sporturi usurele.Aici pe site mai sunt slabute care au reusit performante uimitoare in ceea ce priveste slabitul,te poti inspira din jurnalele lor si le poti cere sfaturi,Multa bafta si sa ne auzim la cat mai multe kg date jos,
Multumesc pentru sfaturi Licurici! Apa deja beau 2 litri, numai ca eu am o problema cu cea plata, eu fiind fan apa minerala... Masaje cu crema fac deja de vreo 2 sapt. Folosesc pe cea de la Elmiplant care este fff buna si ieftina in comparatie cu celelalte. Mersul pe jos il voi practica pana voi da jos inca 5 kg, dupa care vreau sa ma apuc de pillates.
__________________
Povestea mea
oana291181, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2597 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 09:32:29
Sibel H's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta unei grasute pe nume Oana

......Buna dimineata! Oana ...cum te simti? ...iti doresc o zi plina de soare...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 680 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta montignac, jurnal, montignac, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Sugestii nume de baieti meapasarica Inainte de sarcina 41 20 mai 2013 16:27:59
Slabute sau grasute? Slabuta Discutii off-topic 32 04 mai 2012 16:09:45
Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19 huskygirl19 Arhiva jurnale slabit 303 25 dec 2010 15:52:51
jurnal-oana si ionut albu Arhiva jurnale slabit 7 14 mai 2010 20:51:06
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole