[nitan83]

Anterior postat de Dona Clara

Buna dimineata,

Sa ai un week end frumos!

Cum merge cu dieta?

Buna,
Dieta merge si nu prea. Inca sunt in perioada de acomodare sa zicem... . Sunt o persoana dezordonata si din cauza asta imi este greu sa ma mobilizez si sa imi creez meniuri echilibrate. Dar o s-o rezolv eu si pe asta .

[nitan83]

Anterior postat de kartika

Doina!
Poti dansa in voie ,acasa,asa cum stii tu mai bine,sau...chiar de nu stii,cui ii pasa...??...miscare sa fie.Hai,iubire...sa nu dam vina pe program...sunt slabute care au program asemanator,au un copil sau doi,un barbat,nu doi,dar in cele mai multe cazuri ...fac cat doi,stiu eu un caz ...si totusi gasesc un timp si pentru sport,si stii de ce ??Pentru ca vor!!O zi minunata!

Ai perfecta dreptate si sper sa ma mobilizez si eu cat mai curand . Singura mea consolare este ca nu am un job static si ma misc intruna timp de 13 ore asa ca eu cred ca si asta s-ar putea include la capitolul miscare . O seara frumoasa.

[nitan83]

In sfarsit am reusit sa mai ajung si eu pe forum dupa o perioada indelungata in care am avut pc stricat, am fost in concediu si am mai avut un milion de alte treburi. Din pacate pentru ca nu am reusit sa slabesc ci chiar m-am ingrasat(am ajuns la 115.5 kg) , am luat hotararea sa urmez o cura care pentru o gurmanda ca mine este foarte drastica si anume Oshawa 7. Asta inseamna ca timp de 10 zile mananc doar orez, grau, hrisca si mei , apa plata si sare fara iod. Primele doua zile au trecut foarte usor pentru ca am fost acasa si am fost mai disciplinata si mai motivata ca niciodata. Insa de doua zile sunt la munca si colegii mei s-au transformat in niste mici diavoli care ma ispitesc la tot pasul parca pentru a-mi pune ambitia la incercare. Mai am sase zile si apoi pot in sfarsit sa mananc o salata ca deja imi e dor-in mod ironic- de fructe , legume, lactate si oua.

[nitan83]

A mai trecut o zi in care am mancat doar rondele de orez expandat si niste grau copt pe care l-am si ars, dar care este chiar foarte gustos, chiar il iau in vedere ca si un inlocuitor pentru semintele de floarea soarelui prajite de care eram dependenta intr-o periada nu foarte indepartata a vietii mele.
Singura problema , daca pot sa-i spun asa, este ca mi se pare ca slabesc mult prea repede, adica in 4 zile am slabit 5,1 kg. Oricum sunt constienta de faptul ca nu va fi asa mereu dar totusi mi se par prea multe kilograme slabite intr-un timp foarte scurt.

[kasty]

buna draga mea
ce mai faci? cum mai merge dieta
eu vreau sa revin in forta pt ca m-am ingrasat din nou si nu se mai poate, si ma gandeam sa-mi gasesc partenere in acest drum lung.... ce zici?
te pup si iti urez toate cele bune

[Anne10]

Anul nou ce va sosi sa-ti aduca multa sanatate, realizari si bucurii!