Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Drumul catre fericire - Jurnal pitry

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 13 oct 2011, 19:30:07
pitry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 oct 2011
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Drumul catre fericire - Jurnal pitry

Incep acest jurnal gandindu ma ca aici voi gasi ajutor care sa ma indrume spre vointa din mine pentru a reusii.Ma simt deznadajduita si parca ma lupt cu o boala de 7 ani si vad ca nu o pot vindeca,sper si sa pot reusi .mereu imi zic ca nu exista nu pot ci nu vreau,dar vad ca nici un rezultat pe termen lung.Am tinut o gramada de diete inca de de 17 ani,dar niciodata nu am dus vreuna la bun sfarsit.Imi amintesc clar ca toata viata am fost o fata care nu a avut probleme cu greutatea ci din contra ai mei ma alintau scobitoare,si mereu am mancat absolut ce am vrut fara sa ma gandesc vreodata ca trebuie sa am grija de silueta mea.Dar lucrurile s au schimbat dramatic cand de la 48 de kg am sarit brusc la 70 si am facut un soc de nu am iesit 1 an din casa decat sa ma duc la scoala si atat.Si toate astea din cauza unei operatii care m a lasat fata un ovar o trompa si un chist de 7 cm.Oricum timpul a trecut, am gasit un barbat minunat care ma accepta asa cum sunt si ma iubeste foarte mult ne am mutat impreuna acum 3 ani jumatate.Dar deja am inceput sa ma neglijez,nu ma mai machiez nu mai imi aranjez parul ma epilez cam rar si il las tot atat de rar sa puna mana pe mine pentru ca sunt fixata ca o sa ii fie sila de mine cu toate ca am discutat problema asta,dar in mintea mea se creeaza tot felul de situatii.Neavand toata ziua nici o ocupatie pentru ca nu sunt in tara si imi tot caut de munca de vreun an de zile,mananc si mananc...si acum tot 70 kg am...si in curand o sa ajung sa urasc sa ies din casa.Cand imi zic ca de azi tin regim,parca pofta este si mai mare.Am nevoie de ajutor fetelor,nu stiu ce sa fac si cum sa ma ridic din nebunia asta.Stiu ca trebuie sa faci sacrificii pentru lucrurile care ti le doresti cu ardoare,dar...Vreau sa devin o slabuta si vreau sa invat sa traiesc fara mancare pentru ca sunt o gurmanda si vreau sa scap de asta,pentru ca simt ca ma distruge
pitry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 13 oct 2011, 19:43:30
aycha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iun 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Personalizată.
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 270
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Drumul catre fericire - Jurnal pitry

Trebuie sa fii tare,sa ai curaj si incredere in tine!Invata sa gandesti pozitiv si vei vedea cum toate vor merge de la sine
Haide,capul sus!Cum am reusit noi,tu vei face mai bine...trebuie sa cauti un sprijin mai intai in Dumnezeu,apoi in tine si ceilalti.O luptatoare adevarata invata din greseli si sarbatoreste pana si un esec deoarece acesta este drumul catre succes!

O dieta usoara si mentinere placuta iti urez:*
  #3 (permalink)  
Vechi 13 oct 2011, 22:17:19
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 37
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Drumul catre fericire - Jurnal pitry

Citat:
Anterior postat de pitry Vezi mesajul
Incep acest jurnal gandindu ma ca aici voi gasi ajutor care sa ma indrume spre vointa din mine pentru a reusii.Ma simt deznadajduita si parca ma lupt cu o boala de 7 ani si vad ca nu o pot vindeca,sper si sa pot reusi .mereu imi zic ca nu exista nu pot ci nu vreau,dar vad ca nici un rezultat pe termen lung.Am tinut o gramada de diete inca de de 17 ani,dar niciodata nu am dus vreuna la bun sfarsit.Imi amintesc clar ca toata viata am fost o fata care nu a avut probleme cu greutatea ci din contra ai mei ma alintau scobitoare,si mereu am mancat absolut ce am vrut fara sa ma gandesc vreodata ca trebuie sa am grija de silueta mea.Dar lucrurile s au schimbat dramatic cand de la 48 de kg am sarit brusc la 70 si am facut un soc de nu am iesit 1 an din casa decat sa ma duc la scoala si atat.Si toate astea din cauza unei operatii care m a lasat fata un ovar o trompa si un chist de 7 cm.Oricum timpul a trecut, am gasit un barbat minunat care ma accepta asa cum sunt si ma iubeste foarte mult ne am mutat impreuna acum 3 ani jumatate.Dar deja am inceput sa ma neglijez,nu ma mai machiez nu mai imi aranjez parul ma epilez cam rar si il las tot atat de rar sa puna mana pe mine pentru ca sunt fixata ca o sa ii fie sila de mine cu toate ca am discutat problema asta,dar in mintea mea se creeaza tot felul de situatii.Neavand toata ziua nici o ocupatie pentru ca nu sunt in tara si imi tot caut de munca de vreun an de zile,mananc si mananc...si acum tot 70 kg am...si in curand o sa ajung sa urasc sa ies din casa.Cand imi zic ca de azi tin regim,parca pofta este si mai mare.Am nevoie de ajutor fetelor,nu stiu ce sa fac si cum sa ma ridic din nebunia asta.Stiu ca trebuie sa faci sacrificii pentru lucrurile care ti le doresti cu ardoare,dar...Vreau sa devin o slabuta si vreau sa invat sa traiesc fara mancare pentru ca sunt o gurmanda si vreau sa scap de asta,pentru ca simt ca ma distruge
salutare!!!
bine ai venit!!!
eu iti doresc sa iesi din starea in care te afli!trebuie sa fi puternica ,sa fi tare,sa ajungi o slabuta adevarata!!!! sunt sigura ca vei gasi undeva puterea pentru asta!!!faptul ca iti dai seama de problema e un prim pas!!!
nu iti place sa faci sport?asta ar putea fi un mod de a uita de problema
eu zic asa:esti tanara si puternica,nu lasa problema sa te distruga,distruge-o tu pe ea!!!
multa bafta!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 14 oct 2011, 08:17:08
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Drumul catre fericire - Jurnal pitry

Citat:
Anterior postat de pitry Vezi mesajul
Incep acest jurnal gandindu ma ca aici voi gasi ajutor care sa ma indrume spre vointa din mine pentru a reusii.Ma simt deznadajduita si parca ma lupt cu o boala de 7 ani si vad ca nu o pot vindeca,sper si sa pot reusi .mereu imi zic ca nu exista nu pot ci nu vreau,dar vad ca nici un rezultat pe termen lung.Am tinut o gramada de diete inca de de 17 ani,dar niciodata nu am dus vreuna la bun sfarsit.Imi amintesc clar ca toata viata am fost o fata care nu a avut probleme cu greutatea ci din contra ai mei ma alintau scobitoare,si mereu am mancat absolut ce am vrut fara sa ma gandesc vreodata ca trebuie sa am grija de silueta mea.Dar lucrurile s au schimbat dramatic cand de la 48 de kg am sarit brusc la 70 si am facut un soc de nu am iesit 1 an din casa decat sa ma duc la scoala si atat.Si toate astea din cauza unei operatii care m a lasat fata un ovar o trompa si un chist de 7 cm.Oricum timpul a trecut, am gasit un barbat minunat care ma accepta asa cum sunt si ma iubeste foarte mult ne am mutat impreuna acum 3 ani jumatate.Dar deja am inceput sa ma neglijez,nu ma mai machiez nu mai imi aranjez parul ma epilez cam rar si il las tot atat de rar sa puna mana pe mine pentru ca sunt fixata ca o sa ii fie sila de mine cu toate ca am discutat problema asta,dar in mintea mea se creeaza tot felul de situatii.Neavand toata ziua nici o ocupatie pentru ca nu sunt in tara si imi tot caut de munca de vreun an de zile,mananc si mananc...si acum tot 70 kg am...si in curand o sa ajung sa urasc sa ies din casa.Cand imi zic ca de azi tin regim,parca pofta este si mai mare.Am nevoie de ajutor fetelor,nu stiu ce sa fac si cum sa ma ridic din nebunia asta.Stiu ca trebuie sa faci sacrificii pentru lucrurile care ti le doresti cu ardoare,dar...Vreau sa devin o slabuta si vreau sa invat sa traiesc fara mancare pentru ca sunt o gurmanda si vreau sa scap de asta,pentru ca simt ca ma distruge
bine ai venit
rescriu si eu ce au scris fetele
pt inceput trebuie sa iesi din starea asta,nu te ajuta cu nimic nesiguranta.si nu scoate toate lucrurile nepermise deodata,ci pe rand,asa le vei simti lipsa ma putin.si incearca sa faci si ceva sport zilnic,te ajuta ff mult si iti da mai multa energie,nu conteaza ce,mers,alergat,dans ce iti place tie.
succes in lupta cu kg si te asteptam mai des pe aici
o zi frumoasa
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #5 (permalink)  
Vechi 14 oct 2011, 11:25:58
Benko's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 oct 2011
Locaţie: Gent, Belgia
Vârsta: 35
Date: 155cm, 60kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Drumul catre fericire - Jurnal pitry

Buna. Sunt cam noua pe acest site si caut si eu sprijin si motivare. Trei propozitii despre mine: 1 sunt toata ziua acasa singura, ca nu sunt in tara si sotul lucreaza.
2. Am pus pe mine 12 kg, din cauza ca toata ziua sunt acasa si fac ce fac, dar parca toate drumurile duc la frigider;
3. Pe scurt sunt in acelasi situatie ca tine.
Cred ca ne-am putea ajuta reciproc, deoarece cam duc lipsa de cunostinte pe aici, si chiar as avea nevoie de o femeie cu care sa pot vb.
Daca esti interesata, m-as bucura foarte mult;
Benko, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1482 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 965 kcal/zi. Pentru a slăbi 1-2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 14 oct 2011, 14:41:18
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 75.6kg
Mesaje: 3.323
Aprecieri acordate: 6.698
Am fost apreciat(a) de 4.392 ori in 2.324 mesaje
Implicit Re: Drumul catre fericire - Jurnal pitry

Citat:
Anterior postat de pitry Vezi mesajul
Incep acest jurnal gandindu ma ca aici voi gasi ajutor care sa ma indrume spre vointa din mine pentru a reusii.Ma simt deznadajduita si parca ma lupt cu o boala de 7 ani si vad ca nu o pot vindeca,sper si sa pot reusi .mereu imi zic ca nu exista nu pot ci nu vreau,dar vad ca nici un rezultat pe termen lung.Am tinut o gramada de diete inca de de 17 ani,dar niciodata nu am dus vreuna la bun sfarsit.Imi amintesc clar ca toata viata am fost o fata care nu a avut probleme cu greutatea ci din contra ai mei ma alintau scobitoare,si mereu am mancat absolut ce am vrut fara sa ma gandesc vreodata ca trebuie sa am grija de silueta mea.Dar lucrurile s au schimbat dramatic cand de la 48 de kg am sarit brusc la 70 si am facut un soc de nu am iesit 1 an din casa decat sa ma duc la scoala si atat.Si toate astea din cauza unei operatii care m a lasat fata un ovar o trompa si un chist de 7 cm.Oricum timpul a trecut, am gasit un barbat minunat care ma accepta asa cum sunt si ma iubeste foarte mult ne am mutat impreuna acum 3 ani jumatate.Dar deja am inceput sa ma neglijez,nu ma mai machiez nu mai imi aranjez parul ma epilez cam rar si il las tot atat de rar sa puna mana pe mine pentru ca sunt fixata ca o sa ii fie sila de mine cu toate ca am discutat problema asta,dar in mintea mea se creeaza tot felul de situatii.Neavand toata ziua nici o ocupatie pentru ca nu sunt in tara si imi tot caut de munca de vreun an de zile,mananc si mananc...si acum tot 70 kg am...si in curand o sa ajung sa urasc sa ies din casa.Cand imi zic ca de azi tin regim,parca pofta este si mai mare.Am nevoie de ajutor fetelor,nu stiu ce sa fac si cum sa ma ridic din nebunia asta.Stiu ca trebuie sa faci sacrificii pentru lucrurile care ti le doresti cu ardoare,dar...Vreau sa devin o slabuta si vreau sa invat sa traiesc fara mancare pentru ca sunt o gurmanda si vreau sa scap de asta,pentru ca simt ca ma distruge
Buna draga mea ! nebunia asta ne apuca uneori dar trebuie sa fim luptatoare si sa nu ne dam batute; incerca si impuneti sa iti stabilesti ore de mese chiar daca zici ca stai acasa, manacna regulat, fa miscare totul depinde de tine si nu uita avem o singura viata pe care noi singuri trebuie s ane-o tinem sub control, mai gresim mai dam pe langa dar esti tanara si trebuie s alupti !! acorda-ti atentie asa cum faceai in liceu sa zicem sau asa cum ai incerca sa cuceresti pe cineva ...de fapt pe tine !!!! succes iesi din starea asta si treci la "atac".... o zi minunata si weekend placut!!!
  #7 (permalink)  
Vechi 14 oct 2011, 23:58:11
sarutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: B, Romania
Vârsta: 44
Date: 159cm, 51.9kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Drumul catre fericire - Jurnal pitry

Pitry, lupta-te pentru ceea ce iti doresti, dar fa-o cu pasi mici! Ia-ti un cantar de incredere, vezi cate kg ai si, daca nu poti incepe chiar acum un regim, propune-ti macar sa mananci sanatos si sa-ti pastrezi greutatea de acum o perioada de timp, apoi introdu treptat alte obiective mai ambitioase. Nu esti presata de timp, tu te tii singura sub presiune. Daca ai nevoie de timp, ia-ti o perioada de acomodare, mentine-ti greutatea actuala, dar ocupa-te putin si de aspectul exterior intre timp...
sarutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sarutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1561 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1044 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 21 dec 2011, 13:35:38
pitry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 oct 2011
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Deci se poate si mai mult!

Bine v am regasit dragele mele,imi cer scuze ca nu am putut raspunde la primul jurnal, Drumul catre fericire,dar am revenit.In primul rand as vrea sa multumesc din suflet slabutelor care m au sustinut si m au incurajat,
Tin sa precizez ca nu am reusit sa slabesc pana acum dar m am mentinut la aceeasi greutate,si cand ziceam ca nu am ambitie evident m am inselat.Am tinut to postul fara sa ma abat,dar cum mereu exista un dar am adaugat un pic de lapte in cafea la care nu puteam renuntarusinica,dar ce vreau eu sa evidentiez este ca daca am avut ambitia sa tin tot postul fara sa gust o bucatica de carne inseamna ca pot si mai mult!Im timpul postului am refuzat sa mananc bunatati chiar daca cei de langa mine mancau in fata mea.Totul porneste de la creier daca iti doresti ceva cu ardoare reusesti.Si nu sunt dezamagita ca nu am slabit ci din contra a fost un drum care mi a aratat ca pot face mai mult de atat.
Sunt foarte hotarata ca dupa sarbatori sa incep dieta Nicoletei Luciu pentru 2 saptamani iar apoi sa trec pe regim disociat si sport.
Fetelor credeti ma ca sunt o gurmanda dar nu incurabila,importanta este vointa si cum mi am demontrat ca pot sta toata perioada postului fara carne,oua,branza etc,este clar ca pot face absolut ceea ce vreau Va pup si am sa va mai tin la curent!
pitry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 21 dec 2011, 13:47:18
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Deci se poate si mai mult!

Buna! Bine ai venit in comunitate!....imi pare rau pt problemele pe care le-ai intampinat....fiecare dintre noi are cate o poveste mai trista sau nu...si toate am ajuns aici pt a primi sfaturi...a fi incurajate...a invata sa traim sanatos....sa facem sport....sa ne cladim un stil de viata sanatos...sa ne invingem temerile...inhibitiile..si eu am avut probleme...si nu ma mai simteam bn in pielea mea...si mi-a afectat si relatia de cuplu....dar...cu ajutorul slabutelor...am reusit sa-mi inving temerile...si am devenit puternica...am f mare vointa si dorinta de a-mi schimba stilul de viata ptt totdeauna......impreuna vom reusi sa trecem peste toate....trebuie doar sa fim aici unele pt altele...sa avem vointa...sa avem motivatie...si incredere in noi.....aici...totul este posibil.
Asa ca...daca ai nevoie de sfaturi....incurajari...sau de o prietena de suferinta...sunt langa tn.
Pupicei! O zi frumoasa si fara tentatii iti doresc!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2327 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1810 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 21 dec 2011, 13:50:57
pitry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 oct 2011
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Drumul catre fericire - Jurnal pitry

Multumesc pentru incurajari!!
pitry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, catre, dieta, drumul, fericire, jurnal, jurnale, pitry, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune. Stefanie Arhiva jurnale slabit 137 11 mai 2014 20:39:46
Jurnal Ana - drumul catre un abdomen frumos sieupeaici Arhiva jurnale slabit 18 30 apr 2011 19:05:00
Jurnal Elena - Drumul spre fericire nu a fost niciodata usor petriuc elena13 Arhiva jurnale slabit 38 22 apr 2011 15:20:23
Jurnal Flower- drumul catre blugi largi Florea Andreea Arhiva jurnale slabit 928 11 mar 2011 12:25:47
Jurnal catre fericire - grasunica24 grasunica24 Jurnale slabit mirese 21 17 nov 2010 08:55:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole