[elenush 7]

Meniu 23 ian
-Mandarine,baton de cereale,cafea cu lapte
-budinca de dovlecei
-10 grame ciocolata
-cascaval,carnaciori,o berica

Meniu 24 ian
Am baut o cafea mica dimineata,dupa care am mai mancat la ora 17(AM FOST TOATA ZIUA LA SHOPING)
-omleta din 2 oua,sunca de pui,rosii cherry,ridichi

-supa de pui
-10 ml. vin rosu

[elenush 7]

Meniu 25 ian
-mar,paine cu gem,cafea cu lapte

-spaghete cu sos de rosii

-20 grame de migdale

-ficat de vita,pate de rata,cascaval
-200ml.bere

[elenush 7]

Meniul de ieri
-un grefruit,paine cu vinete,cafea cu lapte

-peste oceanic,4 rosii cherry,castravete,ridichi,50 g cascaval

-budinca de dovlecei cu cascaval

[elenush 7]

Meniul pe 26 ian
-o mandarina si un mar,CRENVUSTI DE PUI-RUSINICA,cafea cu lapte

-jumatate de rulou din piept de pui cu prosciuto si cascaval si 2 linguri de salata

-seara-post negru ca doar a fost vineri,nu?

[lidiuta]

Sa stii,Elenush,ca mereu vin la tine si iti citesc meniurile,mi se pare ca mananci echilibrat.Sa ai rabdare chiar daca o perioada de timp ti se pare ca nu slabesti.Weekend placut!

[elenush 7]

Meniul din 28 ian
-un mar,o para,cafea cu lapte

-salata de pui cu ciupercisi maioneza dietetica
-castravete,rosii cherry si ridichi
-cascaval

-ficat de vita,un copanel de pui,castraveti murati
-200ml bere si un patratel de cioco cu menta,asta asa-recompensa ca azi s-a mai miscat putin cantarul-72.300

[lucretia184]

Anterior postat de elenush 7

Meniul din 28 ian
-un mar,o para,cafea cu lapte

-salata de pui cu ciupercisi maioneza dietetica
-castravete,rosii cherry si ridichi
-cascaval

-ficat de vita,un copanel de pui,castraveti murati
-200ml bere si un patratel de cioco cu menta,asta asa-recompensa ca azi s-a mai miscat putin cantarul-72.300

Wauw, felicitari, tu ma termini ce rezultate ai!!! Cred ca-ti copiez meniurile!!!

[elenush 7]

Meniul din 29 ian
-para,baton de cereale si cafea cu lapte

-salata de pui cu ciuperci,sunca de pui cu branza,cottage chesse,toate in cantitati mici

-cascaval,salam de pui,carne de pui,pateu de gasca,normal erau programate spaghete cu sos de rosii,dar pana sau facut,m-am tot bagat prin frigider ca mi-era fomica si atunci nu am mai mancat paste.
Mananc cam multe produse din carne,cred ca ar trebui sa le mai reduc.

[elenush 7]

Meniul din 30 ian
-mar,baton de cereale,cafea cu lapte

-spagheti cu sos de rosii,foarte putin
-un patratel de cioco

-10 migdale

-salata cu ou fiert,branzica,legume,sunca de pui

[elenush 7]

Meniul din 31 ian

-mar,cafea cu lapte

-omleta din 2 oua,salata cu de toate

-peste oceanic,50 g cascaval,un patratel de cioco,10ml vin rosu