Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 26 mar 2011, 09:19:36
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Neatza! Unde ai fugit?
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #502 (permalink)  
Vechi 13 apr 2011, 22:05:33
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Kikulet Unde esti mama?
Am venit sa iti zic ca saptamana viitoare vin la Milano. Daca toate sunt ok, binenteles
Si tu...nu ai mai trecut pe aici
sper ca esti bine
  #503 (permalink)  
Vechi 15 apr 2011, 20:23:16
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Kikulet, ce este cu tine, de nu mai vii pe la noi?Sper ca esti bine!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #504 (permalink)  
Vechi 22 apr 2011, 07:13:38
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9


Kika ,sper ca totul e bine cu tine, sarbatori fericite si multa sanatate.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #505 (permalink)  
Vechi 02 mai 2011, 15:12:01
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Kikulet,ce-i cu tine?Sper din suflet sa fii bineHai,da-ne un semn de viata sa stim ca esti binePupici draga mea
  #506 (permalink)  
Vechi 16 mai 2011, 15:32:09
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Salutare slabutele!
Iata-ma din nou . Perioada incarcata si toate amestecate.
Eu 52 kg iar cm nu am idee ... in zilele urmatoare voi incerca sa intru la o atentie mai marita in toate sensurile.
Accese mari nu au fost dar nici nu am reusit sa fiu in top... se intampla ... chiar daca nu ar trebui.
Fetelor va multumesc mult ptr vorbele voastre cat timp am lipsit , am intrat de 2-3 ori ptr retete insa nu am stationat.
Din fericire ptr 2 luni am reusit sa gasesc sa tin locul unei fete ce a fost acasa iar eu am castigat un banut in plus, insa timp ptr pc nu am mai avut din pacate, sincer credeam ca am fost uitata, m-am inselat
Oricum, dupa august voi reveni tot mai des printre voi sper eu cu cele 50 kg atat de mult dorite. Continui sa fac sport, mai nou ies la alergat in parc si chiar daca se intampla doar in week-end am reusit sa ma mentin. Nu mai cantaresc nimic, am cele 5 mese chiar daca mai nou cine este din fructe , pana la vacanta mai sunt 2 luni in care sunt convinsa ca imi voi atinge obietivul la kg.
In cuvinte mai simple sunt bine iar probleme mea de exces alimentar se diminueaz tot mai mult (mi-a prins bine munca, m-a ajutat sa nu uit)
Va pup fetelor si promit sa nu mai lipsesc asa mult.
O saptamana buna tuturor
__________________
  #507 (permalink)  
Vechi 16 mai 2011, 15:37:53
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

KIiKKAAAAAAte-am vazut
Ce faci frumoaso,toate bine, ce ma bucur ca te ''vad''!!!!Mai intra iubita sa stim de tine.Un milion de pupici
Trebuie sa ies dar sper sa te mai vad draguta mea,da
  #508 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 07:14:54
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Salutare slabutele!
Iata-ma din nou . Perioada incarcata si toate amestecate.
Eu 52 kg iar cm nu am idee ... in zilele urmatoare voi incerca sa intru la o atentie mai marita in toate sensurile.
Accese mari nu au fost dar nici nu am reusit sa fiu in top... se intampla ... chiar daca nu ar trebui.
Fetelor va multumesc mult ptr vorbele voastre cat timp am lipsit , am intrat de 2-3 ori ptr retete insa nu am stationat.
Din fericire ptr 2 luni am reusit sa gasesc sa tin locul unei fete ce a fost acasa iar eu am castigat un banut in plus, insa timp ptr pc nu am mai avut din pacate, sincer credeam ca am fost uitata, m-am inselat
Oricum, dupa august voi reveni tot mai des printre voi sper eu cu cele 50 kg atat de mult dorite. Continui sa fac sport, mai nou ies la alergat in parc si chiar daca se intampla doar in week-end am reusit sa ma mentin. Nu mai cantaresc nimic, am cele 5 mese chiar daca mai nou cine este din fructe , pana la vacanta mai sunt 2 luni in care sunt convinsa ca imi voi atinge obietivul la kg.
In cuvinte mai simple sunt bine iar probleme mea de exces alimentar se diminueaz tot mai mult (mi-a prins bine munca, m-a ajutat sa nu uit)
Va pup fetelor si promit sa nu mai lipsesc asa mult.
O saptamana buna tuturor
Draga noastra, bine ai revenit si felicitari pt. scadere
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #509 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 09:43:00
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Kikuletul meu,ma bucur ca ai revenit!Si te-ai si mentinut,bravo!
As veni si eu cu tine in parc,sa alergAici nu am unde..
Te pup,te astept mai des pe aci!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #510 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 18:12:35
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Kikuletul meu,ma bucur ca ai revenit!Si te-ai si mentinut,bravo!
As veni si eu cu tine in parc,sa alergAici nu am unde..
Te pup,te astept mai des pe aci!
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Draga noastra, bine ai revenit si felicitari pt. scadere
Fetele dragi ....

Aly mare scadere nu-i mai mare rusinea stau si ma cacai la 2-3 kg si ce am citit ieri la fete demne de lauda ca scapa de 5-10 kg
Dar stii cred ce este ? ca ma vad bine in oglinda si ma simt bine in haine asa cum sunt acum si nu mai este dorinta aia imensa ca la inceput, vorba Anesei daca ai ambit scazi nu te vaieti , draga de ea, acum a intrat la Dukan sper sa ii reuseasca.
Nici tu nu mai ai mult
Cum iti mai este?
Te pupicesc

Emysor mi-ar prinde si mie bine o partenera la alergat si nu numai o amica alaturi e mereu binevenita, prietenii nostrii nu prea ies de cand a sosit bebele si mi-ar place sa reluam vizite si toate cele, insa probabil ca multe se schimba...
In fine, poate facem o cursa pe faleza la vara
O seara placuta Emy
__________________
 

Informatii despre slabit
greutate, jurnal, kilograme, sanatos, shake cu nuci, slabit, stil de viata, stres

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa fiu si eu o slabuta!!! cecilia Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 134 20 mar 2011 21:33:27
Cum reactionezi la nervi si stres? Slabuta Despre noi, ... femeile 29 17 feb 2011 07:42:09
Pizza fara aluat a la Slabuta Slabuta Retete culinare 4 29 ian 2011 17:21:31
Pizza fara aluat II "Slabuta" Slabuta Retete culinare 0 14 sep 2010 19:53:21
Sarmale fara orez a la Slabuta Slabuta Retete culinare 0 01 iul 2010 09:39:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole