Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #741 (permalink)  
Vechi 31 aug 2012, 11:29:56
Stephanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Multumesc de urari,fetelor.Azi am fost la ecografie pt problemele alea.Ciudat,ma asteptam sa am ovar polichistic , insa nu am nimic.Chiar nu inteleg acum.Oare de la ce am testosteronul asa mare nu pot sa imi explic.Fac si cate o ora si jumatate -2 ore de sport si tot am aceeasi greutate.Horror,ce altceva sa zic?!
__________________
Jurnal http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/flawless-jurnal-stephanie-4023.html

Two years ago I tried for the first time.The results were absolutely amazing.Now,I am trying for the second time.It seems hard,but nothing is easy.Nothing can stop
ME!So let's forget all those bad days and hope for the better!Welcome,new life!


Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #742 (permalink)  
Vechi 31 aug 2012, 11:55:51
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Citat:
Anterior postat de Stephanie Vezi mesajul
Multumesc de urari,fetelor.Azi am fost la ecografie pt problemele alea.Ciudat,ma asteptam sa am ovar polichistic , insa nu am nimic.Chiar nu inteleg acum.Oare de la ce am testosteronul asa mare nu pot sa imi explic.Fac si cate o ora si jumatate -2 ore de sport si tot am aceeasi greutate.Horror,ce altceva sa zic?!

HHmmmm
Medicul ce a zis??
O sa faci si alte analize?
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #743 (permalink)  
Vechi 31 aug 2012, 12:28:47
Stephanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Nu mai fac nimic.Asa a zis doamna de la radiologie.Oricum doamna de la endo e in concediu pana in 10 sept,deci o sa mearga mami sa discute intr-o zi cu ea.Cred ca iar imi da AC,deci iar nu scap
__________________
Jurnal http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/flawless-jurnal-stephanie-4023.html

Two years ago I tried for the first time.The results were absolutely amazing.Now,I am trying for the second time.It seems hard,but nothing is easy.Nothing can stop
ME!So let's forget all those bad days and hope for the better!Welcome,new life!


Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #744 (permalink)  
Vechi 31 aug 2012, 12:40:11
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Citat:
Anterior postat de Stephanie Vezi mesajul
Nu mai fac nimic.Asa a zis doamna de la radiologie.Oricum doamna de la endo e in concediu pana in 10 sept,deci o sa mearga mami sa discute intr-o zi cu ea.Cred ca iar imi da AC,deci iar nu scap

Unde ai facut ecografia?Nu la ginecolog?
Mie mi`e tare frica de asta.
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #745 (permalink)  
Vechi 31 aug 2012, 12:49:02
Stephanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

A zis sa o fac oriunde.Una din prietenele noastre de familie e radiolog si am zis ca mai bine ma duc la ea
__________________
Jurnal http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/flawless-jurnal-stephanie-4023.html

Two years ago I tried for the first time.The results were absolutely amazing.Now,I am trying for the second time.It seems hard,but nothing is easy.Nothing can stop
ME!So let's forget all those bad days and hope for the better!Welcome,new life!


Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #746 (permalink)  
Vechi 01 sep 2012, 08:31:38
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Buna dimineata, Steph!
Sper sa iti rezolvi problemele de sanatate, chiar daca asta implica si AC. Nu-s asa releImportant e sa fii tu bine!
Pupici!ZI frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #747 (permalink)  
Vechi 01 sep 2012, 08:43:41
Stephanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Multumesc,la fel si tie o zi minunata draga Diana!Sunt suparata pt ca si AC au contribuit la kg pe care le -am pus.Poate ca nu direct,dar indirect cu siguranta deoarece mi-au dat pofta de mancare si in special carbo.
__________________
Jurnal http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/flawless-jurnal-stephanie-4023.html

Two years ago I tried for the first time.The results were absolutely amazing.Now,I am trying for the second time.It seems hard,but nothing is easy.Nothing can stop
ME!So let's forget all those bad days and hope for the better!Welcome,new life!


Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #748 (permalink)  
Vechi 01 sep 2012, 08:47:03
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Citat:
Anterior postat de Stephanie Vezi mesajul
Multumesc,la fel si tie o zi minunata draga Diana!Sunt suparata pt ca si AC au contribuit la kg pe care le -am pus.Poate ca nu direct,dar indirect cu siguranta deoarece mi-au dat pofta de mancare si in special carbo.
Scumpa mea, un pic de cumpatare si nu o sa fie problema.....Aici mai e si efectul placebo, constientul tau lucreaza, stie ca acele pastile pot da pofta de mancare si indiferent ca la tine au sau nu acest efect, lucreaza si "te impinge" sa mananci. Daca ai un picut de grija, nu o sa fie cazul sa te ingrijorezi
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #749 (permalink)  
Vechi 05 sep 2012, 09:33:12
Stephanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Neata!Eu sunt la piscina,azi dimineata am inotat o ora si fac o mica pauza.Mi-am luat iar o mica vacanta fiindca nu stiu cat timp o sa am la anul .Urmeaza un an greu si ma relaxez cateva zile.Totusi abia astept sa vin acasa deoarece imi lipseste libertatea de a face exact ceea ce vreau la orice ora din zi....M-am cam plictisit doar de stat la piscina si inotat cateva ore bune pe zi.Eu dupa 2-3 zile ma plictisesc mereu de aceeasi activitate.Cred ca azi merg la masaj anticelulitic daca ma convinge mama.Ca ea tot insista sa mergem sa vedem cum e.Azi sau maine merg si la un mall in apropiere fiindca vreau sa imi cumpar niste haine de toamna.Oricum la bluze am aceeasi marime ca si atunci cand aratam bine,deci macar o bluza sper sa imi gasesc.Eu sunt aici de duminica,dar meniul meu nu a fost tare variat.Stiti voi cum e cu restaurantele,ei gatesc cu tot felul de sosuri si chestii calorice,asa ca zilnic mi-am comandat cam aceleasi chestii.La pranz pui la gratar cu salata de rosii sau legume inabusite ,iar la cina am mancat mereu salata de ton cu mozarella,porumb,ulei de masline,rosii si salata verde.La micul dejun mi-am luat musli(sper ca nu mi-am luat tare mult cantitativ...nu am avut cum sa il cantaresc),o cana de iaurt(cam gras ce-i drept...dar doar din ala era) si pepene sau salata de fructe.Daca mi-e foame intre mese,mananc mere.E aiurea fiindca ma straduiesc sa mananc putin fiindca nu stiu exact cantitatea si caloriile alimentelor.Acasa stiu eu exact ce pun in mancare si e altceva.Dimineata au astia niste marmelada si cornuri si alte patiserii..Iar la pranz si seara sunt niste chestii asa buuuuuune...Sper ca macar cand ajung acasa sa mi se merite efortul asta si sa am cu 2-3 kg mai putin.Voi ce faceti?O zi frumoasa!
__________________
Jurnal http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/flawless-jurnal-stephanie-4023.html

Two years ago I tried for the first time.The results were absolutely amazing.Now,I am trying for the second time.It seems hard,but nothing is easy.Nothing can stop
ME!So let's forget all those bad days and hope for the better!Welcome,new life!


Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #750 (permalink)  
Vechi 05 sep 2012, 13:31:21
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie

Buna, chiar ma intrebam unde ai disparut!

Ma bucur ca te simti bine in concediu, numai eu nu am avut vacanta asta e.

Pune si tu poze, macar cu peisajele.

Cat despre meniuri, macar eviti patiseriile. Vezi daca au si oua fierte, sunt bune la dejun ca omleta nu ti-as recomanda, ca sigur o gatesc cu muuult ulei.

Have fun!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, exercitii, inceput, jurnal, jurnale, nou, ro, sanatos, slabit, slabit adolescente, slabute, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole