[rozica1965]

Anterior postat de Animis23

Drum bun, Rozi!

Eu azi am baut peste 2 l de lichide, merge foarte bine. Ma simt bine, nu am niciun fel de durere, crampa etc.

Pofte, in schimb, am. Nu am senzatie de foame de niciun fel, ceea ce e putin ciudat, dar, cu siguranta, benefic, daca ma controlez si invat sa imi ascult organismul "resetat".

In prima zi jumatate dupa operatie nu am bagat nimic pe gura, am avut doar perfuziile ca sa ma hranesc. Am visat niste mancaruri incredibile, e fascinant ce poate produce mintea noastra fara hrana.

Merci!!
Simi,nu ai voie inca sucuri de legume sau fructe? Sau piureuri diluate mult?

[Animis23]

Azi am baut un pahar de suc de portocale strecurat, zeama de supa, si compot de caise.

Nu am inca voie piureuri diluate, aia e faza urmatoare. In varianta oficiala, prima saptamana e lichide clare, a doua piureuri diluate, piureuri, apoi mancare solida. Fiecare faza ar dura o saptamana, dar toti medicii recomanda sa tii perioada de lichide cat mai mult (dar maxim o luna), pentru a maximiza scaderea in greutate. Deci depinde de mine, cum o sa rezist.

In situatia mea nu am nicio boala de care sa ma scape operatia, deci scopul este strict scaderea in greutate, asa ca trebuie sa incerc sa respect sugestia doctorului.

[Prapadeala]

Simina,

imi pare tare interesanta operati. Am mai auzit de asta, dar nu stiu detalii, poate ai bunavointa sa imi lamuresti niste curiozitati (sper ca nu e cu suparare )
In cat timp ajungi la un stil normal de viata? Si asta ce va presupune? Ca tu nu vei putea manca cantitati mari? Conditioneaza si ce bagi in gura? Ma refer pentru mai incolo cand o sa ajungi la o etapa de normalitate pe termen lung

[Animis23]

Anterior postat de Prapadeala

Simina,

imi pare tare interesanta operati. Am mai auzit de asta, dar nu stiu detalii, poate ai bunavointa sa imi lamuresti niste curiozitati (sper ca nu e cu suparare )
In cat timp ajungi la un stil normal de viata? Si asta ce va presupune? Ca tu nu vei putea manca cantitati mari? Conditioneaza si ce bagi in gura? Ma refer pentru mai incolo cand o sa ajungi la o etapa de normalitate pe termen lung

Yaaay, lume noua-veche

Ce mai faci tu?

Ajungi la un stil normal de viata cam dupa o luna-doua (in functie de cata vreme poti prelungi faza de lichide).

Stil normal de viata presupune ca atunci cand ma reobisnuiesc cu solidele (unele vor fi mai greu de tolerat la inceput, voi descoperi ca imi plac lucruri care nu imi placeau si viceversa), voi putea manca foarte putin. Voi avea 3 mese principale pe zi si o gustare (2 maxim).

La fiecare maza voi putea manca in jur de 100-150 g de mancare. Evident, pentru ca poti manca atat de putin, e important sa faci alegeri cu cap. Se incepe cu o gura- doua de proteine, apoi legume sau fructe, apoi alte prostioare(daca mai ai loc). Totul trebuie mestecat foarte bine, pentru ca stomacul meu este un tub ingust momentan.

Operatia nu e o solutie simpla, e o unealta care te ajuta sa te autocontrolezi. Pe de o parte, in primele 6 luni, pana creierul se prinde ce se intampla, stomacul il pacaleste - nu am senzatie de foame, iar organismul nu imi cere carbohidratii sau grasimile de care eram dependenta. In perioada asta, creierul isi va reseta nivelele pe care le va cere din fiecare categorie de nutrienti. De aceea, trebuie sa mananc cat mai lean, ca el sa nu imi ceara prostii.

Voi putea manca orice, cu conditia sa nu mananc prostii des, pentru ca dezechilibrez balanta sanatoasa din creier.

O alta problema e dilatarea stomacului. E normal ca asta sa se intample treptat, dar trebuie sa am grija sa nu fortez stomacul constant, altfel anulez rezultatele operatiei. Trebuie sa mananci lent, sa mesteci bine, si, dupa fiecare gura, sa te analizezi si sa vezi daca iti mai e foame.

Stomacul se va umple foarte repede, va trebui sa nu beau cu 30 de minute inainte si dupa o masa, ca sa am loc pentru mancare...In teorie, nu suna nici foarte simplu, nici foarte greu, dar trebuie facut totul cu atentie.

Episoadele de greata si voma - nu am avut niciunul pana acum- expun si ele stomacul la riscul de dilatare. Sper sa am cat mai putine astfel se episoade, daca nu deloc.

[Prapadeala]

Eu sunt bine, ma reacomodez cu serviciul si incerc sa impac si capra si varza, incerc sa imi pastrez concentrarea la servici, sa o tai repede acasa sa mai am si timp pentru strumf.

Nepotica ce iti mai face? in rest cum mai e viata? Cum e cu Andrei?

[Vuvuzela]

Buna, Simi!
Felicitari pentru operatie! Sa fie intr-un ceas bun, sa-ti aduca rezultatele dorite si sa fii sanatoasa!

[Animis23]

Anterior postat de Prapadeala

Eu sunt bine, ma reacomodez cu serviciul si incerc sa impac si capra si varza, incerc sa imi pastrez concentrarea la servici, sa o tai repede acasa sa mai am si timp pentru strumf.

Nepotica ce iti mai face? in rest cum mai e viata? Cum e cu Andrei?

Cat are strumful?

Nepotica e bine, mare si sanatoasa, un bebe tare vesel. Saptamana viitoare ajung si eu pe la Braila sa o vad.

Viata e super in rest. Am semnat antecontractul de vanzare-cumparare pentru un apartament acum 2 ore, urmeaza sa ne mutam impreuna acolo la anul. Cu Andrei e bine. Momentan isi cauta de munca, dar sper sa se rezolve si asta in curand. Avem planuri de nunta pentru toamna lui 2015, astept sa inceapa anul sa vedem cum evolueaza lucrurile si sa stabilim o data.

Anterior postat de Vuvuzela

Buna, Simi!
Felicitari pentru operatie! Sa fie intr-un ceas bun, sa-ti aduca rezultatele dorite si sa fii sanatoasa!

Buna!

Multumesc de vizita si urari, sa fie sanatate, cea mai importanta. La fel si tie! Ce mai faci?

[Vuvuzela]

Anterior postat de Animis23

Buna!

Multumesc de vizita si urari, sa fie sanatate, cea mai importanta. La fel si tie! Ce mai faci?

Multumesc! Ce sa fac, m-am apucat de sport pt ca tot nu reusesc sa scap de facut foamea. Ma gandeam ca asa o sa pot manca mai mult un pic. Numai ca sunt cam dezamagita de rezultate. Desi nu am exagerat cu mancarea si toata lumea imi spune ca mananc putin, cantarul are momente in care urca. Cu tot sportul pe care il fac. Si parca e totul contra mea. A doua zi dupa sala in loc sa am mai putine kg sau la fel, eu am mai mult, fara sa mananc in plus. Mai repede slabesc dupa zilele in care fac pauza cu sala.

[Animis23]

Anterior postat de Vuvuzela

Multumesc! Ce sa fac, m-am apucat de sport pt ca tot nu reusesc sa scap de facut foamea. Ma gandeam ca asa o sa pot manca mai mult un pic. Numai ca sunt cam dezamagita de rezultate. Desi nu am exagerat cu mancarea si toata lumea imi spune ca mananc putin, cantarul are momente in care urca. Cu tot sportul pe care il fac. Si parca e totul contra mea. A doua zi dupa sala in loc sa am mai putine kg sau la fel, eu am mai mult, fara sa mananc in plus. Mai repede slabesc dupa zilele in care fac pauza cu sala.

Sportul rau sigur nu iti face. Depinde si cat sport faci comparativ cu cat mananci, si, de asemenea, cat de des te cantaresti...

Nu te lasa de sport, mai bine cu masa musculara un pic mai grea decat cu grasime si sedentara!

[Animis23]

Hello!

Eu sunt bine, ma cam plictisesc. Am fost la niste cumparaturi cu mama, in lipsa de activitate. Poimaine ma duc sa imi scot firele, apoi plec la Braila.

Am dormit foarte bine azi-noapte, imi beau lichidele cuminte si ma uit mult la televizor, stau pe net sau citesc. Cantarul a mai scazut si el putin. Ma mai cantaresc joi dimineata inainte sa plec la Braila, apoi abia cand revin la Cluj, pentru un efect mai dramatic!

Am si condus astazi, totul e ok, merg cu o viteza normala, nu am nicio durere.

Va pup. Spor la slabit tuturor!