Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Gea
Buna Adella
Ma bucur ca ma vizitezi
Uite, burtica creste incet incet, si bebelul la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 iul 2010, 08:58:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Citat:
Anterior postat de Gea
|
Buna Gea,
Trebuie sa aiba grija cineva si de casuta ta mai sterg un praf ..mai ud florile
Ma bucur enorm pentru tine ..prietena mea va avea fetita Ms mult pentru urari ..pe 14 sigur da petrecere sotul ei
Multa sanatate pentru toti 3 ca toata lumea uita ca nu poti face copilul fara barbat are si el merite
O zi minunata!!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2010, 12:00:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Citat:
Anterior postat de Adella
Buna Gea,
Trebuie sa aiba grija cineva si de casuta ta mai sterg un praf ..mai ud florile
Ma bucur enorm pentru tine ..prietena mea va avea fetita Ms mult pentru urari ..pe 14 sigur da petrecere sotul ei
Multa sanatate pentru toti 3 ca toata lumea uita ca nu poti face copilul fara barbat are si el merite
O zi minunata!!
|
Asa e, ca bine zici Si de multe ori poate barbatii sunt mai agitati si mai grijulii decat femeile
Multumesc de ajutor cu casuta
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2010, 08:43:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Imi place mult cum ti-ai aranjat si tickerele Tu ce iti doresti sa fie bebe?
Eu mi-as dori sa am un baietel
A miscat bebe sau inca nu?
|
16 iul 2010, 10:48:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Salutare Iulia
Nu imi doresc cu ardoare sa fie fetita sau baiat. Dar sincer, sunt foarte curioasa ce este
In mod normal inca este destul de mic ca sa miste (doar 14 saptamani), dar sincer, daca simt o bula mica mica miscandu-se in burtica, imi imaginez ca e bebelul (desi poate e doar de la mancare ) Cam peste vreo 2-3 saptamani ar trebui sa inceapa sa miste. O sa aflu miercurea viitoare, cand am urmatorul control. Iar sexul, il vom afla cand ne vom intoarce din concediu, pe la sfarsitul lui august. Am putea sa aflam si pe la inceputul lunii august, dar atunci plecam din tara si nu vom afla
Am inceput deja sa iau in greutate mai serios. O perioada de vreo 3 saptamani am fost tot la 68.2, apoi in 2 saptamani am mai pus un kg Dar sper ca macar sa fie cu folos
Ce ma bucura enorm este ca de cand sunt insarcinata nu am avut greturi sau stari de rau si ameteala Ca am fost obosita, e alta treaba, dar nu mi-a fost rau. Acum parca incep sa am pofte, gen paine proaspata calda, o gura de energizant, sucuri naturale Dar nu sunt acute sau foarte intense. Daca ma uit la altceva sau ma ganddesc la altceva, uit de pofta
Ieri de exemplu a fost aniversarea parintilor mei de 30 de ani, si am fost in vizita si le-am luat un tort de ciocolata. Cand l-am vazut, mi-a cam facut cu ochiul, dar dupa ce am mancat jumatate de feliuta, deja nu mai puteam de cat era de dulce. Nu mai pot manca atat de mult dulce.
Si mai am o pofta pe langosi cu branza si smantana.... oriunde simt miros, parca mi-as lua. Dar daca trec repede pe langa magazin, mi trece Dar mai ma impiedic si eu si intru
In mare suntem bine, sanatosi si asteptam verdictul medicului
Multumesc de vizite si ca nu m-ati uitat. Sarcina merge repede, dar in acelasi timp foarte greu trece timpul, si multe nu se intampla, dar cand se intampla ceva, dau de veste
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2010, 22:17:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Citat:
Anterior postat de Gea
Salutare Iulia
Nu imi doresc cu ardoare sa fie fetita sau baiat. Dar sincer, sunt foarte curioasa ce este
In mod normal inca este destul de mic ca sa miste (doar 14 saptamani), dar sincer, daca simt o bula mica mica miscandu-se in burtica, imi imaginez ca e bebelul (desi poate e doar de la mancare ) Cam peste vreo 2-3 saptamani ar trebui sa inceapa sa miste. O sa aflu miercurea viitoare, cand am urmatorul control. Iar sexul, il vom afla cand ne vom intoarce din concediu, pe la sfarsitul lui august. Am putea sa aflam si pe la inceputul lunii august, dar atunci plecam din tara si nu vom afla
Am inceput deja sa iau in greutate mai serios. O perioada de vreo 3 saptamani am fost tot la 68.2, apoi in 2 saptamani am mai pus un kg Dar sper ca macar sa fie cu folos
Ce ma bucura enorm este ca de cand sunt insarcinata nu am avut greturi sau stari de rau si ameteala Ca am fost obosita, e alta treaba, dar nu mi-a fost rau. Acum parca incep sa am pofte, gen paine proaspata calda, o gura de energizant, sucuri naturale Dar nu sunt acute sau foarte intense. Daca ma uit la altceva sau ma ganddesc la altceva, uit de pofta
Ieri de exemplu a fost aniversarea parintilor mei de 30 de ani, si am fost in vizita si le-am luat un tort de ciocolata. Cand l-am vazut, mi-a cam facut cu ochiul, dar dupa ce am mancat jumatate de feliuta, deja nu mai puteam de cat era de dulce. Nu mai pot manca atat de mult dulce.
Si mai am o pofta pe langosi cu branza si smantana.... oriunde simt miros, parca mi-as lua. Dar daca trec repede pe langa magazin, mi trece Dar mai ma impiedic si eu si intru
In mare suntem bine, sanatosi si asteptam verdictul medicului
Multumesc de vizite si ca nu m-ati uitat. Sarcina merge repede, dar in acelasi timp foarte greu trece timpul, si multe nu se intampla, dar cand se intampla ceva, dau de veste
|
Am citit ca poti sa simti si mai devreme, daca esti foarte atenta
Ma bucur sa simt linistea si bucuria din mesajele tale asa sa fii tot timpul !
Ma uit la tine si ma vad pe mine peste catva timp, nu prea mult maritata si cu un bebe pe drum
Sa vii sa ne spui ce sex are bebe, cum te simti cand misca buburuza in burtica si cum te mai simti
|
28 iul 2010, 08:43:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
Hei Gea,ce mai face mamica noastra?
Pupici si sarcina cat mai usoara
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2010, 12:14:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|