Hipotiroidism
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Hipotiroidism, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Anul nou ce va sosi sa-ti aduca multa sanatate, realizari si bucurii!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 dec 2013, 02:26:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
|
|
Re: Hipotiroidism
Anul nou ce va sosi sa-ti aduca multa sanatate, realizari si bucurii!
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anne10:
|
|
04 ian 2014, 17:07:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Hipotiroidism
Buna! Nu am mai intrat de mult timp, eram curioasa daca mai pot sa scriu in forum!
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui crissa08:
|
|
04 ian 2014, 17:11:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Hipotiroidism
Ma bucur ca dupa cateva incercari mi-am re-amintit parola, pt ca adresa de mail o am blocata de cateva luni!
Pt ca si eu am probleme cu tiroida si tot umblu la tratament, stiu cam ce inseamna!
Tratamentul este personalizat in functie de dozarile de hormoni pe care le recomanda medicul endocrinolog. E bine sa fie facute analizele, o ecografie si sa se vada clar care e situatia.
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui crissa08:
|
|
04 ian 2014, 20:15:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Hipotiroidism
Crissa, crezi ca eutiroxul da ingrasare? Eu am auzit si de astfel de cazuri. Inca n-am ajuns la endocrinolog, in februarie sper sa fac analizele.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
|
|
05 ian 2014, 11:38:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Hipotiroidism
din moment ce hipotiroidismul dă tendinţă de îngrăşare, nu cred că un supliment hormonal te îngraşă, ci dimpotrivă.
pe de altă parte (eu iau de vreo 20 de ani supliment) nici nu te slăbeşte propriu-zis, doar mai intensifică puţin metabolismul.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
06 ian 2014, 11:20:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Hipotiroidism
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Crissa, crezi ca eutiroxul da ingrasare? Eu am auzit si de astfel de cazuri. Inca n-am ajuns la endocrinolog, in februarie sper sa fac analizele.
|
Buna, Lidi!
Nu stiu ce sa zic, iau de 15 ani eutyrox pt ca sunt operata de peste 20, dar pe vremea aceea nu se scoatea toata tiroida, doar partea afectata si mai am o bucata dintr-un lob. O perioada acesta e functionat, apoi analizele au aratat ca tre sa iau eutyrox si am tot luat in diferite doze, pana am ajuns la 100mg pe zi..Tot o perioada organismul s-a adaptat greu cu acest hormon, devenisem tahicardica, puls 90-100 si trebuia sa iau un propanolol (acum nu se mai fabrica dar exista alte 50 de chestii din astea sub diferite denumiri).
Cand am slabit, pulsul s-a mai reglat si am ramas doar cu hormonul.
Acum ca m-am ingrasat in 3 ani 20 kg, vad ca am redevenit tahicardica. Facand analizele pt tiroida intamplator (TSH, FT3, FT4) , am vazut ca sunt ok si ca doza e cam mare....Am schimbat endocrinologul si am avut o surpriza mare sa mi se spuna ca iau mult prea mult hormon si ca asta mi-a afectat organismul (agitatie, tremur, transpiratii, insomnii, usoara tensiune). In 2 luni am scazut doza treptat pana la 25 mg si am indurat toate efectele unui tratament aiurea. Azi am reusit sa-mi fac analizele (TSH, FT3) si astept maine dupa masa sa vad care-i treaba. Sper din tot sufletul sa numai fie nevoie sa cresc doza de hormon, sa ma ajute D-zeu sa fie doza corecta, ca sa pot sa las timp organismului sa se echilibreze.
Probabil si Monica Anghel a avut multe efecte secundare de la tratament, fiecare reactioneaza in felul lui, cert e ca nu e asa simplu sa faci tratamente cu hormoni.
Din pacate a trebuit sa mai iau 10 zile si alt hormon, pt ca mai am niste probleme legate de premenopauza, acesta mi-a facut bine in niste parti, dar a avut si el ceva efecte secundare.
Sunt constienta si de faptul ca trebuie sa mai slabesc, sa mai usurez organismul.
Sper ca in urmatoarea perioada sa am aceasta reusita, sa gasesc si doza optima de hormon si vacanta de vara sa ma prinda in forma maxima...Rabdare si timp!
Pupici!
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui crissa08:
|
|
06 ian 2014, 11:25:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Hipotiroidism
Citat:
Anterior postat de Zoe
din moment ce hipotiroidismul dă tendinţă de îngrăşare, nu cred că un supliment hormonal te îngraşă, ci dimpotrivă.
pe de altă parte (eu iau de vreo 20 de ani supliment) nici nu te slăbeşte propriu-zis, doar mai intensifică puţin metabolismul.
|
Buna!
Tu esti operata sau iei pt ca ai analizele care indica hipotiroidism?
Ce iei si cat iei?
Cum scriam mai sus, am luat 100mg eutyrox multi ani, dar acum ceva s-a schimbat si sunt in cautarea dozei optime, maine dupa masa o sa vad cum sunt analizele si daca doza de acum de 25mg e cea buna...
Cum spui si tu, hipotiroidismul da tendinta de ingrasare, inseamna un metabolism mai lent, retentie de apa, etc.
De slabit, nu slabesti daca iei hormon si mananci f. mult!
Mai discutam!
Te pup!
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2014, 11:44:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Hipotiroidism
novothyral iau, iniţial 50 g, de mulţi ani 100, dar se pare şi la mine că e cam mult, încă negociez cu doctoriţa dacă să scad la trei sferturi sau nu
o să fac analize prin primăvară, să mai vedem.
mă bate gândul să mai iau ca supliment unt de cocos, care mobilizează tiroida (nu sunt operată), dar trebuie să-mi fac un program de care să mă ţin mai riguros.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
06 ian 2014, 12:58:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Hipotiroidism
Citat:
Anterior postat de Zoe
novothyral iau, iniţial 50 g, de mulţi ani 100, dar se pare şi la mine că e cam mult, încă negociez cu doctoriţa dacă să scad la trei sferturi sau nu
o să fac analize prin primăvară, să mai vedem.
mă bate gândul să mai iau ca supliment unt de cocos, care mobilizează tiroida (nu sunt operată), dar trebuie să-mi fac un program de care să mă ţin mai riguros.
|
Interesant ca la mine doctorita mi-a crescut-o, chiar o dorea 125mg, dar de cate ori ma apucam sa iau 125 mi se facea rau.
Apogeul l-am atins in noiembrie cand am simtit inima in gat, in cap, in degete, devenisem tahicardica, cu putina tensiune, tremuram, nu dormeam...
Am facut analizele si am schimbat doctorita. Cea nou a ramas uimita cat eutyrox pot lua la asemenea analize, mai ales ca mai am o parte dintr-un lob. A zis sa scadem treptat, zicea totusi sa ma opresc la 37.5 (o pastila jumate de 25), dar recunosc ca in concediu am luat numai 25. Sunt curioasa cum vor fi analizele, maine dupa masa le iau, asa o sa vedem clar cam ce mai e de facut. Sper totusi sa fie ok, sa raman la doza asta!
Sa citesc si eu de untul de cocos!
Pupici
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2014, 18:39:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Hipotiroidism
eu mă gândesc că dacă iau în neştire, tiroida mea (ca şi lobul tău) nu mai produce chiar nimic singură.
prima doctoriţă mi-a dat, tot aşa, de la început, direct o pastilă, eu am contrat-o o vreme, apoi m-a bârâit prea mult şi am luat una întreagă. când am schimbat medica, tanti a zis că i se pare prea mult, dar să repetăm analizele anul ăsta şi mai vedem dacă nu e cazul să mai scadă puţin, că n-aş avea nevoie de toată cantitatea de 100.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|