[bibirica]

Buna fetelor.
De astazi m-am hotarat sa reincep regimul si voi scrie pe acest site in speranta sa nu imi pierd vointa pe drum aa cum s-a intamplat pana acum.
Dupa ce am urmat sfaturile unui nutritionist si am reusit sa slabesc, am abandonat si bineinteles ca se cunoaste.
Am inceput regimul care ''promite'' pierderea a cate un kg pe zi....sa vedem ce va iesi.
A tinut cineva acest regim?
Bafta tuturor fetelor care se lupta cu aceasta problema si cat mai multe kg pierdute
Va pup

[meapasarica]

Anterior postat de bibirica

Buna fetelor.
De astazi m-am hotarat sa reincep regimul si voi scrie pe acest site in speranta sa nu imi pierd vointa pe drum aa cum s-a intamplat pana acum.
Dupa ce am urmat sfaturile unui nutritionist si am reusit sa slabesc, am abandonat si bineinteles ca se cunoaste.
Am inceput regimul care ''promite'' pierderea a cate un kg pe zi....sa vedem ce va iesi.
A tinut cineva acest regim?
Bafta tuturor fetelor care se lupta cu aceasta problema si cat mai multe kg pierdute
Va pup

Buna!

Cura aia care promite 1 kg pe zi e fantastica pe hartie dar in realitate nu e normal sa slabesti asa mult.Cred ca te referi la dieta balerina...e o crima cu infometare multa, am tinut si eu si am crezut ca si innebunesc de foame, eu zic categoric nu...cel mai bine e 1 kg pe saptamana, nu pe zi...citeste la cea hipocallorica, e cea mai flexibila...

Eu te sfatuiesc sa iti faci un jurnal si sa iti scrii acolo ce si cum faci ca sa slabesti, acolo vei primi ajutor si sprijin si iti vei face si prietene

[bibirica]

Multumesc frumos t sfaturi. Ideea este ca nu voi tine mereu aceasta dieta. Doar pana voi da jos cateva kg, dupa care ma voi intoarce la dieta prescrisa de nutritionist.

[meapasarica]

Anterior postat de bibirica

Multumesc frumos t sfaturi. Ideea este ca nu voi tine mereu aceasta dieta. Doar pana voi da jos cateva kg, dupa care ma voi intoarce la dieta prescrisa de nutritionist.

Bafta in ceea ce ti-ai propus

[dianapana]

buna...nush cum este acea dieta in care pierzi 1 kg pe zi dar mie imi suna sinucidera curata....eu am incercat in urma cu ceva timp niste pastile cu ajutorul carora mis e taia pofta de mancare...aproape nu mancam mai deloc dar dupa 2 sapt am am ajuns la spital.....dak nu esti sigura pe sanatatea ta mai bn iau mai usor....

[bibirica]

Buna
Intr-adevar aceasta dieta nu este una pe care sa o tii o perioada indelungata de timp. Nu intentinez sa tin aceasta deta foarte mult deoarece eu am multe kg de dat jos si nu este indicat sa urmez acest program alimentar.
Momentan o tin pt a da jos cat mai repede kg pe care le-am pus intr-o perioada relativ scurta de timp, urmand apoi a reveni la dieta prescrisa de nutritionist.
Cert este ca sunt in a doua i si am dat jos 1 kg. Nu am tinut intocmai asa cum scrie, de ex aseara am mancat un snitel. Deci daca simt ca nu mai pot pap ceva.

[roseadria]

Buna, eu iti doresc succes dar sa stii ca primele 3-4 kg se dau jos foarte usor. Si ele de fapt nu reprezinta o scadere in greutate ci mai degraba o curatare de stomac, colon, eliminare de apa si....cam atit.
Eu iti garantez ca nu vei slabi cu aceasta dieta mai mult de 4-5 kg si pe urma vei vedea ca stagnezi sau si mai rau, ca alta dieta nu merge si nu scazi.
Nu vreau sa te descurajez, vroiam sa spun ca e mai bine sa reduci kg incet -incet si cind vei vedea ca ultimele 6-8 kg nu vor sa se mai duca, atuci poti adopta ceva shock.
Daca o iei tare din prima, ce-ai sa faci mai tirziu? Nu uita ca kg nu scad constant. Dupa fiecare 5-7 kg scazute, trebuie sa schimbi ceva in alimentatie sau sa intensifici sportul.....
Mult succes si -ti astept rezultatele ! Amindoua suntem cam pe-acolo la linia de pornire !

[roseadria]

acum am vazut ca avem si aceiasi inaltime. Si tu vrei sa slabesti doar pina la 85 KG ???

[bibirica]

Nu, eu vreau sa ajung pe la 65-68 kg, dar ca sa nu ma descurajez o iau usor.
Sunt constienta ca nu voi slabi mult cu aceasta dieta dar pt psihicul meu tb sa ajung cat mai rapid la 89 kg
Sunt adepta regimului sanatos de viata, dar acum chiar nu mai am rabdare si nu ma mai tin nervii sa ajung incet la 89.
Multa bafta in continuare si tinem legatura.
Pup

[mika_me]

Buna bibi.In primul rand voi lauda faptul ca te-ai hotarat sa iei atitudine.. voi fi totusi destul de transanta cu tine ca sa si intelegi..
ceea cevrei tu si iti imaginezi ca se va si intampla..si anumesa scapi de cate un kg pe zi..e pura poveste..nu inteleg de ce te incapatanezi sa tii dieta asta care nu poate decat sa te imbolnaveasca...
vad ca ai 93 de kg si 1.60 si ceva...in inaltime...parerea mea ar fi ca daca te-ai tine de o hipocalorica..sa ziceam 1200-1300 calorii pe zi si o juma' de ora de sport macar o data la 2 zile..si sa renunti la prajeli cat de cat si la dulciuri...ai vedea minuni pe corpul tau..si nu ti-ai crea nicio frustrare...
dat fiind faptul ca ai 93 de kg acum ai sa vezi ca primele kg vor fugi mancand pamantul..ceea ce vreau eu sa subliniez este faptul ca ai toate sansele sa scapi usor de kg astea..pana vei avea sa zicem doar 5-7 kg de dat jos..abia atunci emai greu, pentru ca nah, orpul face deja un efort in slabire si atunci cam tragi de el sa le dea jos si pe ultimele...
eu zic sa nu te chinui...si mai ales daca nu vei avea rezultatul scontat sau mai rau,il vei avea, dar te vei ingrasa inapoi, pentru simplu fapt ca vei urma o dieta in care se mananca normal, fara niciun exces..gandeste-te de 2 ori...ininate de a lua o hotarare..daca esti pe forumul acesta, inseamna ca esti hotarata sa slabesti intr-un mod cat mai sanatos...banuiesc ca nu te-a ingrasat cate un kg pe zi..de ce ai atunci pretentia sa slabesti un kg pe zi...nu e normal, nu??cred ca undeva in minte ta esti si tu cnstienta de asta..
imi cer scze daca am parut mai dura...dar am facut si eu o gramada de tampenii in viata mea..si chit ca nu am avut atat de multe kg in mplus, am avut si am inca destule complexe si am trecut prin suficiente stari de disperare..dar aici am invatat ca atunci cand ai rabdare chiar poti avea mari surprize..si foarte placute!