[rozica1965]

Anterior postat de Nemo

Pai tot mers pe jos, mers pe jos...am zis sa mai schimb

Dar nu ai obosit sa mergi pe jos 45 de minute?....mai luai si tu un taxi,ceva....

[Nemo]

Anterior postat de rozica1965

Dar nu ai obosit sa mergi pe jos 45 de minute?....mai luai si tu un taxi,ceva....

Inca pot... sa merg pe jos, chiar zilnic

Hai sa povestesc si aici faza totala de azi - desi planuisem o scurta iesire la pescuit pentru azi, soacra s-a ambitionat sa faca ordine si in boxa, frigiderul era cam gol, se terminase si Calgonul si nu mai avea cu ce sa spele, asa ca adio pescuit, drumuri si boxa. A scos toate cutiile de pe acolo, a scos totul din cutii, a hotarat ce trebe pastrat si ce poate fi aruncat, iar eu faceam drumuri cu lucrurile de aruncat pina la tomberon.
Printre altele, erau doua plase cu haine de-ale mele din vremurile nu prea indepartate de maxima glorie a kilogramelor. Tot soacra-mea le exilase in boxa cand a aranjat dormitorul, asta dupa ce aranjase bucataria, sufrageria, camera fetei, uscatoria, biroul, dulapurile de pe holuri, inclusiv dulaporiul cu 4 sertare in care tin sculele de pescuit, cuie, suruburi , unelte, vopsele, cabluri, si alte o mie de chestii trebuincioase, asa incat cand am bagat mana dupa un bec de rezerva in sertar, am scos o rola de nylon.
In fine, acum a decretat ca lucrurile alea si asa stau degeaba, sa fie aruncate. Am luat prima sacosa cu gestul maiestuos a lui Iulius Cezar cand se pregatea sa arunce zarurile pe malul Rubiconului si am luat-o spre tomberon, patruns de solemnitatea momentului - nu ma voi mai intoarce niciodata in acele haine.
Le-am lasat pe un tomberon, sa le ia cine vrea...totdeauna se gasesc amatori.
Pe cand m-am intors dupa alta tura de chestii sortite gropii de gunoi, o frantuzoica impatura fericita hainele din plasa care o lasasem si lanseaza replica - "DOAMNE, AJUNGEM CA ROMANII AIA CARE CAUTA IN TOMBEROANE"
Nu cred ca o sa se prinda, pe niste camasi mai era parca eticheta cu "Made in Romania"...

[di3rvcil]

Asta e singurul lucru pe care nu il suport, rasismul pe romani. Bine, nu ca actiunile rromilor nu s-au facut "simtite", insa de aici pana la a caracteriza un popor intreg... Eh... Cale lunga...

[Sand]

Anterior postat de Nemo

Nu cred ca o sa se prinda, pe niste camasi mai era parca eticheta cu "Made in Romania"...

tare de tot. Asa am facut si eu cu hainele mari, am scapat de ele, ce satisfactie am avut. Felicitari!

[rozica1965]

Eu nu as fii rezistat sa nu ii zic vre-o 2-3.......poate si un sut undeva...
Iar despre haine,eu inca nu am curaj sa le arunc...Ieri am luat un pulover pe mine de la kg vechi.....imi atarnau manecile pana la genunchi.......si tricourile toate sunt rochite tot pana la genunchi si chiar mai lungi....cu toate astea inca nu le-am aruncat...cine stie ce ma apuca....

[LeeLyy]

buna Nemo
Haioasa povestirea ta. Eu am trait-o de vreo doua ori iar a treia oara n-am mai aruncat nimic... de frica sa nu-mi trebuiasca iarasi. Sper ca de data asta slabitul sa fie pe termen vesnic.
Vreau si eu sa te intreb doua lucruri:
1 - in dieta asta am voie sa folosesc la mancare vegeta (delikat)? si:-
2 - ce pot sa fac daca raman fara tarate de ovaz? inca nu le-am terminat, dar se subtiaza punga si nu mai gasesc. se pot inlocui cu fulgi de ovaz, care se gasesc pe toate drumurile?

[Nemo]

Anterior postat de LeeLyy

buna Nemo
Haioasa povestirea ta. Eu am trait-o de vreo doua ori iar a treia oara n-am mai aruncat nimic... de frica sa nu-mi trebuiasca iarasi. Sper ca de data asta slabitul sa fie pe termen vesnic.
Vreau si eu sa te intreb doua lucruri:
1 - in dieta asta am voie sa folosesc la mancare vegeta (delikat)? si:-
2 - ce pot sa fac daca raman fara tarate de ovaz? inca nu le-am terminat, dar se subtiaza punga si nu mai gasesc. se pot inlocui cu fulgi de ovaz, care se gasesc pe toate drumurile?

Da, poti folosi orice fel de condimente, inafara de cele care contin mult zahar (anumite tipuri de mustar, sos de soia cu zahar), iar daca se termina punga de tarate le poti inlocui cu tarate de psyllium, cantitate un pic mai mica. Nu folosi fulgi de ovaz, aia sunt alta treaba.

[Nemo]

Chestiunea zilei - am primit rezultatele analizelor.
Lucrurile uzuale - hemograma, ionograma, glicemie, colesterol, trigliceride, enzime hepatice.
Vestea buna e ca sunt aproape de perfect.
Ceea ce n-a fost cazul in ultimii 3 ani de cand le fac regulat.
Chiar eram curios dupa 3 luni de regim si 25 de kg pierdute.
Deci parte de hemograma era destul de ok si inainte, nici acum nu sunt probleme, n-am devenit anemic sau ceva.
Ionograma care prezinta echilibrul sodiu - potasiu - clor e in limite normale, nu m-a dat peste cap un regim hiperproteic, fetele, lichide, dar nu sariti calul, 1,5 litri lichide pe zi (apa, cafea, ceai) e OK, corpul mai ia si din alimente, incercati sa controlati un pic sarea.
Glicemia la fel, limite normale, chiar a mai scazut un pic fata de anul trecut, nici nu ma mira, pancreasul meu a luat vacanta de cand cu regimul.
Colesterol total in sfarsit in limite normale.
HDL colesterol (asta e ala bun) a reusit sa urce si el, si cel rau (LDL) sa scada.
Trigliceride super OK ( astea sunt invinovatite in ultima vreme de toate relele).
Iar functia hepatica in sfarsit si-a revenit - fetele, in momentul cand enzimele hepatice sunt crescute (GOT, GPT, gamma GT), asta inseamna ca ficatul moare incet, incet
Si la fel ca si creierul, ce s-a pierdut din el, pierdut ramane.
Deci - 3 luni de regim, 25 kg pierdute si analize normale, fara medicamente, fara tratamente.
Concluziile va las sa le traga fiecare.

Singura valoare crescuta extrem de putin peste normal a fost nivelul de acid uric, dar aici cadeam pe ganduri daca nu era macar un pic marita in cazul unui regim hiperproteic.

[Sand]

Anterior postat de Nemo

Deci - 3 luni de regim, 25 kg pierdute si analize normale, fara medicamente, fara tratamente.
Concluziile va las sa le traga fiecare.

Bravo domle', esti tare de tot. Eu continui sa ma mir cum poti sa mananci in fiecare dimineata peste, ceapa etc. Trebuie sa-ti faci un plan pentru perioada de dupa dieta, dupa ce ti-ai atins telul sa mananci sanatos si atunci ca sa te mentii. Super tare, felicitari!

[crissa08]

Neatza!
Teoria precum ca o data cu scaparea de balastrul din dotare si ceva schimbari in stilul alimentar facute cu cap....functioneaza!
Cred ca suntem printre norocosi, organele in grasime nu se defectasera total si am reusit sa facem ceva la timp pentru noi...
Ma bucur pt tine si ma bucur pt oricine reuseste sa se mobilizeze si iasa din obezitatea avansata!