Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Da, deci mi-ai facut o pofta teribila de ciocolata... Hate u, Nemo...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 feb 2011, 23:19:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Da, deci mi-ai facut o pofta teribila de ciocolata... Hate u, Nemo
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
17 feb 2011, 01:17:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de zuzi
buna nemo,
mi-ai dat niste niste explicatii foarte bune despre obezogene
eu sant constienta ca am ajuns la greutatea asta,datorita alimentatiei si a lipsei de miscare
dar ce m-a speriat pe mine,a fost explicatia Dr Oz,
care spunea ca,obezogenele se gasesc in fructe ,legume,verdeturi datorita pesticidelor
apoi pesticidele astea ajung si in panza freatica si automat si apa devine obezogena
si teflonul contine obezogene,sa nu mai zic despre chimicale
dar,gata mi-a trecut,in padure dupa seva de mesteacan nu ma duc
ca e tare frig si nici timp nu am,mi-as dori ca o zi sa fie cat o saptamana,
dar ce sa fac,se vede ca e adevarat,cand se zice ,ca timpul e relativ
pe curand si multumesc
|
Te refereai la substantele care induc obezitatea?
Aici e si mai simplu - mananci bio..daca poti.
Si cine crezi ca poate sa manance 100% bio si sa-si filtreze apa de la robinet??
Ni se baga pe gat produse teoretic sigure si dupa 20 de ani i se descopera efectele nocive, asa ca...recomandarea cu mesteacanul ramane valabila, pacat ca nu ai timp, e o chestie verificata de vreo 3000 de ani.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2011, 09:40:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Buna dimineata!
Ai putea sa strangi ,,scrierile" tale despre diete, nutritie, gene, ciocolata, meniuri, etc si sa le publici intr-o carte!!!
Te ajutam noi cu publicitatea!!!
Ca sa se amuze toata lumea, in istoricul cioco ai scris cuvantul ,,cler", eu l-am citit ,,ecler"...
Astept continuarea, se pare ca va fi bine structurata si documentata!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2011, 20:13:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Ciocolata, capitolul 2 - Traficantul de droguri.
Bun, sa recapitulam – Cortez a optat pentru profitul imediat reprezentat de aurul din care erau facute cupele pentru ciocolata a lui Montezuma, Pius al V-lea s-a dovedit un profet slabut cand a decretat ca oroarea aia sta bine mersi intre alimentele de post, ca la ce gust are nu are cum sa devina prea raspandita si nu va imbia pe nimeni spre pacatul lacomiei, Ana de Austria a adus cu ea ciocolata in Franta dar a ramas in istorie mai mult pentru pasiunea ei (reala? imaginara?) pentru ducele de Buckingham, Linne a apucat sa-i dea denumire copacului care nu mai avea suficient loc de cultura in Lumea Noua si a trecut oceanul sa se stabileasca in Africa, Lindt in fabricuta lui din Berna a experimentat in continuare, iar desertul ciudat si negricios a cucerit intreaga lume.
Intrebarea e – cum a reusit?
Cum reuseste ca din momentul cand prima patratica incepe sa se topeasca pe limba, dulce, matasoasa, mangaind parca fiecare papila gustativa, taind spinii sentimentului de vinovatie si a mustrarilor de constiinta, sa te faca sa o doresti toata si desi ai jurat ca te vei opri doar la o bucatica mica, de pofta, te trezesti cu ambalajul gol mototolit in mana, pregatit sa o iei spre primul magazin, sa mai cumperi una??
Simplu – ciocolata e o bomba chimica creata de natura intr-un moment de euforie. E plina de substante care ne ataca cel mai sensibil organ – creierul, fara sa putem sa ne impotrivim.
Prima e teobromina, un alcaloid cu structura si proprietati asemanatoare cofeinei, doar efectele sunt ceva mai slabe – stimuleaza sistemul nervos si inima, e vasodilatator, diuretic, tot ce face o cafea buna, poate si ciocolata.
OK, dar majoritate dintre noi putem trai fara cafea, dar fara ciocolata....
S-a presupus o vreme ca vinovatul principal ar fi fenetilamina, care, simplu spus, e drog, cu efecte similare amfetaminei, dar se pare ca e nevoie de foarte multa ciocolata pentru ca respectiva amina sa ajunga nevatamata la creier.
Ciocolata noastra a gasit o modalitate sa scape de “vamesii” care verifica ce anume ajunge la creier – declara fenetilamina si permite confiscarea ei, dar trece granita cu bagajele burdusite de fenilalanina. Adica nu livreaza drogul in sine, doar materia prima din care creierul sa-si fabrice ce are nevoie. Si creierul, dragul de el, nu zice nu...
Mai ales ca produsul final se duce tintit si stimuleaza centrul placerii. Iar chestia cu stimulatul centrului placerii...cu cativa ani in urma, s-au facut niste experiente cu sobolani – li s-au implantat microelectrozi in susnumitul centru si au fost invatati sa declanseze acei electrozi. Majoritatea au facut-o pina au murit... fericiti.
Apoi vine o incarcatura serioasa de triptofan, din care organismul poate sa produca vitamina B3 si serotonina...ce credeti ca va face?
Si parca nu ar fi de ajuns ca se comporta ca un boss al unui cartel de droguri sud-american (ehh, originea comuna isi spune cuvantul), mai vine si cu o ciudatenie numita anandamida, cu efect similar marihuanei.
Deci stimuleaza centrul placerii, ajuta la sinteza hormonului fericirii, te scoate din depresie si te ridica in al noualea cer – si sa nu o iubim??
Ca fapt divers( nu sariti pe mine fetelor, ce urmeaza e doar statistica) – 60% dintre femei au diferite pofte, iar majoritatea dintre ele poftesc la ciocolata; 70% dintre persoanele care cumpara ciocolata sunt femei (restul de 30% fiind barbati care cumpara pentru sotii sau prietene); 40% dintre femei ar renunta mai curand la sex decat la ciocolata; femeile folosesc de 22 de ori mai des ciocolata decat orice alt stimulent.
Asa ca avem putine sanse in fata acestui traficant veros de placeri interzise, caci totdeauna fructul oprit e mai bun...
Ca are si o gramada de lucruri bune ascunse in sac, e adevarat, doar si drumul spre iad e pavat cu bune intentii, dar despre asta in episodul viitor.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2011, 20:34:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de Nemo
70% dintre persoanele care cumpara ciocolata sunt femei (restul de 30% fiind barbati care cumpara pentru sotii sau prietene);
|
Ce interesant...La noi in familie e invers, sotul e mare fan cioco/dulciuri si eu mananc din an in paste.
|
17 feb 2011, 20:46:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
|
17 feb 2011, 21:09:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
|
17 feb 2011, 22:49:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Buna, Rozi, acum am ajuns.
E hernie congenitala, apare destul de frecvent la catei si da, daca nu e prea mare, se poate resorbi pina la varsta de 4-6 luni.
Trebuie urmarit sa nu se mareasca, adica sa nu patrunda vreo bucata din intestin si sa se stranguleze, sa nu fie supus catelul la eforturi sustinute si sa primeasca hrana in cantitati mai mici si mai des.
Operatia in sine e simpla si nu implica riscuri prea mari, anestezia e cea mai problematica parte.
Intereseaza-te si cauta un cabinet bun din timp.
Umflatura e in regiunea ombilicului?
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2011, 08:44:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de Nemo
Buna, Rozi, acum am ajuns.
E hernie congenitala, apare destul de frecvent la catei si da, daca nu e prea mare, se poate resorbi pina la varsta de 4-6 luni.
Trebuie urmarit sa nu se mareasca, adica sa nu patrunda vreo bucata din intestin si sa se stranguleze, sa nu fie supus catelul la eforturi sustinute si sa primeasca hrana in cantitati mai mici si mai des.
Operatia in sine e simpla si nu implica riscuri prea mari, anestezia e cea mai problematica parte.
Intereseaza-te si cauta un cabinet bun din timp.
Umflatura e in regiunea ombilicului?
|
Da,un pic in lateral....
|
18 feb 2011, 08:48:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de Nemo
Buna, Rozi, acum am ajuns.
E hernie congenitala, apare destul de frecvent la catei si da, daca nu e prea mare, se poate resorbi pina la varsta de 4-6 luni.
Trebuie urmarit sa nu se mareasca, adica sa nu patrunda vreo bucata din intestin si sa se stranguleze, sa nu fie supus catelul la eforturi sustinute si sa primeasca hrana in cantitati mai mici si mai des.
Operatia in sine e simpla si nu implica riscuri prea mari, anestezia e cea mai problematica parte.
Intereseaza-te si cauta un cabinet bun din timp.
Umflatura e in regiunea ombilicului?
|
O controlai acum....e chiar in zona buricului si e cam de 1cm in diametru.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|