Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal 2nita

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 16:18:05
2nita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal 2nita

visul meu e sa slabiesc----
  #2 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 16:20:00
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: o noua viata

O sa reusesti ma bucur ca ti-ai facut jurnal

Ce planuri de meniu ai? ce ai papat azi?
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1326 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 809 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 16:24:28
2nita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2nita

stiiam ca voi gasideci azi am papat-de diminiata am luat ciaiul si brinza...pe la 11-o salata verde,15-o supa din legumes..16.40-un ciai ....cred ca nu-i rau?
  #4 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 16:25:54
2nita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2nita

cred ca am sa continui meniul acesta 4/5 zile sa vad rezultatul dupa aia mai vedem
  #5 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 17:34:56
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2nita

Nu e bine.. E prea putin! Mancand atat de putin o sa slabesti, dar la un moment dat o sa stagnezi si ce o sa faci? Nu o sa mai mananci deloc? Si cand o sa termini de slabit, ce vei face? O sa stai nemancata toata viata doar ca sa nu te ingrasi la loc? Iti trebuie un meniu care sa aiba macar 1200 de calorii adunate din mancare sanatoasa. Fara prajeli, sucuri, paine, carne grasa, dulciuri, carbogazoase si asa mai departe. Ma intelegi? Foloseste calculatorul nutritional de pe site si asa o sa reusesti sa iti dai seama cat ai consumat. Adauga si putin sport si o sa ai rezultate minunate. Ai vazut pozele mele, nu? Crede-ma ca orice e posibil! Sunt aici multe fete care au slabit extrem de mult si acum se mentin fara probleme. Dar au slabit sanatos, nu prin infometare, asa se numeste ce faci tu. Sa nu te superi pe mine, eu vreau doar sa te ajut. Pupici
__________________
Jurnal Monica17

"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
  #6 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 17:44:11
YoYolin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 01 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 25
Date: 162cm, 57.8kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2nita

NU e tocmai ok ... ... e prea putin cum spune si Monica .. ar trebui sa te mai uiti pe la fete pe la meniuri si sa te inspiri ... eu una .. cand am intrat aici eram pe aceasi metoda sa pap putin ca nah asa slabesc .. da nu e asa sincer .. Fetele mi-au deschis ochii .. si mi-au deschis bine ochii si le multumesc pentru asta chiar daca pana acum nu am palavragit prea mult pe aici mai mult citeam . dar nah .. timpul asta ..
* ptr sport - eu una de exemplu prefer dansul ... dau drumul la muzica si 1 h -1h jum .. ma zbengui pe aici si e ok .. .
- mm .. nu sunt tocmai in masura sa dau sfaturi cu meniurile ca si eu inca mai scartai .. da ma chinui sa ma redresez .. sunt sigura ca o sa iti mai raspunda fetele pe aici cu idei .. revin mai pe seara stai linistita o sa reusesti cu ambitie si sustinereee :X
  #7 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 18:05:28
2nita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2nita

va multumesc molt...MoNy esti o dulce si iti sunt foarte recunoscatoare...am sa ma starui sa am un meniu normal adica sanatos si cu efect...proomit!!!!pupic
  #8 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 18:09:40
2nita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2nita

YoYolin,ms mult pentru sustinere...am sa iti urmez sfatul,doar ca acum sunt cam dezorientata...si intr-o depresie imensa
  #9 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 19:47:42
YoYolin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 01 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 25
Date: 162cm, 57.8kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2nita

Nu ai pentru ce ...
Hey.. nu trebuie sa cazi in stari din alea de depresie ... pentru ca nu te ajuta cu nimic sa te gandesti ca e un chin sa ii zic asa sa slabesti .. chiar deloc .. gandeste pozitiv .. cum ti-am spus dansul te ajuta si la starea psihica ... nu-j da pe mine ma binedispune .. sa incerci si tu sa vezi cum e...
* pastreaza-ti rabdarea si asa o sa fie f bn .. o sa vezi ca atunci cand apar primele rezultate o sa te ambitionezi si mai mult si te vei mobiliza si mai bine ...
- RABDARE trebuie sa ai .. si sa fii activa .. sportul conteaza ff mult si cum ti-am zis te relaxeaza
SIII HEYYY IA GATA CU DEPRESIILE .. NU E CAZUL SA FII IN STAREA ASTA .. MULTUMESTEI LUI DUMNEZEU CA NU AI PROBLEME CU VRE-O GLANDA SAU CU TIROIDA SI CA POTI SLABI DACA ITI PROPUI ASTA !!!

HAI ca o sa fieee ff bn !!!
  #10 (permalink)  
Vechi 22 aug 2011, 20:31:32
2nita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 26
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2nita

ms muuuult pentru consolare
 

Informatii despre slabit
2nita, adolescente, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole