Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de 33+

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 29 apr 2021, 08:45:06
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 33+

iar eu zic să te bucuri de orice reușită. destul ne amărâm de altele, de ce să nu celebrăm și fiecare pas mărunt în direcția pe care o dorim?
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
Q88 (29 apr 2021)
  #22 (permalink)  
Vechi 15 mai 2021, 19:48:23
Narawen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 33+

Felicitări pentru slăbire! Îmi place să citesc meniurile tale, m-am uitat peste jurnal. La mine, 61.3 e o greutate la care doresc să ajung. Baftă în continuare!
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #23 (permalink)  
Vechi 24 mai 2021, 15:00:07
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 33+

Bonjour fetelor,

M-am intors. Mai stresata ca oricand.
Urasc sa gatesc si am ajuns sa ma frustrez atat de tare ca imi doresc sa nu mai fie nevoie sa mananc. Doar sa respir si sa beau apa.

Stau si ma framant daca sa imi iau un aparat de gatit cu vreo 68000 programe, care costa mai mult decat un autovehicul la mana a doua.
Sau sa ma chinui in continuare cum pot.

Desi, saptamana trecuta nu am mancat prostii, mi-a fost rusine sa intru e forum si sa va spun ca am mancat branza (de diferite texturi) la MD/ P si C.

Imaginatie nu am in bucatarie. Abilitati nici atat.
Ma frustreaza atat de tare, ca nici chef sa invat nu am.

Asa ca probabil voi ajunge sa tai orice alte mici bucurii pe care le am, ca sa imi permit un astfel de robot.
Poate asa, ajung si eu sa scap de aceasta problema.

Intre noi fie vorba, am mancat o supa crema minunata, piept de pui cu legume, chifle cu unt si o inghetata fabuloasa (fara zahar, fructe congelate cu banane).
Si pe langa asta, calculeaza si kcal per portie.

Prima zi de dieta, ca de sfarsit de mai )

Nu am renuntat la ideea ca voi reusi sa port lucrurile pe care mi le-am cumparat in vara trecuta.

Azi, ziua 1:
MD: iaurt cu fulgi de ovaz
P: sarmale
G: 1 ayran
C: pastai cu usturoi.

Fara sport azi.
Ma frustrez destul ca dupa job, trebuie sa ma duc in 3 colturi ale Bucurestiului.

Sper sa deschid cartea lui Monti, can voi reusi sa ma adun de pe drumuri. La noapte.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
  #24 (permalink)  
Vechi 25 mai 2021, 10:14:08
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 33+

câte programe are, real? și cât costă? că așa mai bine-ți iei o mașină la mâna a doua și scutești din timpul petrecut pe drumuri.
și dincolo de asta, ești sigură că merită?
și eu sunt încântată de multe aparate utile în bucătărie, dar... la niște prețuri rezonabile.
dacă n-ai imaginație, de ce nu te uiți pe rețete, vezi ce-ți face cu ochiul? în sanda marin de pe vremuri erau la final meniuri pentru toate săptămânile din an (eu le citeam rozând un colț de pâine, în anii '80, când nu se găseau de niciunele ). și prietenul tău monti are precis niște sute de rețete.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Zoe; 25 mai 2021 at 10:18:35.
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
butterfly30 (25 mai 2021)
  #25 (permalink)  
Vechi 25 mai 2021, 13:25:33
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 33+

Fetelor, haideti la dezbatere.
Serios, ma roade aceasta problema.

Aparatul are 68000 retete (platforma) si 180 retete presetate in el deja.
7600 Lei. Bol de 5L si bol aditional.
Cand alegi programul (de ex: supa crema), totul este automatizat, inclusiv timpul in care el tb sa faca o anumita operatiune.
Calorii per portie.
Iti alegi retetele pe care le vrei saptamana aceasta si el face lista de cumparaturi pe categorii de produse, pe care ti-o trimiti pe mail.
Poti sa creezi retetare.

Mi se pare fabulos.
Nu ma intelegeti gresit. Nu vand nimic nimanui!
Dezbatem.

Singura mea problema este ca in urmatoarele 3 luni nu am buget ptr el.
Cred ca in septembrie s-ar echilibra bugetul.

Singurul lucru de care imi este teama este faptul ca ma voi plictisi si va sta in cutie.
Am luat blender Tefal (1200 w) - ca incep dieta si fac smoothie-uri proteice.

De 2 luni il tin nou in cutie.
Promit ca il desfac azi, sa vad daca sunt in stare sa il folosesc macar o luna.

Dar ce ma fac daca iau aparat de 7600 lei si sta in cutie????
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
lidiuta (25 mai 2021)
  #26 (permalink)  
Vechi 25 mai 2021, 15:00:16
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 33+

Păi ce să te faci? E cum ai spus tu: stă în cutie şi nu îl foloseşti, ba o să îţi vină să te enervezi că ai dat atâţia bani de pomană. E ca meniurile mele de la dr nutriţionist, ele stau pe hârtie, şi nu aplicate.
Sincer, nu ştiu dacă merită investiţia. Dacă ai loc unde stai, ia-ţi mai bine o bandă de alergat. Pune-ţi netflix şi lucrează la aparat cât de des poţi, să vezi că vei fi satisfăcută. Şi nu îţi trebuie o bandă atât de scumpă.
Gândeşte-te din mai multe unghiuri, să vezi dacă nu e o încântare de moment.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
Zoe (25 mai 2021)
  #27 (permalink)  
Vechi 25 mai 2021, 15:05:17
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 33+

mi se pare enorm. în afară de gadgeturi gen numărat calorii - hai, că le cam știm ochiometric cu toatele - și trimis lista de cumpărături pe e-mail ... tot trebuie să cumperi, să cureți, să speli, să porționezi - de astea nu te scutește nimeni. tot trebuie să îți alegi ce vrei să mănânci, că nu-mi zice că îți spune el ce vrei.
eu ezit să-mi iau unul din ăsta (și s-au vândut ca pâinea caldă, instantaneu), că mi se pare cam scump: Multicooker, Ninja, OP500EU (caută-l pe emag pentru descriere). și știu precis cât de bun e, am o prietenă care are un ninja ca grill/airfryer și o ipanema pentru gătitul sub presiune, n-a mai folosit aragazul de când le are (chiar le ține PE aragazul cu capacul pus). și a scăpat și de timpul lung de gătit, și de grăsimi. iar ăsta de care zic are și funcția de fryer, și cea de oală sub presiune.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Zoe; 25 mai 2021 at 15:09:19.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
lidiuta (25 mai 2021), Q88 (25 mai 2021)
  #28 (permalink)  
Vechi 25 mai 2021, 22:39:29
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 33+

Zoe, multumesc ptr recomandare.
are 9 functii si 100 programe. Pt 1200 lei
Cel la care tanjesc eu, are 15 functii si 180 retete presettate si pana la 68000 in platforma. Dar si 7600 lei.
Lipseste Fluturas de aici, ca ma batea!

La Niinja, raportul calitate pret pare mai covenabil.
Doar la emag il gasim???
Altii chiar nu il mai au?
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
  #29 (permalink)  
Vechi 26 mai 2021, 08:09:17
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 33+

Nu lipsesc, fetiță, dar ma depășește. Jur ca nu înțeleg.. Dacă as ști ca sw duce, face piața, curata legume, taie, etc.. Mie mi se pare ca pe tine te încântă rețetele mai mult, iar rețete ușoare și gustoase găsești f multe pe net, dar na.. Tu știi mai bine.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
Q88 (26 mai 2021), Zoe (26 mai 2021)
  #30 (permalink)  
Vechi 26 mai 2021, 08:25:12
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 33+

Atat de tare m-am enervat ieri, ca am scos din biblioteca un teanc de retete Montignac.
Am scos blenderul din cutie.
nu am avut ce sa pun in el, dar ma lamuresc.
Trebuie sa schimb tableta si de azi intru cu ea in bucatarie.
Ca oricum nu stiu ce am de facut in bucatarie; aceea este zona crepusculara ptr mine.

Ninja, despre care povesteste Zoe, arata foarte bine.
Si daca are si feedback bun, serios ca ma incanta.
Ptr inceput as putea sa folosesc unul din asta.
Daca ajunge sa stea in cutie, macar stiu ca nu am dat atatia bani pe el.

Pe alte site-uri l-ai mai vazut?
Doar la emag?
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
 

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole