[ianna]

merci de complimente dar mai am inca mult de dat jos...si cu cat ma apropii de "inca cateva kg si gata" cu atat slabesc mai greue normal dar enervant. Ti-am vazut si eu tie pozele... vai ce slaba erai ! Bine sincer daca ma intrebi...ti-as zica ca nu mi se pare ca esti grasa (daca te vedeam acu doar cu extra kg) dar uitandu-ma in urma la poze din "tinerete".... se vede ca ai pus cateva kg... si mi se pare mie sau cel mai bine se vede la obrajori si la burtica?

Si faze cu pozarea evolutiei la mine a mers super...la inceput mi-a fost rusine sa pun poze ...dar cu cat slabeam parca cu atat vroiam sa arat ce monstru am fost si ce "alba ca zapada" devin

Anterior postat de ada646

lupt impotriva grasimii mai ceva ca axion-ul sau care era detergentul ala de vase care s-a declarat inamicul grasimii......... dar ma mai las si pe tanjala asta e problema, d-aia vorbesc asa urat cu mine ca sa ma impulsionez, sa ies din leneveala asta dulce......

dupa ce "mi-ai cerut prietenia" ianna... of doamne cum suna, ca atunci cand eram mici (be my friend, be my friend!), am vazut pozele tale, inca odata felicitari, f mari progresele si sunt sigura ca in spatele progreselor se afla ore de munca si renuntari, mi-am pus si eu pozele......... si pt ca nu prea am poze recente pt ca acum fotografiem "minunea" nu pe noi, am scormonit in arhive si am ajuns la niste poze in care acum ma vad f slaba o sa le folosesc pe astea drept motivatie, ma gandesc ca e "mai pozitiv" decat sa ma cert cu mine in fiecare zi.

o sa-ti urmez exemplu si o sa fac poze ale evolutie dietei, sa vedem cum functioneaza si abordarea asta.

nu stiu ce am azi, dar sunt f optimista, poate am dormit mai mult........ oricum e de bine.

[ada646]

desi nu m-am apucat inca de gimnastica, tot lenesa sunt, faptul ca manac cat de cat regulat si mai putin, ma ajuta sa mai dau jos din excesele de sarbatori. am noroc cu pitica care ma tot alearga pe scarile si topoganele din parc, nu-i chiar cardio, dar ajung transpirata acasa. am inceput sa iau multivitamine pt ca desi par bine intremata, dupa sarcina, alaptare si diete de infometare a inceput sa-mi cada parul intr-un stil barbar, sper sa ajute.

[ianna]

nu gresit ! nu lua multivitamine ca ai sa te faci un balonas...sau anyway eu cu astea m-am ingrasat pe perioada sarcinii..ca la un mom dat cica eram anemica si m-au pus si pe multivitamine...spargeam frigiderul

si sora mea mai mare - e la al doilea bebe- si mie ne cade parul foarte foarte mult... dar aplicam retzete casnice. Ie deja imi da rezultate bune... masca cu bere si miere... si papa tot ce e mai bogat in vitamina B, C, E.

Caderea parului dupa sarcina tine mai mult de schimbarile hormonale decat de alimentatie in sine(bine si de asta dar mai putin) - asa mi-a zis doctoru mie cand m-am plans ca bag mana in par si efectiv scot un pumn de fire....

[ada646]

nu stiu ce sa zic cu schimbarile astea hormonale, eu am nascut acum un an jumatate, ma asteptam sa fi revenit totul la normal.... am incercat si eu remedii casnice, cum le zici tu, dar nu am vazut nici o imbunatatire, am incercat si sampoane si ulei de masline cu ulei de ricin si vitamina a si tuns regulat si degeaba sunt mai ceva decat un animal care naparleste.

cu vitaminele, vad ca nu am un apetit exagerat deocamdata, daca vad ca ma imprietenesc prea tare cu frigiderul ma opresc, nu de alta dar nu vreau sa-mi fac un dusman din cantar... ha, ha, ha.
oricum nu iau mega doza, doar o pastila efervescenta dimineata, stiu ca e de preferat sa iau toate vitaminele si mineralele din alimentatie, dar eu nu prea reusesc sa mananc 100% sanatos.

saptamana asta am reusit sa dau aproape 1kg jos din cele 2 kg si ceva luate de sarbatori si am luat si vitamina zilnica.

acum e week-end si ma rasfat si eu, dar cu limite, pentru saptamana viitoare cel mai mare obiectiv e sa ajung la sala.

[ada646]

tot 73.6kg, ceea ce dupa week-end cred eu ca e u lucru destul de bun, sa vedem ce minuni mai fac saptamana asta, am ganduri mari.

[ada646]

aaaaaaaaaaaaaaaa

[ianna]

aaaa ce? s-a intamplat ceva?

Anterior postat de ada646

aaaaaaaaaaaaaaaa

[ada646]

nu s-a intamplat nimic, aaaaaaaa, nu are legatura cu nimic, pur si simplu vroiam sa testez cum se vede semnatura si dupa ce am vazut n-am reusit sa sterg comentariul

[ada646]

am citit o chestie misto acum, vroiam s-o trec la semnatura, dar nu pot sa editez semnatura, asa ca o scriu la mesaj, zice asa:

" Lasa pe maine ce poti manca azi"

mie mi s-a parut super tare

[Slabuta / Marina Capațîna]

pai mie imi afiseaza semnatura ta