Jurnal Adde91
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adde91, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Ade asteptam pozicile alea cand o sa le faci
o seara frumoasa si cand mai ai timp mai hai cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 mai 2010, 20:41:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adde91
Ade asteptam pozicile alea cand o sa le faci
o seara frumoasa si cand mai ai timp mai hai cu vesti
|
08 mai 2010, 09:30:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adde91
Citat:
Anterior postat de adde91
Mersi slabuta. Deja ma simt mai bine se vede ca vine ziua mea, cred ca am mai slabit asa simt inca nu m-am cantarit si sunt mai relaxata.Joi ma duc la o impachetare ucw(scade ceva cm de la prima sedinta si nu ii pui la loc dak esti cuminte) am mai facut acum un an una tot de ziua mea.Si o sa merg acum inainte sa imi iau blugi .
Pe saptamana viitoare o sa pun si niste poze(pe care inca nu le am dar presupun ca fac zilele astea )
Voi ce mai faceti?
ps: tocmai am mancat niste sarmalute din piept de pui in foi de stevie si iaurt:X au fost asa bune desi eu nu prea le am cu mancarea gatita.
Va pup:*
|
Asteptam pozicile
Hm ce fain. Si eu as merge la impachetari sau la sauna,dar este cam scump
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2010, 12:20:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Adde91
Hey ce mai faceti?
A trecut si ziua mea, si nu prea s-a pus vorba de mancat corect k am tinut-o intr-o petrecere de vineri pana aseara si baza a fost pizza si dulciurile
La impachetare nu am mai fost k nu am mai gasit loc, dar mi-am luat blugi , din aia gen colanti, leggins.
Am o saptamana f aglomerata dar miercuri cred k o sa intru sa pun poze.
Pana atunci va pup:*
__________________
Nothing Tastes as Good as Being Thin Feels!
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 960 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2010, 17:52:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adde91
Citat:
Anterior postat de adde91
Hey ce mai faceti?
A trecut si ziua mea, si nu prea s-a pus vorba de mancat corect k am tinut-o intr-o petrecere de vineri pana aseara si baza a fost pizza si dulciurile
La impachetare nu am mai fost k nu am mai gasit loc, dar mi-am luat blugi , din aia gen colanti, leggins.
Am o saptamana f aglomerata dar miercuri cred k o sa intru sa pun poze.
Pana atunci va pup:*
|
O data pe an este ziua noastra Avem voie sa ne rasfatam)
Asteptam poze sa vedem cum a fost.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 23:58:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adde91
Ade, ne este dor de tine. te-am tot asteptat cu pozele
cum ai terminat cu sc? totul ok? multumita?
cantarul ce mai zice? te-am pupat
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|