Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1021 (permalink)  
Vechi 27 mai 2019, 07:19:01
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Buna dimineata! Cum a fost in Delta? Nu am ajuns niciodata acolo, poate candva...
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (27 mai 2019)
  #1022 (permalink)  
Vechi 27 mai 2019, 13:13:27
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

buna Lidi! a fost un vis frumos de 3 zile in Delta si nu pot sa spun decat ca ma bucur din tot sufletul ca am reusit sa ajungem si sa ne bucuram si de frumusetile tarii noastre; din pacate strabatem drumuri pana in Grecia si ne plimba ei in croazierele lor si stiu sa-si promoveze turismul iar la noi cu atata frumusete nu stim sa ne-o promovam ...
a fost atat de frumos incat imi doresc sa revin sa pot sa vizitez si partea de sud a Deltei deoarece acum ne-am axat pe partea de la Milei 23 si de deasupra Milei 23 pana la padurea Letea, Sulina si bara Sulina unde Dunarea se varsa in mare si am avut noroc sa vedem multi defini
ce sa mai zic....este o minunatie pe care macar o data in viata merita sa o vizitam....recomand din tot sufletul....

zilele astea meniurile au fost cu mult peste, gatit in meniuri diverse ... si ceva desert ca tot era in meniu si-l punea in fata ce mai fac m-am sacrificat ...
sport zero ca degeaba ne-am plimbat 200km pe apa ca funduletul in barca a stat si kg cred ca am acumulat

saptamana asta o declar de reacomodare si cantarul abea pe 1 il voi baga in seama ptr concursul lunar
iar azi ziua unei colege m-a deturnat putin de la planul meu

meniu azi
md-banana
g-banana
p-gratar+salata varza +2 miniprajituri
c-salata

azi tb sa fac bicicleta musai ...sper s afie asa
saptamana buna tuturor
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui adinico:
alina_neamt (28 mai 2019), lidiuta (27 mai 2019), nikytour (27 mai 2019), orhidee (27 mai 2019), Zoe (27 mai 2019)
  #1023 (permalink)  
Vechi 27 mai 2019, 13:37:06
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
in Delta ma voi indestula cu peste
nu pot să cred că weekendul ăsta ai fost în deltă! şi eu la fel!
cu un proiect, dar am ajuns şi noi sâmbătă la mila 23. dac-ai văzut o trupă cu 2 şalupe care s-a năpustit pe îngheţată şi bere lângă ponton, noi eram!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (27 mai 2019), alina_neamt (28 mai 2019), lidiuta (27 mai 2019)
  #1024 (permalink)  
Vechi 27 mai 2019, 13:50:39
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Parcă v-aţi vorbit!Aţi fost la un pas să vă cunoaşteţi concret.
Ce frumos ai descris locurile, Adriana, abia aştept să cunosc şi eu frumuseţile de acolo. Nu ştiu când, nu depinde doar de mine.
Foarte bine că ai mâncat conform meniurilor de acolo, sunt convinsă că vei relua slăbitul, te ştiu foarte ambiţioasă. Aşa e, data de 1 bate la uşă, dar să nu ne streseze, vom continua doar şi după lupta cu kilogramele.
O zi frumoasă!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (27 mai 2019), alina_neamt (28 mai 2019), Zoe (27 mai 2019)
  #1025 (permalink)  
Vechi 27 mai 2019, 14:02:33
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

nu pot sa cred Zoe am trecut asa la mustata pe langa mega intalnire ....sambata era foarte animata zona si la pranz asa este la ponton ne-am dus la market sa luam cate ceva ...apoi pe dupa amiaza ne-am intors mai repede in croaziera ca venea ploaia si inca era aglomerat ....ce mica e lumea
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
alina_neamt (28 mai 2019), Zoe (27 mai 2019)
  #1026 (permalink)  
Vechi 27 mai 2019, 17:00:39
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul


nu pot să cred că weekendul ăsta ai fost în deltă! şi eu la fel!
cu un proiect, dar am ajuns şi noi sâmbătă la mila 23. dac-ai văzut o trupă cu 2 şalupe care s-a năpustit pe îngheţată şi bere lângă ponton, noi eram!
Zoe, daca spuneai unde pleci... sigur acum am fi citit despre marea intalnire!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
adinico (28 mai 2019), alina_neamt (28 mai 2019), Zoe (28 mai 2019)
  #1027 (permalink)  
Vechi 28 mai 2019, 07:19:47
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

pffff daca ai stii mai Zoe ce rau imi pare ca am ratat asa intalnire....dar uite un motiv in plus sa facem o data o intalneala aici in Bucuresti draga Zoe

bicicleta aseara am ratat din motiv de bucatareala si colac peste pupaza cm

meniu azi
md-capsuni
g-mere
p-friptura la gratar + salata
c- ciorba de pui si dovlecel cu bors marar si leustean , ca aseara am reluat gatitul dupa minivacanta si am renuntat la peste am trecut la innaripate

spor
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui adinico:
alina_neamt (28 mai 2019), lidiuta (28 mai 2019), nikytour (28 mai 2019), Zoe (28 mai 2019)
  #1028 (permalink)  
Vechi 28 mai 2019, 08:21:50
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

las' că tot ne vedem noi la un moment dat, nu renunţ la idee
dac-ai şti ce poftă mi-ai făcut cu ciorba ta... ia că mă îndemn şi eu la una diseară.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (28 mai 2019), alina_neamt (28 mai 2019), orhidee (28 mai 2019)
  #1029 (permalink)  
Vechi 28 mai 2019, 08:28:01
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

M-as bucura sa va cunosc si eu personal, nu mi/e greu sa vin la Bucuresti, oricum mai vin la rude.
Diseara, culmea, fix la supa de vita m-am gandit ca meniu.
O zi buna sa avem!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (28 mai 2019), alina_neamt (28 mai 2019), orhidee (28 mai 2019), Zoe (28 mai 2019)
  #1030 (permalink)  
Vechi 28 mai 2019, 08:37:57
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Poate organizam (dupa ce trece perioada concediilor) o mare "intalneala"!
Ma gandesc ca ar fi foarte tare!
Oricum am mai ramas foarte putine pe site-ul asta... merita sa ne cunoastem, zic!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
adinico (28 mai 2019), alina_neamt (28 mai 2019), lidiuta (28 mai 2019), nikytour (28 mai 2019), Zoe (28 mai 2019)
 

Informatii despre slabit
2017, adinico, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, schimbare, slabit, vremea

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Asa'i vremea pe la noi roxy04 Discutii off-topic 37 25 iul 2014 08:52:38
Jurnal Cristina-schimbare cristinax Arhiva jurnale slabit 20 13 iul 2012 22:29:59
Jurnal adinico - va astept... cu drag adinico Arhiva jurnale slabit 118 27 ian 2012 17:34:35
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole