Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1101 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 11:39:12
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de miha1983 Vezi mesajul
o zi superba si o saptamana cat mai buna!!!
aida mai sunt numa 5 kg intre noi. tre sa fug mai repede sa nu ma ajungi .
o zi superba si voua si o saptamana buna de alungat kg
... au ramas doar 5kg dar e asa greu acum + ca vine Pastele si tot mai tare simt frica + ca o sa plec in concediu ... asa ca nici o sansa sa te ajung la cata miscare faci tu

Cum e Dani?
  #1102 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 11:44:06
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de animis Vezi mesajul
fac fac chef si va invit pe toate...dar mai am de dat jos eu initial am scris ca vreau sa ajung la 64 pt ca imi era teama ca nu o sa reusesc dar acum ca am ajuns mai vreau sa dau 2 kg si cand ajung la 62 sa reusesc sa ma mentin uite am venit dupa 2 zile in italia cu un kg in minus pt ca am umblat prin magazine cca 10 ore pe zi fiind timpul scurt si chiar daca am mincat f mult acolo am dat jos dar azi m-am cantarit si am cu 500 mai mult deci problema e ca am cumparat de acolo f multe casuri si tot felul de mezeluri care la noi nu sunt si am inceput sa mananc. acu de azi incep iar cu cantaritul si calculatul caloriilor ca am cam neglijat..problema.......a!!! si sa notez meniurile ca ar fi cazul...te puuuup si las ca eu nu am avut de dat asa mult jos..... felicitarile pt tine ca ai reusit sa ajungi aici si ca ai fortza sa mergi inainte....tu ai dat 19 eu doar 13 asa ca tine-o tot asa....
Italia ,, tara capcanelor culinare ce dor imi e
Oricum nu poti compara kg mele de dupa sarcina+alaptare multe , multe foarte multe cu kg tale f putine . Ce tare esti. Oare o sa ajung si eu la ziua cand o sa zic ca am atins targetul dar mai vreau vreo 5kg ?
... sunt sadica stiu
Si ai gasit ce ai sperat? Ai umplut portbagajul ? pf , abia astept sa mai creasca bebeloiu 3-4 ani si sa il urc in masina si la drum frate ca tati e in cursa
si mult spor la atins noul target
  #1103 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 12:12:55
animis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 260
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

eu mi-am fct de cap ca am fost doar cu o prietena si am mers cu avionul iar cumparaturile mi le-a adus o cunostinta cu masina mare ....da am stricat vreo 800e in 2 zile si am venit acasa cu satisfactia recreerii stii tu fara copii si barbat sa te streseze...
animis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1137 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 621 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1104 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 12:23:24
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de animis Vezi mesajul
eu mi-am fct de cap ca am fost doar cu o prietena si am mers cu avionul iar cumparaturile mi le-a adus o cunostinta cu masina mare ....da am stricat vreo 800e in 2 zile si am venit acasa cu satisfactia recreerii stii tu fara copii si barbat sa te streseze...
pai tu ai fost la cumparaturi la marele fix cu kg pierdute esti super tare ce sa mai ... dar stiu ca ai cheltuit ceva bravos , asa ca cel mai mult ai cumparat pt copil?
  #1105 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 12:31:23
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

ieri am fost la soacra acasa si sigur ca ma astepta cu prajitura ce imi place mie si din care am mancat tavi intregi de-a lungul timpului .
Si ieri cum am intrat sa duc bagajul in casa am si zarit tava acoperita pe masa din hol ioi ce sentimente . Dar inainte sa plec de acasa am mancat bine ca sa fiu satula si sa nu ma tenteze nimic nici din mancarurile ei asa ca am refuzat tot si am pus-o sa imi puna la pachet , ..... si asa am mancat o bucata (7 guri mari ) din prajitura cu pricina azi de dimineata , o fi bine , o fi rau ... sper sa nu se vada maine la cantar
  #1106 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 14:07:56
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

mai aidule! ... nu-mi imprumuti si mie cantarul tau?! pai iar arata mai putin, nu?!
bravos fatooooo, esti tare! ... cred ca face cinste Iulia si cu pizza si cu inghe
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1107 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 14:30:47
miha1983's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

dani e mai bine. inca mai tuseste dar putin. ii mai dau tratament si cred ca maine merg la control cu el daca mai tuseste. oricum azi am iesit afara, acuma am venit, ne-am plimbat o ora si e super placut. ieri nu am iesit ca batea vantul iar sambata l-am scos putin la soare in curte.
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1108 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 14:38:40
shahla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: nu m-am hotarat
Date: 168cm, 88.5kg
Mesaje: 309
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Bravo fetelor ca nu va lasati !

Felicitari , topiti , topiti , ca asa va sta bine ! Sunt si eu pe langa voi si ma voi cantari luni , pana atunci trec efectele turbulentelor lunare .

Ce faci Aida , te-ai mai smircait cu raceala ? Ai grija cu soarele asta ca sa nu te pacalesti sa racesti mai rau !

shahla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 278 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1109 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 17:46:55
animis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 260
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

pt mine nu am prea cheltuit ca deocamdata am cam ce-mi trebuie in schimb pt fete (ca am 2 una de 14 ani si cea mica de unu si 3 luni)am luat de toate de la incaltaminte la haine de pasti si de vara ca acolo au intrat deja pt sezonul estival...si ceva de ale gurii...si la sotul pantofi si adidasi ca mi-au placut mult eu m-am lasat dar o sa-mi iau de aici daca mi se pune pata....te pup....
animis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1137 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 621 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1110 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 18:59:46
madalyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numarat calorii
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

mai aida vad ca scazi din ce in ce mai mult....bv fato esti tare dar totusi nu inteleg cum...
mie de ce numi iese???imi iau jucariile si plec acasa
madalyna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1215 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, slabit, sport, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport david Dupa sarcina 21 03 sep 2011 23:23:55
Am 123 de kg la 21 ani! Vreau sa slabesc 53 de kg in 6 luni Camy1989 Grupul de slabit: minus 50 - 60 (kg) 27 11 apr 2011 10:45:49
Vreau o dieta care sa ma scape de 30 Kg Dodolina Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 313 30 ian 2011 21:53:08
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 11:40:21
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole