Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit celeste

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 23:26:24
cellleste's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Date: 170cm, 81.3kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal de slabit celeste

Buna fetelor
Cred ca este pentru prima data cand scriu pe un forum.
Am vazut rezultate remarcabile la multe dintre voi si sper ca si eu voi deveni in curand victorioasa in lupta cu multele kilograme pe care le-am colectionat de-a lungul anilor. Nu sunt multi (ani).... 30 dar kilogramele sunt mult mai multe 92 in prezent si am plecat de la 98.
cellleste, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2321 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1804 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 23:28:39
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit celeste

Citat:
Anterior postat de cellleste Vezi mesajul
Buna fetelor
Cred ca este pentru prima data cand scriu pe un forum.
Am vazut rezultate remarcabile la multe dintre voi si sper ca si eu voi deveni in curand victorioasa in lupta cu multele kilograme pe care le-am colectionat de-a lungul anilor. Nu sunt multi (ani).... 30 dar kilogramele sunt mult mai multe 92 in prezent si am plecat de la 98.
bine ai venit celleste
cu ajutorul fetelor si cu putina ambitie sigur vei reusi
  #3 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 23:30:41
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit celeste

Citat:
Anterior postat de cellleste Vezi mesajul
Buna fetelor
Cred ca este pentru prima data cand scriu pe un forum.
Am vazut rezultate remarcabile la multe dintre voi si sper ca si eu voi deveni in curand victorioasa in lupta cu multele kilograme pe care le-am colectionat de-a lungul anilor. Nu sunt multi (ani).... 30 dar kilogramele sunt mult mai multe 92 in prezent si am plecat de la 98.
Bine ai venit, Cellleste
O sa ai si tu reusite ca ale noastre sau mai frumoase.
Ce reguli de slabit urmezi? Sport faci?
Avem multe slabute care pornind de la un nr de kg similar cu al tau au ajuns la greutate cat de cat normala, deci se poate.
__________________
  #4 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 23:43:54
cellleste's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Date: 170cm, 81.3kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit celeste

Povestea mea este tipica. Nu am fost niciodata o trasa prin inel. Cele mai putine kg le-am avut in facultate 65 la 1,70 - rezonabil. Dupa ce am terminat facultatea si m-am angajat am inceput sa tot colectionez kg in plus. Din 2002 pana in 2010 - 8 ani am adunat 33 de kg. Am muncit prea mult si mi-a pasat de mine prea putin. Am mancat toate porcariile, nu am facut sport in mod regulat.... am facut numai ce nu trebuia.....
In 11 decembrie m-am despartit de EL cu care fusesem impreuna 9 ani de zile fara sa fim casatoriti. Pur si simplu nu i-am mai suportat egoismul, minciunile, neimplicarea, ........ Va dati seama ca am avut niste sarbatori cumplite. Norocul meu este ca am prieteni extraordinari, altfel cred ca as fi innebunit in perioada asta. Acum sunt singura si sunt ingrozita de faptul ca arat cumplit si ... am sa raman singura vesnic. Imi este rusine sa vorbesc cu prietenele mele .... toate sunt frumoase si slabe. Vor sa ma tarasca dupa ele prin cluburi si discoteci dar sunt ingrozita de faptul in care arat. Nimeni nu o sa se uite la mine si atunci imi va fi si mai greu....
M-am hotarat sa slabesc. Intotdeauna mi-am dorit sa am 55 de Kg.
Sunt tipul de om care am reusit in viata. Am o cariera de succes, sunt mai mult decat stabila dpdv financiar - tot ceea ce mi-am propus am reusit sa realizez. Sunt un on norocos. Acum mi-am pus in minte sa slabesc. Sa ajung la 55 kg visul meu din liceu.
Sper sa reusesc si cu ajutorul vostru. Conteaza foarte mult sa poti sa vorbesti cu cineva despre asta. Sa ai cui sa ceri un sfat..... Am sa pun o poza cu mine in album. Este o poza cand aveam 98 de kg. Va rog sa imi spuneti sincer ce parere aveti.... Acum am mai putin am reusit sa ajung la 92.
Multumesc mult
Succes
cellleste, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2321 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1804 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 23:45:22
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit celeste

Celleste , cu rabdare , vointa , si incredere in sine vei reusii sa ajungi acolo unde-ti doresti
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 23:51:21
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit celeste

Citat:
Anterior postat de cellleste Vezi mesajul
Povestea mea este tipica. Nu am fost niciodata o trasa prin inel. Cele mai putine kg le-am avut in facultate 65 la 1,70 - rezonabil. Dupa ce am terminat facultatea si m-am angajat am inceput sa tot colectionez kg in plus. Din 2002 pana in 2010 - 8 ani am adunat 33 de kg. Am muncit prea mult si mi-a pasat de mine prea putin. Am mancat toate porcariile, nu am facut sport in mod regulat.... am facut numai ce nu trebuia.....
In 11 decembrie m-am despartit de EL cu care fusesem impreuna 9 ani de zile fara sa fim casatoriti. Pur si simplu nu i-am mai suportat egoismul, minciunile, neimplicarea, ........ Va dati seama ca am avut niste sarbatori cumplite. Norocul meu este ca am prieteni extraordinari, altfel cred ca as fi innebunit in perioada asta. Acum sunt singura si sunt ingrozita de faptul ca arat cumplit si ... am sa raman singura vesnic. Imi este rusine sa vorbesc cu prietenele mele .... toate sunt frumoase si slabe. Vor sa ma tarasca dupa ele prin cluburi si discoteci dar sunt ingrozita de faptul in care arat. Nimeni nu o sa se uite la mine si atunci imi va fi si mai greu....
M-am hotarat sa slabesc. Intotdeauna mi-am dorit sa am 55 de Kg.
Sunt tipul de om care am reusit in viata. Am o cariera de succes, sunt mai mult decat stabila dpdv financiar - tot ceea ce mi-am propus am reusit sa realizez. Sunt un on norocos. Acum mi-am pus in minte sa slabesc. Sa ajung la 55 kg visul meu din liceu.
Sper sa reusesc si cu ajutorul vostru. Conteaza foarte mult sa poti sa vorbesti cu cineva despre asta. Sa ai cui sa ceri un sfat..... Am sa pun o poza cu mine in album. Este o poza cand aveam 98 de kg. Va rog sa imi spuneti sincer ce parere aveti.... Acum am mai putin am reusit sa ajung la 92.
Multumesc mult
Succes
celleste... te intelegem, si suntem aici ptr a te sprijini in lupta cu kg....dar si in alta lupta daca e nevoie
ce sa ii faci... stiu, e greu sa te uiti in urma si sa vezi cum au trecut anii iar tu te-ai schimbat ff mult. esti o norocoasa pe planul financiar... dar nu banii aduk fericirea. si altceva conteaza in viatza asta ... cat despre iubi al tau...imi pare rau, dar daca nu a fost sa fie...asta e. mai bine suferi acum... inka esti tanara, puternica si ai o viata minunata inainte. ai sa gasesti persoana potrivita...
e adevarat...nu stiu daca ai ales chiar perioada perfecta ptr a slabi...dar nu se stie niciodata ... poate in lupta cu kg ... vei invinge si lupta cu "umbrele trecutului" si vei uita. timpul vindeca orice rana...cat de adanca e ea
ce sa mai zik.... iti doresc succes si ai mare grija de tine....
  #7 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 23:56:49
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit celeste

buna celeste, si bine ai venit
imi pare rau pentru situatia prin care ai trecut, insa e o vorba, ce nu te omoara te face mai puternic
felicitari pentru reusita in viata, , esti ambitioasa, si daca vei reusi sa te tii bine de treaba vei reusi sa ajungi unde iti doresti
suntem alaturi de tine, si suntem gata sa te ajutam, sa fii activa si sa indraznesti sa vorbesti cu noi, cu siguranta vei fii plina de motivatie si ambitie
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #8 (permalink)  
Vechi 23 ian 2010, 00:21:15
cellleste's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Date: 170cm, 81.3kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit celeste

Multumesc mult pentru mesaje.
Sincer nu ma asteptam la atat de multe mesaje atat de repede.
Multumesc inca odata

In ceea ce priveste perioada in care am ales sa ma apuc de slabit este cea mai motivanta pentru mine. Cred ca daca nu as fi avut puterea sa ma rup de El si astazi as fi infulecat cine stie ce cutie de bomboane si mi-as fi spus tipica fraza "ma apuc de maine sa slabesc" sau "weekendul asta si gata ... de luni ......".
Mi-am facut ordine in dressing si mi-am impartit hainele cele pe care le pot purta acum si cele pe care am sa le probez pe masura ce slabesc (am o groaza de lucruri care le-am cumparat pentru ca mi-au placut dar nu le-am putut purta niciodata - poate acum in al 12-lea ceas...)
Nu pot sa tin o dieta anume pentru ca nicodata nu stiu unde o sa fiu in ziua urmatoare in Bucuresti, Constanta, etc... sau de multe ori trebuie sa plec din tara. La pranz 90% mananc la resturant si nu pot sa imi iau un iaurt sau un ou fiert. Acum am inceput sa mananc jumatate din felul 1 si jumatate din felul 2 - desertul de pe 11 decembrie nici nu mai stiu ce este acela.
Sarbatorile mi le-am petrecut cautand cate calorii au "porcariile" traditionale. Cand am vazut ca soriciul are 600 cal / 100 gr l-am uitat.
Mananc dimineata 2 sandwichuri si un fruct de obicei. La pranz 1/2 ciorba si salata cu 1/2 din felul 2. Seara 1 mar sau morcovi.
Ma duc la masaj de 3 ori pe saptamana.
Ma duc la sala la aparatele acelea slender you (stai pe o masa si aceasta lucreaza pentru tine) - o ******** in opinia mea dar acum daca tot am platit abonamentul o sa le fac pana la capat.
Mi-am luat o bicicleta si fac in fiecare zi intre 30 si 90 de minute (depinde cand ajung acasa).
Asa am reusit sa slabesc cele 6 kg in 1 luna si 12 zile.
cellleste, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2321 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1804 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 13:49:01
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit celeste

celleste... unde ai disparut?
  #10 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 14:01:49
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit celeste

Mult noroc in lupta cu kg Celleste
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, celeste, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ceaiuri de slabit Slabuta Slabire prin Metode Naturiste 83 24 aug 2014 00:07:11
Pastile de slabit Slabuta Pastile slabit 25 27 mai 2014 10:40:30
Motivatia necesara pentru slabit... Jurnal Mihaela :D mich3lline Arhiva jurnale slabit 17 15 oct 2009 14:06:51
Jurnal slabit Tanya tanya Arhiva jurnale slabit 1083 09 sep 2009 23:29:58
804 Program de slabit Slabuta Pastile slabit 3 28 apr 2009 16:29:28

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole