Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Alexandra1234

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 12:23:19
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234

Citat:
Anterior postat de Alexandra1234 Vezi mesajul
Buna ! Iti multumesc la fel si tie >:d< .. acuma o sa mananc o salata mare cu ou si carnita . :*
Buna Alexandra!
Pofta buna .
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #22 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 12:24:06
Alexandra1234's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2012
Locaţie: sibiu, Romania
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Buna dimineata Alexandra!

Sper ca ma primesti si pe mine la tine in casuta

Si eu ca si fetele care ti-au dat deja multe sfaturi, am sa fiu cu ochii pe tine
Incearca sa scrii zilnic in jurnal ce mananci si ce activitate faci.

Cat despre baba de jos, ignor-o, nu are ce sa iti faca atata timo cat tu faci sport in orele permise.. Doar nu e ea mai presus decat legea!
Fii tare, du-te la usa ei si zi-i ca nu e blocul ei si ca ai aceleasi drepturi ca si ea!
Buna .
Esti bine venita , cum sunteti toate defapt
Nu sunt o fire prea ambitiosa de aceea chiar am nevoie de incurajari si cat mai multe sfaturi. Acum o sa mananc o salata bulgareasca si pe urma o sa fac zumba .
In legatura cu baba , asa o sa fac .
Te pup
Alexandra1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 378 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #23 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 12:24:37
Alexandra1234's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2012
Locaţie: sibiu, Romania
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234

Citat:
Anterior postat de Twisty Vezi mesajul
Buna Alexandra!
Pofta buna .
Mersi , mersi
Alexandra1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 378 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #24 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 12:26:34
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234

Citat:
Anterior postat de Alexandra1234 Vezi mesajul
Buna .
Esti bine venita , cum sunteti toate defapt
Nu sunt o fire prea ambitiosa de aceea chiar am nevoie de incurajari si cat mai multe sfaturi. Acum o sa mananc o salata bulgareasca si pe urma o sa fac zumba .
In legatura cu baba , asa o sa fac .
Te pup

Mai lasa sa treaca vreo 1 ora jumate dupa ce mananci si apoi fa zumba .Nu stiu...mie nu mi`e bine daca fac zumba imediat dupa ce mananc .
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #25 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 12:28:24
Alexandra1234's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2012
Locaţie: sibiu, Romania
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234

Citat:
Anterior postat de Twisty Vezi mesajul

Mai lasa sa treaca vreo 1 ora jumate dupa ce mananci si apoi fa zumba .Nu stiu...mie nu mi`e bine daca fac zumba imediat dupa ce mananc .
O sa astept vreo ora , normal . Altfel nu o sa-mi cada bine mancarea
Alexandra1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 378 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #26 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 13:18:35
monika86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 ian 2011
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 37
Date: 170cm, 60.0kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234

salut unde anume mergeti la zumba?
monika86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 781 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #27 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 13:21:51
Alexandra1234's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2012
Locaţie: sibiu, Romania
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234

Citat:
Anterior postat de monika86 Vezi mesajul
salut unde anume mergeti la zumba?
Buna !
Acasa fac zumba .. pun masa si scaunele intr-un colt si intri pe youtube si lets zumba
Alexandra1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 378 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #28 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 19:10:37
Floriana Simona's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234

Buna Alexandra.Ai fost cumintica astazi?Macar tu sa fii
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #29 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 20:12:18
Alexandra1234's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2012
Locaţie: sibiu, Romania
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234

Citat:
Anterior postat de Floriana Simona Vezi mesajul
Buna Alexandra.Ai fost cumintica astazi?Macar tu sa fii
Am fost , am fost ..
Cum adica macar eu ? Tu nu ai fost ... oricum saptamana asta mai sunt tentatii...prajiturelele de pasti si multe altele dar de saptamana viitoare sunt hotarata sa incep dieta Dukan. Este grea dar am primit peste noapte ambitie,chiar vreau sa incep aceasta dieta si o sa va pun la curent cu tot ce o sa se intample pe parcurs
Alexandra1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 378 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #30 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 20:30:17
Floriana Simona's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234

Citat:
Anterior postat de Alexandra1234 Vezi mesajul
Am fost , am fost ..
Cum adica macar eu ? Tu nu ai fost ... oricum saptamana asta mai sunt tentatii...prajiturelele de pasti si multe altele dar de saptamana viitoare sunt hotarata sa incep dieta Dukan. Este grea dar am primit peste noapte ambitie,chiar vreau sa incep aceasta dieta si o sa va pun la curent cu tot ce o sa se intample pe parcurs
Pai eu am fost mai cumintica in comparatie cu zilelel trecute,nu am mai mancat prajituri,dar am mancat multe fructe m-au balonat si acum ma simt foarte grea nisi sport nu pot sa fac nu am ami facut de vineri.Nu stiu unde este ambitia si buna dispozite de saptamana trecuta.Ma bucur ca tu esti ambitioasaO sa fie bine,dar o sa mai apra si momente cum sunt ale melel acum
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alexandra1234, calorii, dieta, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole