Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Alexida

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexida, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat: Anterior postat de Alexida N-am urcat tare, sunt constanta la 72 kg...doar ca n-am slabit nimic din Rina si ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 16 din 16 « Prima 61415 16
 
Opţiuni subiect
  #151 (permalink)  
Vechi 04 dec 2013, 11:20:25
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexida
Citat:
Anterior postat de Alexida Vezi mesajul
N-am urcat tare, sunt constanta la 72 kg...doar ca n-am slabit nimic din Rina si sport, am renuntat la Rina am continuat cu sportul si tot nimic...de 6 luni...innebunesc...tre' sa se schimbe ceva...Tin doar cateva zile...Stiu ca exista riscul sa le pun la loc la fel de repede, doar ca nu mai am nervi si rabdare sa nimic...si cand ma gandesc ca vin sarbatorile si o sa vad cum creste cantarul mai vreo 2-3 kg disper...

luni - iaurt
marti - oua fierte...max 5
miercuri - mere
joi - piept pui
vineri - 4-5 cartofi fierti
sambata - peste
naspa..oarecum
n-ai avut abateri deloc
zic oarecum ca totusi te-ai mentinut la greut ....priveste-o ca pe o perioada de mentinere

fiecare organism reactioneaza altfel si totusi ai un + ca ai o greutate constate ,ceea ce e f bine ..inseamna ca organismul s-a stabilizat la greut asta

cred ca dupa sapt asta o sa ai o scadere ..dar dupa ce faci?
cred ca ar tb sa ceri un sfat de la un nutritionist
Ticker slabit pentru lacra81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
Alexida (04 dec 2013)
  #152 (permalink)  
Vechi 04 dec 2013, 11:58:02
Alexida's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexida
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul

naspa..oarecum
n-ai avut abateri deloc
zic oarecum ca totusi te-ai mentinut la greut ....priveste-o ca pe o perioada de mentinere

fiecare organism reactioneaza altfel si totusi ai un + ca ai o greutate constate ,ceea ce e f bine ..inseamna ca organismul s-a stabilizat la greut asta

cred ca dupa sapt asta o sa ai o scadere ..dar dupa ce faci?
cred ca ar tb sa ceri un sfat de la un nutritionist
Pai as privi-o ca pe o mentinere, dar prea mare chinul, doar ca sa ma mentin...
Nu stiu ce fac dupa...imi revin cu moralul...si incerc sa ma mentin la noua greutate...daca oi reusi...

Si...la nutritionist am mai fost...in tm e simplu: exista nutritionisti care merg pe dieta pe grupe sanguine, altii merg pe Rina si cea de-a treia categorie pe Dukan...Si-apoi sa dau 400-500 de lei ca sa-mi spuna ce stiu deja...nu mersi.

Lacra, dar tu ce te-ai apucat sa tii de ai slabit asa?
Ticker slabit pentru Alexida
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Alexida:
lacra81 (04 dec 2013)
  #153 (permalink)  
Vechi 04 dec 2013, 16:00:13
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexida
Citat:
Anterior postat de Alexida Vezi mesajul
Pai as privi-o ca pe o mentinere, dar prea mare chinul, doar ca sa ma mentin...
Nu stiu ce fac dupa...imi revin cu moralul...si incerc sa ma mentin la noua greutate...daca oi reusi...

Si...la nutritionist am mai fost...in tm e simplu: exista nutritionisti care merg pe dieta pe grupe sanguine, altii merg pe Rina si cea de-a treia categorie pe Dukan...Si-apoi sa dau 400-500 de lei ca sa-mi spuna ce stiu deja...nu mersi.

Lacra, dar tu ce te-ai apucat sa tii de ai slabit asa?
din pacate si mentinerea e un chin
dovada o fac kg depuse inapoi .... multe slabute care s-au intors la kg de la care au plecat sau mai rauprintre ele sunt si eu

ai dreptate cu dr astia ...ma gândeam ca au alte solutii

eu tin vesnica rina ..slabesc pana la 72-71-poate 69 cu chin si apoi ......................de data asta o sa tin si rina 2 ..n-am tinut-o pana acum ..tineam prima etapa ,aveam grija un timp si apoi .................
Ticker slabit pentru lacra81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #154 (permalink)  
Vechi 31 dec 2013, 02:03:50
Anne10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexida
Anul nou ce va sosi sa-ti aduca multa sanatate, realizari si bucurii!
__________________
Jurnalul Anne10
Ticker slabit pentru Anne10
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Anne10:
Alexida (13 ian 2014)
 
Pagina 16 din 16 « Prima 61415 16

Informatii despre slabit
alexida, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole