Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Alime

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 30 ian 2012, 19:41:20
Alime's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 31
Date: 165cm, 98kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Alime

buna tuturorsunt noua pe forum ......ma bucur ca vam gasit!!!!!!!!ASTAZI este prima mea zii intr-un stil de viata sanatos ....de astazi am renuntat la toate placerile culinare si obiceiurile proaste cu care am convetuit timp de 4 anii!!!!!!!!
DE ASTAZII VOI FII EU!FARA SUC,SAORMA,DULCIURII,FRIPTURELE SI FARA ORE TARZII DE MASACU 30 DE MINUTE DE SPORT ZILNIC!!!!
Sper sa imi tin promisiune!
Va astept cu sfaturii ,diete si noutati pe care le aflatii!
URATIMII BAFTA SI KG IN MINUS!!!!
vA PUP PE TOATE SI BAFTA IN LUPTA CU KG!

Alime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 30 ian 2012, 19:47:32
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit re: Jurnal Alime

Citat:
Anterior postat de Alime Vezi mesajul
buna tuturorsunt noua pe forum ......ma bucur ca vam gasit!!!!!!!!ASTAZI este prima mea zii intr-un stil de viata sanatos ....de astazi am renuntat la toate placerile culinare si obiceiurile proaste cu care am convetuit timp de 4 anii!!!!!!!!
DE ASTAZII VOI FII EU!FARA SUC,SAORMA,DULCIURII,FRIPTURELE SI FARA ORE TARZII DE MASACU 30 DE MINUTE DE SPORT ZILNIC!!!!
Sper sa imi tin promisiune!
Va astept cu sfaturii ,diete si noutati pe care le aflatii!
URATIMII BAFTA SI KG IN MINUS!!!!
vA PUP PE TOATE SI BAFTA IN LUPTA CU KG!


Buna Alime!

Uite ca eu sunt prima care iti calca pragul casutei tale si ma bucur sa fac asta daca iti pot fi de folos si daca voi contribui si eu macar putin la transformarea ta...la trecerea la un stil de viata sanatos...
Spune-mi intai la ce dieta te-ai gandit?....ai vazut ca sunt foarte multe pe forum...iti poti alege una in functie de stilul tau de viata...de alimentele care-ti plac....si apoi continuam discutia...daca nu te poti hotara singura la una dintre ele...ti-as recomanda hipocalorica pentru inceput....
Eu iti voi fi alaturi....si oricand ai nevoie de mine ma gasesti la mine in casuta....apesi pe semnatura mea....sau pe aici pe la voi in jurnale....
Astept sa-mi spui mai multe despre tine....sa vedem ce este de facut..
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2327 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1810 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 02:01:44
EveEve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alime

Buna Alime!!

Bine ai venit pe forum, pot sa te asigur ca a alege sa fii aici, este o alegere nemaipomenita! Iti vom fi alaturi si te vom sustine in lupta cu kg, o lupta care cu siguranta va fi castigata de tine, cu putin curaj, determinare, vointa si constientizare!

Diete.. Sunt multe, iar tu te cunosti cel mai bine. Stii cat de bine reactionezi in fata unui regim mai restrictiv, sau daca dimpotriva ai nevoie de unul mai permisiv.. Poti rasfoi paginile forumului, sa ne spui aici ce-ti face cu ochiul, iar noi te sfatuim. Important este sa nu te infometezi! Pentru ca astfel, nu vei rezolva nimic.

Pe langa dieta, ar trebui sa faci si putin sport. Poti incepe prin a merge pe jos in ritm alert 20-30 de minute pe zi. Iar apoi sa introduci putin cate putin ceva exercitii cardio pentru arderea grasimilor, ceva pentru tonifiere, etc. Sau poti incepe direct cu exercitiile, depinde iarasi de tine si de rezistenta ta. Insa este foarte, si subliniez, FOARTE! important sa faci sport!

Ma bucur ca ai decis sa elimini tot ceea ce nu iti ajuta deloc organismul. Eliberandu-te de ele, te vei simti nemaipomenit pe dinafara, pentru ca, kg vor fuci ca puse pe jar, dar si pe dinauntru, care este extraordinar de important!

Asa ca asteptam sa ne spui cat mai multe despre tine, ce te-ai decis sa faci, meniuri, etc. Suntem aici sa te ajutam si sa te sustinem.

Si un buchetel de flori pentru casuta ta noua:*!
Imagini ataşate
File Type: jpg buchet_mireasa1.jpg (31,6 KB, 87 vizualizări)
__________________
Jurnal Eve


A strong woman stands up for herself. A stronger woman stands up for everyone else.

It's not who you are that holds you back. It's who you think you're not!

"Give a girl the right shoes, and she can conquer the world!" - Marilyn Monroe

There are far better things ahead than anything we left behind.


You don't realise how strong you are, until it's your only option left

The question isn't who's going to let me. THe question is who is going to stop me!
  #4 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 10:28:36
angel20's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2011
Locaţie: Caransebes, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alime

bine ai venit si mult succes la slabit aici macar ai pe cineva sa tee traga de urechiute daca gresesti si cele mai vechi vin mereu cu sfaturi utile deci adunati toata ambitia
angel20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1148 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 13:10:57
denisadaniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2011
Locaţie: ardenno, Italia
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 161cm, 49kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Alime

buna
bun venit printre slabute,te ai gandit la vreo dieta?faci sport sau ai de gand???da-ne detalii detalii,noi suntem toate alaturi de tn,,si ne vom bucura cu tine la fiecare kg pierdut ,priveste pozele celor care au reusit si citeste-le povestile,nici nu stii cata incredere iti vor da,ai rabdare,nu te infometa,nu trisa(asta e un pic greut daca te ai hotarat asa deodata)fa miscare si repetati i minte ca esti frumoasa,ca ai vointa si ca poti::te pupic,fii slabuta:*
denisadaniela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1871 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 13:34:43
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 46
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alime

buna alime! bine ai venit printre slabute!
iti doresc multa bafta si rabdare, ca te asteapta un drum lung pe care sper sa nu-l abandonezi
succes!
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 22:25:06
Alime's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 31
Date: 165cm, 98kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Alime

Buna! scuze k iti ras asa tarziu dar cum sunt mai aiurita si mai nefamiliarizata cu forumul am cam dat cu dreptul in stangul in ultimile zile incercand sa imi fac un jurnal nestiind k il am dejaasa k inchipuieti kt de fericita am fost cand am realizat ca am unul...........
Ms mult pt sfat si sper sa fii alaturii de mine!deocamdata am inceput cu pasi micii da sigurii si indiferent de situatie sunt foarte hotarata sa merg pina la capat!!!!!!!!!!!!!!Am opservat rezultatele tale ........sper sa ajung si eu sa ma mindresc cu rezultate la fel de bune!!FELICITARII!!!!!
te pupik DULCIK !
Alime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 23:05:38
Alime's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 31
Date: 165cm, 98kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Alime

Mesajul de mai sus iera pt VERA!am uitat sa specific.......ppfffffff.......... ce aiurita sunt!!!!!!!!!!
Alime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 14 feb 2012, 12:09:08
Alime's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 31
Date: 165cm, 98kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face Re: Jurnal Alime

Buna Daniela!!cum mai este la tine cu kg?vad k mai ai putin!!!!FELICITARII!!!!!!!!
__________________
Jurnal Alime
Alime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 08 mar 2012, 12:06:47
Alime's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 31
Date: 165cm, 98kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Angry Re: Jurnal Alime

Fetelor trageti-ma de urechii k am clacat cu regimul si doua zile mam chinuit sa ma redresez spre rusinea mea!!!!!!
Pupici la toate
__________________
Jurnal Alime
Alime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alime, calorii, dieta, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole