Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta....., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc draguta "jolie"...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iul 2011, 18:51:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 42
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Multumesc draguta "jolie"
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 20:38:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Citat:
Anterior postat de Alina2002
Si cand imi amintesc si eu ca si Creanga in amintirile sale cum aveam eu 55de kg.....looool.....parca imi vine sa lacrimez...
Acum trecand la lucruri serioase nu stiu daca cineva a mai patit ca mine. Eu m am ingrasat intr o perioada scurta si inca nu constientizez ca sint grasuta...adica ma uit in poze si nu imi vine sa cred ca sunt eu.... De aceea nici nu pun poze cu mine pe retelele de socializare pentru ca nu mi vine sa cred ca sunt eu.....chiar asa....ma simt cam ciudatica ati mai patit careva asa ceva..? Va pup slabutelelor
|
Am venit si am descoperit ca ti-ai facut si jurnaaal!
Da, nici eu nu imi dadusem seama cat m-am facut. Intotdeauna m-am iubit foarte mult si m-am considerat frumoasa, asa ca inca nu constientizam cata sunt. Si in continuare m-am simtit bine in pielea mea si ma simt, dar pe zi ce trece imi dau seama ca acum arat mai bine, si ma intreb..."oare ce era in capul meu?"
Citat:
Anterior postat de Alina2002
Vreau sa slabesc si nu stiu cum.......toate dietele sa vina la mine
Vad ca aici printre slabute doar slabutele vechi chat-uiesc intre ele......eu tot scriu dar.....nada, vorba spaniolului......asta e, macar eu am incercat
|
Trebuie sa scapi de orice rusine si complex si sa te bagi in seama peste tot. Daca vrea cineva sa iti raspunda, iti raspunde. Daca nu, incerci in alta parte si tot asa. Poti sa vii si in vizita la categoria 90-100 kg, unde suntem mai multe fete care vorbesc verzi si uscate, dar suntem toate prietenoase
P.S.Tocmai m-am intors din Turcia, a fost super, dar s-ar putea sa te intorci cu kg serioase in plus, daca esti pofticioasa
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 03:38:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 42
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Multumesc de raspuns draga mea
Interesant ca si eu ma simt bine in pielea mea si in oglinda ,dar in poza cred ca nu sunt eu.
Si uite ca e aproape 5 dimineata si toata lumea doarme si eu sunt pe forum la slabute.....
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Alina2002; 18 iul 2011 at 03:43:30.
|
18 iul 2011, 05:45:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Citat:
Anterior postat de Alina2002
Multumesc de raspuns draga mea
Interesant ca si eu ma simt bine in pielea mea si in oglinda ,dar in poza cred ca nu sunt eu.
Si uite ca e aproape 5 dimineata si toata lumea doarme si eu sunt pe forum la slabute.....
|
E un semn bun daca esti aici dis-de-dimineata Te asteptam din vacanta plina de chef si pusa pe slabit, la orice ora din zi si din noapte
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 21:25:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 42
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Sunt inca in Antalya....si cred ca trebuie cand ajung acasa sa modific tickerul vreo 2 kile in plus sigur. Pai au astia aici niste prajituri bune.....da bune rau...miammmmmm. Asta referitor la greutate.
Al doilea aspect......aici rusoaicele sint asa sexoase si aranjate si eu...eu....ma simt ca o tanti grasa si expirata. Nu se mai poate asa. Cand ajung acasa incep cura. Urmatoarea vacanta mi am propus sa arat mult mai bine, chiar excelent
O sa pun poze cu mine desi nu imi plac, dar asa cand le vad mi se taie pofta de mancare .
Abia astept sa incep dieta .....si abia astept sa se vada rezultatele, dar pana atunci ma duc sa mai mananc o baclava
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 22:42:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Citat:
Anterior postat de Alina2002
Sunt inca in Antalya....si cred ca trebuie cand ajung acasa sa modific tickerul vreo 2 kile in plus sigur. Pai au astia aici niste prajituri bune.....da bune rau...miammmmmm. Asta referitor la greutate.
Al doilea aspect......aici rusoaicele sint asa sexoase si aranjate si eu...eu....ma simt ca o tanti grasa si expirata. Nu se mai poate asa. Cand ajung acasa incep cura. Urmatoarea vacanta mi am propus sa arat mult mai bine, chiar excelent
O sa pun poze cu mine desi nu imi plac, dar asa cand le vad mi se taie pofta de mancare .
Abia astept sa incep dieta .....si abia astept sa se vada rezultatele, dar pana atunci ma duc sa mai mananc o baclava
|
Ti-am zis ca e periculos cu mancarea in Turcia. Astea sunt ultimele kg in plus pana te apuci de dieta. Compenseaza cu inot si plimbari pe malul marii!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2011, 20:14:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2011
Locaţie: sibiu, Romania
Vârsta: 30
Date: 160cm, 56.6kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
buna cand vrei putem lua legatura. asta daca ai ajuns
ilse, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 992 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 12:44:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 42
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Buna ema am ajuns si o zi intreaga am dormit. M au obosit copiii. A trebuit sa ma dau pe tot felul de topogane la kg mele iti dai seama ce viteza prindeam eu de azi am inceput dieta rina. Tu ce mai faci cum mai esti .
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 13:01:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Citat:
Anterior postat de Alina2002
Buna ema am ajuns si o zi intreaga am dormit. M au obosit copiii. A trebuit sa ma dau pe tot felul de topogane la kg mele iti dai seama ce viteza prindeam eu de azi am inceput dieta rina. Tu ce mai faci cum mai esti .
|
Alina! Bine ai revenit!
Cum a fost? Ce ti-a placut, ce nu ti-a placut?
Te-ai ingrasat? Te-ai distrat? Vad ca esti pusa pe treaba cu dieta. Eu nu am citit nimic despre Rina, nu stiu (cu) ce se mananca
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 14:14:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 42
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Buna ANimis bine v am regasit
A fost super la turci dar destul de obositor cu ai mici ca vroiau de toate nu stateau locului o clipa....serviciiile bune, nimic de zis, mancarea...o bunatate
Am dat iama in mancare e o vorba la noi in BAnat ca porcu n cucuruz . Dar acum sint la dieta...ce bine suna . Aaaa, era la restaurant acolo coltul dietetic dar nici nu ma uitam la el
O sa pun si poze dar trebuie sa intru de pe comp ca eu normal folosesc i pad ul si de pe asta nu ma lasa sa pun poze. Azi am facut miscare....baba oarba, mima loool cu 2 bucati copii ai mei si 2 nepotei care stau la mine in vacanta. E distractie la mine nu gluma. Azi am mancat conform dietei, sper sa ma tina .....tu ce ai mai facut.?
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Regulament; 28 iul 2011 at 23:03:47.
Motiv: Incalcare regulament: transmitere date de identificare pana in 300 de mesaje
|
Informatii despre slabit
|
alina2002, calorii, dieta, fiu, jurnal, jurnale, nou, ro, sanatos, slabit, slabuta, slabute, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|