Jurnal Alina82
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina82, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anes
Leneveala fructuoasa 'mamzel!
Multumesc!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,iubita!
of..ce rau imi pare..da stiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 iul 2013, 22:50:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Multumesc!
Emy sincer nush...si in buc a fost bn si mi-a placut akm o sa vad cand va fi cazul sa iau o decizie....akm nu ma gandesc ink ce vreau sa fac...traiesc fiecare zi asa cum vine...ahh da ai dreptate cu tickerele o sa revizuiesc maine treaburile k sa ma si cantaresc
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
11 iul 2013, 08:16:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Hello my sweet diary!
Cu ce sa incep?Cu slabitul sau mai bn zis cu lipsa lui pt k din nou nu fac sportbn aseara spre ex cred k am mers vreo 4km pe jos dar a fost plimbare nu mers alert sau cv de genul dar o veni si timpul sportului k de mancat nu mananc aiurea asa...mai bag eu cate ceva dulce sau un chips dar nik exagerat dak as face sport as slabi garantat dar...
Dupa ani de cautari am reusit sa imi iau pantaloni rosiiam gasit exact nuanta de rosu pe care o vreau eu,modelul si nush sunt pantalonii rosii pe care i-am dorit mereu
Am inceput si sa folosesc un inel contraceptiv(la recomandarea medicului)si vreau sa va spun k nu imi vine sa cred...nu mai exista dureri de burta e a 2 a luna in care eu nu iau nici o pastila de durere in perioada aceea a lunii nu a disparum sindromul premenstrual adik tot am avut niste stari de profunda tristete before dar e minunat k nu mai doare
In rest ce sa va spun...imi revin usor asa sunt pe drumul cel bun si probabil cat de curand lucrurile se vor aranja in viata mea
Pupicei tuturor!!!
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alina82:
|
|
11 iul 2013, 09:50:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Daca viata ar fi liniara, fara neplaceri, cum am putea sa apreciem momentele bune din viata?
Ma bucur ca esti mai bine! Slabitul o sa vina si el - oricum stai bine.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
|
|
11 iul 2013, 13:01:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
11 iul 2013, 13:10:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Sa vezi cum e sa faci sport in fiecare zi si sa tot cresti in greutate!! Din noiembrie de cand m-am lasat de fumat - aveam 52 - am ajuns la 56 si fac sport de 4-5 ori pe saptamana. Si nici nu fac cine stie ce abuzuri alimentare.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2013, 16:50:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de Michelina
Sa vezi cum e sa faci sport in fiecare zi si sa tot cresti in greutate!! Din noiembrie de cand m-am lasat de fumat - aveam 52 - am ajuns la 56 si fac sport de 4-5 ori pe saptamana. Si nici nu fac cine stie ce abuzuri alimentare.
|
Mda si cik lasatul de fumat nu are nici o treaba cu ingrasatul zic unii eu m-am lasat de tigari dar fumez totusi tigare electronik de aproape 6luni si vad k mi bn adik nici nu simt nevoia sa fumez tigari normale si nici nu m-am ingrasat pt k si eu cand am incercat sa ma lasa de fumat ma ingrasam vazand cu ochii bn ce-i drept si mancam mai multicel dar am zis mai bn fumatoare
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
17 iul 2013, 12:23:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Hello my sweet diary,
Azi imi este bn...am realizat k fericirea mea depinde doar de mine...de alegerile si actiunile mele si nu de ceilalti...asa k azi am un zambet pe fata si o sa fac doar lucruri care imi plac o sa evit totusi mancatul
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Alina82:
|
|
17 iul 2013, 12:57:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Buna Alina
Felicitari pt starea ta de bine !!! Asa si trebuie sa faci, zilnic, sa fii optimista, sa faci lucruri care-ti plac si te bine dispun si sa gandesti POZITIV, si atunci totul vine de la sine.
Sa ai o zi minunata in continuare !!!
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
|
|
18 iul 2013, 06:30:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
sa ai spor in tot ce-ti doresti!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 aug 2013, 12:48:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
hello my sweet diary,
bn ar fi dak doar jurnalul ar fi sweet viata mea e in continuare un montagne rousse din toate punctele d vedere...tot felul d sentimente ciudate si d nesigurante,drame(bn imi si place drama ce-i drept),schimbari d situatii si mancat total aiurea...adik mananc 2-3 zile cum trebuie si dupa ma apuca damblaua si mananc dulciuri,beau suc si tot asa...fac cateva zile sport cine stie c noua drama mai traiesc si nu mai fac sport...dar am speranta k s vor regla toate intr-un fel sau altul si sper cat d curand si atunci o sa pot sa imi controlez si alimentatia si sportul...bn si akm as putea dar nu am atata vointa...prea multe deznadejdi asa k ceva bun,creste secretia d serotonina si o luam d la capat...asta e nu sunt mandra d mine dar nici nu imi plang d mila...e doar o perioada mai proasta care va trece...cate kg am nush k nu mi-a ars nici d cantar dar nu sunt multe cu plus pt k s-ar cunoaste la haine dar ink intru in acelasi haine si stau bn p mn adik n-au inceput sa s reverse suncile deci sa zicem k e o pseudo mentinere un weekend placut va doresc
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alina82:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|