Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #411 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 06:54:08
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Dupa o saptamana raportez 69.5 kg...asadar am
-1.9 kg

Nu vroiam mai mult de 1 kg pe saptamana, dar se pare ca-mi priesc low carb-ul si sportul!

O zi frumoasa va doresc!!!!
  #412 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 10:06:40
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Citat:
Anterior postat de alinamar Vezi mesajul
Dupa o saptamana raportez 69.5 kg...asadar am
-1.9 kg

Nu vroiam mai mult de 1 kg pe saptamana, dar se pare ca-mi priesc low carb-ul si sportul!

O zi frumoasa va doresc!!!!
Felicitaaaaari ALI pentru schimbarea prefixului si pentru ambitie:*!
Sper sa reusesc si eu saptamana ce vine sa vad un 7 in fata in loc de 8!Te pup si spor la treaba!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
  #413 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 12:39:02
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl Vezi mesajul

Felicitaaaaari ALI pentru schimbarea prefixului si pentru ambitie:*!
Sper sa reusesc si eu saptamana ce vine sa vad un 7 in fata in loc de 8!Te pup si spor la treaba!
Multumesc scumpa!
In ce priveste ambitia......de data asta sunt oarecum obligata sa slabesc!
Succes si sa vii cu vesti bune la cantar!!! Trebuie sa slabim si sa fim si mai frumoase!!
O zi minunata iti doresc!!
  #414 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 09:10:16
Nicoleta19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2012
Locaţie: GL, Romania
Vârsta: 31
Dieta: RINA's 90
Date: 166cm, 73kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Bravo pentru cele 1,9 kg in minus!! Si intr-o saptamana! Wow!! Cum ai reusit?
__________________
No one can save us but ourselves.No one can & no one may .We ourselves must walk the path. Buddha
Nicoleta19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #415 (permalink)  
Vechi 07 iun 2012, 19:12:48
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Astazi am fost la nutritionist! La acelasi medic la care am fost si acum 1an si ceva... Sunt extrem de incantata pentru ca mi-a facut o dieta permisiva... 2 linguri ulei de masline pe zi, in medie 3 felii de paine integrala, fructe zilnic.....sunt mega incantata!!! Sper din suflet sa scap de obsesia calculului carbohidratilor! Pupici!!!
  #416 (permalink)  
Vechi 26 iun 2012, 09:53:02
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

De azi sunt iarasi pe baricade. Cantarul arata azi dimineata fix 69.5 kg
 

Informatii despre slabit
alaptat, copil, greutate, jurnal, kilograme, mama, mamica, sanatos, sarcina, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am inceput sa mananc des si mult kitty kate Am nevoie de ajutor! 5 02 mai 2011 23:53:02
Mananc de 1000 calorii si tot nu slabesc geanynush Am nevoie de ajutor! 115 22 mar 2011 21:19:25
Imi place sa mananc..... voua nu? - Jurnal Narh3a narh3a Arhiva jurnale slabit 16 17 mai 2010 10:47:49
DREIA sa mananc , sa nu mananc ? dreia Arhiva jurnale slabit 52 05 mai 2010 13:15:57
Cum sa slabesc 10 kg daca alaptez? pinksea Dupa sarcina 1 12 mar 2010 19:17:20

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole