forum.slabute.ro - Jurnal Alinutzik

Pagina 1 din 5

Ultima »

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal Alinutzik (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-alinutzik-12208.html)

alinutzik

09 feb 2013 20:29:46

Jurnal Alinutzik

Buna, fetelor! Numele meu este Alina si am 17 ani. Nu imi place sa tin diete stricte pe termen lung, asa ca o sa ma axez pe alimentatia perfect echilibrata. De cand sunt pe forum am invatat sa iubesc si sportul, deci sunt destul de activa.

Voi scrie in acest jurnal meniurile mele pentru concurs.

Deci, meniu 09.02.2013
MD: iaurt cu tarate de ovaz si psyllium, sunca, branza de vaci, cafea cu lapte
P: pui la cuptor cu muraturi
G : nuci
C : ciorba de gaina cu fidea, 2 bucatele de carne de porc la gratar

Anca22

09 feb 2013 20:51:05

Re: Jurnal Alinutzik

Felicitari pentru jurnal si sa iti fie de folos![*1*]

Adina14

09 feb 2013 21:07:59

Re: Jurnal Alinutzik

Ma bucur ca ti.ai deschis si tu casuta ta! Ce sa.ti spun...Jurnal de piatra! :)) :-* Sper sa postezi cat mai des si sa ai rezultate frumoase in continuare si cu NEDUKAN!
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m2...v4ofo1_400.jpg
http://24.media.tumblr.com/4d44afed0...lr4o1_1280.png
http://25.media.tumblr.com/973dd2fd0...mvt3o1_400.jpg

alinutzik

09 feb 2013 21:52:59

Re: Jurnal Alinutzik

Multumesc, fetelor, sunteti dragute! >:D< Adina, multam pentru *sfaturile* din poza, asta e secretul pentru un corp sanatos si frumos!

Adina14

10 feb 2013 09:12:01

Re: Jurnal Alinutzik

Eii, ia uite inca o bulinuta verde pe aici! ;;) Neata, Alina!>:D< Ce faci?

alinutzik

10 feb 2013 10:01:16

Re: Jurnal Alinutzik

Citat:

Anterior postat de Adina14 (Post 1220711)

Eii, ia uite inca o bulinuta verde pe aici! ;;) Neata, Alina!>:D< Ce faci?

Neata, draguta! Uite bine, tocmai ce am luat micul dejun si am baut o cafeluta. :D Mai stau putin si trebuie sa plec la meditatii. :(( Imi este asa o lene sa ies din casa..e o vreme mohorata, numai buna de stat in pat si uitat la niste seriale. :x
Tu ce faci ? >:D<

Adina14

10 feb 2013 10:16:30

Re: Jurnal Alinutzik

Citat:

Anterior postat de alinutzik (Post 1220720)

Neata, draguta! Uite bine, tocmai ce am luat micul dejun si am baut o cafeluta. :D Mai stau putin si trebuie sa plec la meditatii. :(( Imi este asa o lene sa ies din casa..e o vreme mohorata, numai buna de stat in pat si uitat la niste seriale. :x
Tu ce faci ? >:D<

Sa iti fie de bine :-*
Pana la ce ora ai meditatii?
Spor la invatat! Si eu trebuie sa ma apuc de scris ...n.am niciun chef de inca o saptamana plina de teste si ascultari :( Dar asta e, mai avem de tras pana la vacanta....
Daaa, e frumos sa stai in casa la caldurica, sa vezi cum ninge 8->
Take care ! O zi frumoasa!

alinutzik

10 feb 2013 20:39:22

Re: Jurnal Alinutzik

Meniu 10.02.013
MD: omleta cu tarate de ovaz, iaurt, peste afumat, branzica de vaci, cafea cu lapte
P: varza calita cu pulpe de pui
G: branza de vaci cu cacao si indulcitor
C: piept de pui la gratar, salata de varza
G: lapte cu cacao

SPORT: 50 min Asylum

Rallara

10 feb 2013 20:52:55

Re: Jurnal Alinutzik

Bine te-am gasit in casuta Ali!
Imi plac meniurile tale, si si stiulul de viata... fara diete, fara stricteturi auto-impuse, sport serios... o viata sanatoasa si frumoasa...:x:x
Succes la scoala!:-*:-*

alinutzik

10 feb 2013 22:44:44

Re: Jurnal Alinutzik

Citat:

Anterior postat de Rallara (Post 1221035)

Bine te-am gasit in casuta Ali!
Imi plac meniurile tale, si si stiulul de viata... fara diete, fara stricteturi auto-impuse, sport serios... o viata sanatoasa si frumoasa...:x:x
Succes la scoala!:-*:-*

Multumesc, scumpo! Meniurile mele sunt inca low carb, fiind dupa Dukan, trebuie sa am putin grija la inceput. Da, incerc sa fac din asta un stil de viata sanatos.. Din pacate, greutatea mea oscileaza foarte mult, nu pot sa ma mentin nici mancand sanatos. Slabesc doar cu stricteturi. Dar ma bazez mult pe sport.
Te pup. :*

Ora este GMT +2. Ora este acum 11:54:22.

Pagina 1 din 5

Ultima »

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO