[diana87]

salutare tuturor slabutelor..ma numesc Diana si sunt inregistrata de 1 an p acest site,1 an in care am scapat de kg cu ajutorul vostru,desi nu am avut un jurnal v-am citit in fiecare zi..nu pot sa spun ca sunt pe deplin multumita de cum arat,dar in comparatie cu anul trecut sunt bine...in schimb am 1 luna si ceva de cand nu mai fac sport,nu stiu ce-i cu mine dar nu am chef..tot spun de maine ma apuc,si trece si maine si diana nu a facut sport..in partea asta a spaniei,unde stau eu e foarte cald si ma gandesc ca asta e unul din motive.De cealalta parte e mancarea..nu am probleme pt ca m-am obisnuit sa maninc sanatos,desi mai am mici abateri dar foarte rar,uneori pur si simplu nu mai stiu ce sa maninc..iar pe caldura asta nici foame nu am..Cat despre site pot sa spun ca e exceptional,imi place enorm si in fiecare dimineata deschid pc-ul sa vad ce mai este nou p slabute..m-a motivat foarte mult povestile de succes ale slabutelor,si am zis daca ele au putut si eu pot..in primele luni de cand imi schimbasem regimul de alimentare faceam sport zilnic si ma simteam super..in fiecare dimineata alergam in parc,iar peste zi ma simteam plina de energie,devenisem dependenta de sport.am facut si tae-bo,dar tot la alergat ma intorceam..si acuma vreau din nou sa alerg dar nu am deloc chef..sotul meu zice ca vrea si el sa alerge cu mine dar somnul dimineata e asa dulce..mi-ar face mare placere sa-mi fac cat mai multe prietene pt ca imi place la nebunie aceasta comunitate..o zi buna va urez si multi pupicei

[diana87]

va rog sa-mi dati sfaturi cum ati trecut voi sau daca ati trecut prin astfel de momente...pur si simplu nu ma motiveaza,am pierdut din vointa care o aveam la inceput...va astept cu drag sa treceti si pe la mine..

[mariaruxandra]

Buna !
Exact acelasi lucru l-am patit si eu . Am avut o perioada acum cateva luni cand aveam o vointa de fier , putea oricine sa mi dat orice fel de dulce sau mancare ''pacatoasa '' ,nu as fi cedat pentru nimic in lume . Dar m-am delasat , am inceput sa ma abat tot mai mult de la regimul prin care mi-l propusesem si tot asa motivatia mea s-a dus. Sincer o vreau inapoi si nu stiu cum sa fac sa o recapat . Si mie mi-ar prinde bine niste ajutor . Deci hai sa incercam pote vom reusi impreuna

[mariaruxandra]

Si eu in aceea perioada mergem ori de cate ori puteam la alergat . Am un lac in apropierea casei mele si alergam cate 2,5 km. Dar cum spuneam tot entuziasmul ala s-a dus . Marturisesc, rusinata, ca am alarma pusa in fiecare zi la ora 6:00 cu speranta ca ma voi duce la alergat , dar nu am mers decat de foarte putine ori pentru ca la fel ca tine imi spun ''lasa , e si maine o zi '' . Stiu ca nu e buna atitudinea asta si deaia incerc sa o schimb. De curand mi-am luat o bicicleta magnetica , iar azi mamandresc cu 2 ore de pedalat . Insa imi este putin ciuda ca acum se termina vacanta iar eu nu am facut nimic desi am avut tot timpu din lume si nu mai aveam scuze de genu '' nu am timp'' ''sunt ocupta cu scoala''. Chiar nu am . Dar gata despre mine Cum a fost ziua ta ? Adica ...azi ai facut sport sau ceva? (sper ca nu sunt prea ..bagacioasa sau ceva )

[diana87]

esti mereu binevenita si ma bucur mult ca mi-ai scris,nu am facut sport pt ca unde stau eu aici in partea asta a spaniei e foarte clad si nu fac nimic si transpir atat d mult da sa mai fac sport cred ca lesin..dar vreau sa incep nu stiu poate de luni,si eu faceam exact ca tine imi puneam alarma la 7 dimineata sa sune da o inchideam si la somnic..nu stiu ce mi s-a intimplat bine macar ca nu maninc prostii,ma bucur mult ca ai intrat la mine si sunt sigura ca impreuna reusim noi sa ne apucam de treaba serioasa...eu o sa fiu aici in fiecare zi daca vrei sa vb cu cea mai mare placere...

[mariaruxandra]

Sigur pai iti urez succes de luni . Eu o sa incerc de maine sa mai dau si cate o tura de alergat , acum cat mai am timp . Dar pe bicicleta incerc de cand mi-am luat o (acum vreo 2 saptamani ) sa fac in fiecare zi cel putin o ora . De luni , ce planuri ai : alergat sau ceva de genu asta ? Te-ai gandit un program de sport ?

[annamarialove]

spor la slabit fetelor ! v-am adus ceva sa va motiveze :*:*:*:*

[PrintZzY]

Buna!Si eu patesc ceva asemanator ca si tine...eu vreau sa fac sport dar parca corpul meu nu vrea...incearca sa faci sport chiar daca nu prea iti vine: " Pofta se capata mancand"

[diana87]

Anterior postat de mariaruxandra

Sigur pai iti urez succes de luni . Eu o sa incerc de maine sa mai dau si cate o tura de alergat , acum cat mai am timp . Dar pe bicicleta incerc de cand mi-am luat o (acum vreo 2 saptamani ) sa fac in fiecare zi cel putin o ora . De luni , ce planuri ai : alergat sau ceva de genu asta ? Te-ai gandit un program de sport ?

pai mi-as dori sa alerg ca inainte de dimineata..ma trezeam faceam niste exercitii pt abdomen si dupa la alergat,aici este si pista amenajata pt asta..numa sa vreiceea ce la mine acuma lipseste,adica vreau dar nu am chef..trebuie sa-mi schimb atitudinea..succes si tie iti urez cu bicicleta..

[diana87]

Anterior postat de PrintZzY

Buna!Si eu patesc ceva asemanator ca si tine...eu vreau sa fac sport dar parca corpul meu nu vrea...incearca sa faci sport chiar daca nu prea iti vine: " Pofta se capata mancand"

Salut si tiesincer nu pot sa fac am momente cand sunt atat de hotarata dar imi trece repede dar ma apuc eu ca trebuie sa mai dau putin si as vrea pina la ziua mea sa arat bine..o zi frumoasa iti urez si mersi de vizita