Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Alma (free butterfly)

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alma (free butterfly), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc fetelor .De aproape 2 ore astept sa spuneti ceva O sa renunt la pufuleti ....

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 2 din 2 1 2
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 19:46:20
free butterfly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 158cm, 63kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Multumesc fetelor .De aproape 2 ore astept sa spuneti ceva O sa renunt la pufuleti .
  #12 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 16:50:29
free butterfly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 158cm, 63kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Buna ! O sa va spun meniul meu de astazi : un bol ciorba de cartofi -200kcal , o banana-150 kcal , un iaurt mare -300kcal , un bol ciorba- 150kcal , o minola- 150 kcal , un iaurt [budinca ]-150kcal. E...bine?

P.S. : M-am aprovizionat cu fructe si iaurt si m-am apucat de putin sport . [15-20 min sarit coarda]
  #13 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 16:56:44
free butterfly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 158cm, 63kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Si inca ceva..e vreo problema daca mai mananc inghetata si cate un baton de cereale? Incetinesc procesul de slabire sau e OK atat timp cat se incadreaza in limita de calorii?
  #14 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 19:38:05
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Citat:
Anterior postat de free butterfly Vezi mesajul
Buna ! O sa va spun meniul meu de astazi : un bol ciorba de cartofi -200kcal , o banana-150 kcal , un iaurt mare -300kcal , un bol ciorba- 150kcal , o minola- 150 kcal , un iaurt [budinca ]-150kcal. E...bine?

P.S. : M-am aprovizionat cu fructe si iaurt si m-am apucat de putin sport . [15-20 min sarit coarda]
Ai exact 1100 kcal.In nr de calorii te incadrezi,deci relativ e bine.

Citat:
Anterior postat de free butterfly Vezi mesajul
Si inca ceva..e vreo problema daca mai mananc inghetata si cate un baton de cereale? Incetinesc procesul de slabire sau e OK atat timp cat se incadreaza in limita de calorii?
Daca mai mananci din cand in cand cate ceva nepermis nu e capat de tara,mai ales daca faci cu 10 minute mai mult sport
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
  #15 (permalink)  
Vechi 01 mar 2011, 16:20:30
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Buna!!!!Am citit jurnalul tau...
Bun venit printre noi slabute Felicitari cu sosirea primaverii...
Te-ai decis sa tii o dieta anume? care?
Zic di propria exp aici.-..sunt de o luna si citeva zile...prima luna am inceput sa tin dieta personalizata..adica fara dulciuri...dar ceai il luam inca cu zahar ca nu pot fara, fara paine, pasta mai putin, fructe mai multe...si calculam in fiecare zi sa am intre 1000-1200kcal...la inceput prima saptamana am slabit, e normal ca imi schimbasem un pic modul de a papa...apoi daca nu esti la strict, am slabit foarte putin ok pina la 62.8...si dupa citeva zile chiar cand implinisem o luna ma cantaresc...am uitat sa precizez ca fac MULT SPORT LA SALA...am mai mult 63.5KG..asa ca de martIa trecuta....foarte infuriata ma inceput Dieta South Beach FAZA 1..pentru 2 saptamana...am renuntat la fructe,(CARE credeam ca niciodata no sa pot tine o dieta fara fructe) la zaharul alb, mi-am luat indulcitor...si fac sport...ce sa iti zic azi a fost ziua de cantar si a masurarilor...SURPRIZA...minus 2.4 kg...acum am 61.1kg...asa ca singura fati citeva ideii....citeste cateva jurnale...asa am facut eu...cind vezi cita ambitie au alte slabute ..ai si tu forza te asigurVad ca esti brava si sigur o sa ajungi la kg dorite...nu uita noi suntem linga tine...TE PUP
 
Pagina 2 din 2 1 2

Informatii despre slabit
adolescente, jurnal, kilograme, motivatie, sanatos, slabit, stil de viata, yo-yo

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Butterfly - Jurnal Attraction Attraction Arhiva jurnale slabit 41 24 iul 2010 13:20:10
Jurnal Butterfly butterfly Arhiva jurnale slabit 14 30 nov 2009 13:05:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole