[alynacrystyna]

Buna fetelor!!! Eu sunt cam noua in gasca voastra, inregistrata doar de vreo 2 luni !!! Sincer nici nu prea stiu ce sa va scriu...banuiesc ca ar trebui sa va spun kteva cuvinte despre mine...ei bine, am 25 de ani, de ocupatie mamica, deocamdata,dar ii destul...imi ocupa tot timpu, nu ma plictisesc..mai ales cu o asa fiica, ma energica k mine, seara adorm eu inaintea ei!!! Imi place foarte mult acest site si ma bucur k l-am gasit..din intamplare cei drept. Cautam ceva diete de slabit, am 55kg si as vrea sa ajunga la 50!!! Tot timpu asta a fost visu meu, sa ajung la 50-49kg...acum vreo 2 ani..aveam 65...si nu stiu cum am reusit sa slabesc 10 kg...mam trezit fara ele in vreo 3 luni...adevaru e ca am avut si ceva probleme personale..si poate asa am reusit sa scap de ele..nu k mas supara...doamne fereste...si de atunci snt tot la 55, dar sincer nici nu mam prea chinuit sa scap de cele 5kg in plus..nu ma simteam aiurea cu ele, doar k acum parca ma simt asa greoaie si nu imi place senzatia...si mam descis sa le spun la revedere!!! Ma bucur k vam gasit si sper sa reusesc, mai ales k va am pe voi!!!! pupici

[VentoFreddo]

Bine ai venit!Si LA MULTI ANI!!
ce putin ai de slabitin maxim 2 luni o sa dispara cele 5 kile buclucase, in mod sanatosAi o fetita, sa-ti traiasca!!Cati anisori areMai alaptezi cumva?
Poti scrie aici la tine in fiecare zi care e meniul tau, de preferat si la ce ora iei mesele, ce sport si cat faci..Asa o sa primesti sfaturi, corectari daca e nevoie, si sper ca o sa fii pregatita pentru avalansa de prietene pe care le vei gasi aici
O zi frumoasa!

[alynacrystyna]

Anterior postat de VentoFreddo

Bine ai venit!Si LA MULTI ANI!!
ce putin ai de slabitin maxim 2 luni o sa dispara cele 5 kile buclucase, in mod sanatosAi o fetita, sa-ti traiasca!!Cati anisori areMai alaptezi cumva?
Poti scrie aici la tine in fiecare zi care e meniul tau, de preferat si la ce ora iei mesele, ce sport si cat faci..Asa o sa primesti sfaturi, corectari daca e nevoie, si sper ca o sa fii pregatita pentru avalansa de prietene pe care le vei gasi aici
O zi frumoasa!

deja am primit si un raspuns ......LA MULTI ANI SI TIE..face 3 anisori luna viit...nu nu mai alaptez, nu am facuto doar kteva luni...da am vazut k fetele snt foarte prietenoase si sar repede in ajutor, de indata ce mam inregistrat pe site ai am scris pe forum am si primit raspunsuri!!!printre exemple si tu ...am vazut k jurnalu se poate si muta...se poate muta in grupa slabutelor 50-60kg? mersi ink o data

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de alynacrystyna

...am vazut k jurnalu se poate si muta...se poate muta in grupa slabutelor 50-60kg? mersi ink o data

Buna Alyna

Jurnal personal (in care scrie o singura slabuta) poate fi doar in aceasta categorie.

Jurnale comune (in care scriu mai multe slabute) pot fi si in categoria 50-60 kg.

[alynacrystyna]

Anterior postat de slabuta

Buna Alyna

Jurnal personal (in care scrie o singura slabuta) poate fi doar in aceasta categorie.

Jurnale comune (in care scriu mai multe slabute) pot fi si in categoria 50-60 kg.

multumesc!!!! slabuta am o intrebare....as vrea sa ma apuc de luni de diate dukan...dar acum k am studiat mai bine, cred k o sa incep alta, pt k mie imi plac foarte multe fructele si aici nu am voie sa consum..imi poti recomanda una in kre am voie sa manac fructe ..ms...

[alynacrystyna]

a doua zi de dieta rina ..toate bune pana acuma....era sa gresesc umpic...dar mau ajutat fetele inainte sa o gafez

[VentoFreddo]

Sa ai spor, Alina, cu dieta Rina!
E deja a doua zi?nu scrii meniurile?asa poate esti de ajutor si altor fete care sa se inspire din dieta taChiar daca postezi la gasca fetelor, aici e mai usor de urmarit evolutia, asa ca scrie si aici seara meniul din ziua respectiva, daca ai facut sport..cateva detalii
O zi frumoasa!

[alynacrystyna]

Anterior postat de VentoFreddo

Sa ai spor, Alina, cu dieta Rina!
E deja a doua zi?nu scrii meniurile?asa poate esti de ajutor si altor fete care sa se inspire din dieta taChiar daca postezi la gasca fetelor, aici e mai usor de urmarit evolutia, asa ca scrie si aici seara meniul din ziua respectiva, daca ai facut sport..cateva detalii
O zi frumoasa!

ehii...ciao!!! come stai? tutto bene? da snt la a doua zi si sincer am uitat sa scriu meniu , am zis k scriu aseara meniul de ieri dar am uitat o sa le scriu deseara ...si pe cel ce ieri si pe cel de azi ...o zi frumoasa si tie iti doresc!

[alynacrystyna]

de fapt...scriu acum meniul de ieri k poate uit iar . deci cum stiti urmez de ieri dieta rina's 90...ieri a fost ziua proteinelor si am papat asa:
ca mic dejun am papat 2 mere
la pranz 2 snitele din piept de pui cu salata de varza
la cina la fel 2 snitele din piept doar k de data asta am papat cu gogosar murat si fara paine
in timpul zilei am baut mult ceai verde, care deja incepe sa imi placa
si sport sincer nu am facut k nu am prea avut knd.. , dar in schimb am facut o plimbare pana la supermarket si inapoi, km 60min ...

[VentoFreddo]

Anterior postat de alynacrystyna

de fapt...scriu acum meniul de ieri k poate uit iar . deci cum stiti urmez de ieri dieta rina's 90...ieri a fost ziua proteinelor si am papat asa:
ca mic dejun am papat 2 mere
la pranz 2 snitele din piept de pui cu salata de varza
la cina la fel 2 snitele din piept doar k de data asta am papat cu gogosar murat si fara paine
in timpul zilei am baut mult ceai verde, care deja incepe sa imi placa
si sport sincer nu am facut k nu am prea avut knd.. , dar in schimb am facut o plimbare pana la supermarket si inapoi, km 60min ...

Ei!Stii italiana!
Eu la Rina nu ma pricep, dar oricum suna sanatos si bunutz ce ai papat tuSeamana mult cu <Monty pe care o tin eu
Si daca plimbarea la market a fost pe jos si nu cu masinae superfain, 60 de min de mers consuma la calorii...
bafta cu dieta, o zi frumoasa!