Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul lui Blondy

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 11 nov 2010, 17:58:11
blondy 88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 sep 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Dieta: dukan
Date: 171cm, 60kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnalul lui Blondy

Buna fetelor sunt noua pe aici si m am hotarat sa imi fac un juranal ca sa ma ajutati sa skap mai repede de infricosatoarele kg care m au terminat fizic si psihic.
blondy 88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 11 nov 2010, 18:02:37
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Blondy

Bine ai venit printre noi Poate ne spui mai multe despre tine
Iti urez mult succes in lupta cu kg
  #3 (permalink)  
Vechi 11 nov 2010, 18:30:47
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Blondy

Detaliaza, detaliaza
Cum vrei sa te sfatuim daca nu stim nimic despre tine?
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


  #4 (permalink)  
Vechi 11 nov 2010, 22:15:33
blondy 88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 sep 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Dieta: dukan
Date: 171cm, 60kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Blondy

Citat:
Anterior postat de blondy 88 Vezi mesajul
Buna fetelor sunt noua pe aici si m am hotarat sa imi fac un juranal ca sa ma ajutati sa skap mai repede de infricosatoarele kg care m au terminat fizic si psihic.
scz fetelor a trebuit sa ies mai devreme si nu am mai terminat descrierea.poi am 22 de ani si in urma cu aproximativ 3 ani am reusit sa slabesc de la 70 kg la 54 avand 1,71 cm.Dar cum obtinusem ce vroiam dupa am renuntat tentatiilor iar akum am 60 kg si knd ma uit in oglinda imi vine sa plang.ma gandeam sa incep ku dieta dukan?VOI CE PARERE AVETI?DA REZULTATE?MI AM facut si abonament la sala si ma duk de 4 ori pe saptamana cam 2-3 ore pe zi.aku astept rezultatelesi sper sa fiti alaturi de mine.va poopik si va urez spor la slabit.
blondy 88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 11 nov 2010, 23:07:41
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Blondy

Pai eu zic ca asa cum ai avut atunci ambitia, o sa o ai si de data asta. Iar acum ne ai si pe noi ce iti tinem galerie
Felicitari pentru sport In curand o sa ai rezultate frumoase mai ales daca ai grija ce , cat si cum mananci
Succes!
  #6 (permalink)  
Vechi 12 nov 2010, 09:01:10
blondy 88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 sep 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Dieta: dukan
Date: 171cm, 60kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Blondy

buna fetelor.multumesc mult ptr incurajari.asa e andra atunci am avut multa ambitie si vointa.cateodata cred ca am consumat-o pe oata atuncisau aku e criza si la vointa mea..........am avut zile in care pur si simplu respectam 3 mese principale si gustari iar seara goleam frigiderul.aku st la a 3 zi de dukan sa vedem daca devin prietena cu carnita ca nu prea e de a mea.Si cum am incercat cam tot ce se numeste dieta pe care bineinteles ca nu am dus-o pana la capat am zis sa incerk si dukan mai ales ca nu e o dieta care sa te infometeze.dar mi e frica ...daca nu o sa dea rezultate?am zi s ca ast o sapt si apoi ma urc pe cantar ........La voi cum merge?va popik Tre sa fug la munca.
blondy 88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 09:49:53
blondy 88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 sep 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Dieta: dukan
Date: 171cm, 60kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Blondy

buna fetelor.am revenit.kum in ultimele zile am klkat km stramb AM Avut motive de sarbatoarea a luat sora mea permisul,am intrat in concediu m am decis sa o iau de la cap akum k nu mai e niciun motiv kre sa ma impiedice.si am inceput dimineata cu o cana mare de ceai si sa vedem ce urmeaza mai talziu.am uitat sa va spun k nu prea pot sa mananc dimineata.stiu k nu e bn.da kiar nu pot.probabil de aia ma apuk o foame teribila mai spre seara.voi c mai faceti?NU MA MAI BAGA NIMENI IN SEAMA?per sa mai ziceti si voi cv k sa stiu k nu st singura.va poopik
blondy 88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 10:00:39
amy0404's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul lui Blondy

Neata Blondy!

Felicitari pt sora ta!
Aici vei gasi sustinere, dar tu trebuie sa vrei, sa ne tii la curent cu evolutia ta. S
Te sfatuiesc sa manaci mai bine dimineta, nu se pune o cana de ceai. De aceea ti se si face foame spre seara. Nu te gandi "nu pot", daca vrei, poti

Succes!
__________________

amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1952 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 21:53:43
blondy 88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 sep 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Dieta: dukan
Date: 171cm, 60kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Blondy

buna fetelor.nu am mai vorbit de mult cu voi.sa va spun ultimele noutati.am reusit sa stau departe de prajiturile pe care le face mami meu si care st delicioase si m am rasfatat cu fructe.mere si mandarine.am fost la sala si ieri si azi.am stat km 3 ore in fiecare zi.si am slabit 500g.iupiiiiiiiparca nu mai am pofta de dulce k asta ma omoara pe mn dulcele.si m am hotarat sa tin montignac.........mie mi se pare ca suna bn.si nu o consider o dieta ci un stil de viatza sanatos.fetelor dar mai am o problema.am pofta de fructe seara pe la 9 10.oricum am citit in cartea lui montignac ca poti manca un fruct seara dar sa fie singur...........io asa le pap oricum fructele singure..........oare e bn sau nu?voi ce ziceti.oricum io ma bag la somn pe la 12-01 asa ca au timp sa ajunga in stomacel............astept sa ma sfatuiti cum stiti voi mai bn.va poopik
blondy 88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 22:09:08
blondy 88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 sep 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Dieta: dukan
Date: 171cm, 60kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Blondy

fetelor sa ma bagati in seama si pe mn.da?VA ROGGGGGGGGGGGGGGmult.aku ma bag la nani k maine d dim ma duk la sala de dim.st o harnicutzanoapte bunaaaaaaa
blondy 88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, slabit, sport, tentatii

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul lui Roxii Roxii Arhiva jurnale slabit 2517 21 mar 2012 12:48:18
Jurnalul lui Bia :) Bia:) Arhiva jurnale slabit 68 15 mai 2010 09:14:01
:) jurnalul lui wadaa wadaa21 Arhiva jurnale slabit 31 21 apr 2010 11:36:58
Jurnalul lui feliutza FELIUTZA Arhiva jurnale slabit 15 06 nov 2009 14:53:55

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole