Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata slabutelor! Numele meu este Inna si am 23 de ani.In urma cu aproximativ 3 ani am fost diagnosticata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 mar 2011, 10:04:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: milano, Italia
Vârsta: 36
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
Buna dimineata slabutelor! Numele meu este Inna si am 23 de ani.In urma cu aproximativ 3 ani am fost diagnosticata cu spasmofilie si am avut foarte mult de suferit din cauza acestei boli.La inceput a fost mult mai greu, acum mi-am mai revenit, dar tot nu ma mai simt ca inainte si am probleme.A mai trecut cineva prin asa ceva?As fi foarte bucuroasa daca as mai schimba sfaturi si pareri cu cineva!
inna88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2011, 12:51:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
Citat:
Anterior postat de inna88
Buna dimineata slabutelor! Numele meu este Inna si am 23 de ani.In urma cu aproximativ 3 ani am fost diagnosticata cu spasmofilie si am avut foarte mult de suferit din cauza acestei boli.La inceput a fost mult mai greu, acum mi-am mai revenit, dar tot nu ma mai simt ca inainte si am probleme.A mai trecut cineva prin asa ceva?As fi foarte bucuroasa daca as mai schimba sfaturi si pareri cu cineva!
|
Buna Inna si bine ai venit in familia slabutelor
Ai luat ceva tratament pentru afectiunea ta?
Ce meniu ai zi de zi?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
04 mar 2011, 14:22:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: milano, Italia
Vârsta: 36
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
Buna Slabuta, multumesc de reply.Pai de-a lungul anilor am luat tot ce se poate: in primul rand calciu+magneziu +d3, spirulina, omega3, magne+b6, vitaminele b, laptisor de matca si multe altele, mi-am schimbat mult alimentatia, am consumat lactate, am incercat sa ma odihnesc mai mult, sa fac miscare.Momentan experimentez o forma noua de calciu + magneziu sa vad ce efecte vor avea.Am facut si acupunctura + mers la diversi doctori..dar la orice as incerca ma simt bine pe moment, dar starile de rau revin in fiecare zi .Sa vedem daca ma voi simti mai bine cu noul tratament, desi speranta scade pe zi ce trece.
inna88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2011, 14:24:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: milano, Italia
Vârsta: 36
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
In legatura cu dieta, din cauza felului in care ma simt, nu pot concepe inca un program fix si strict de slabire, deci incerc sa mananc cat de cat sanatos si sa fac miscare si cu timpul sper ca imi voi reveni de tot si voi reusi sa si slabesc cateva kilograme.
inna88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2011, 14:29:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
Citat:
Anterior postat de inna88
Buna Slabuta, multumesc de reply.Pai de-a lungul anilor am luat tot ce se poate: in primul rand calciu+magneziu +d3, spirulina, omega3, magne+b6, vitaminele b, laptisor de matca si multe altele, mi-am schimbat mult alimentatia, am consumat lactate, am incercat sa ma odihnesc mai mult, sa fac miscare.Momentan experimentez o forma noua de calciu + magneziu sa vad ce efecte vor avea.Am facut si acupunctura + mers la diversi doctori..dar la orice as incerca ma simt bine pe moment, dar starile de rau revin in fiecare zi .Sa vedem daca ma voi simti mai bine cu noul tratament, desi speranta scade pe zi ce trece.
|
Ai facut un examen amanuntit? analize...? eu cred ca ai nevoie de un doctor bun care sa studieze bine problema ta si sa dea un tratament care functioneaza. Cu imunitatea cum stai?
Citat:
Anterior postat de inna88
In legatura cu dieta, din cauza felului in care ma simt, nu pot concepe inca un program fix si strict de slabire, deci incerc sa mananc cat de cat sanatos si sa fac miscare si cu timpul sper ca imi voi reveni de tot si voi reusi sa si slabesc cateva kilograme.
|
Pai tocmai de aceea te intrebam ce alimentatie ai, ca sa imi dau seama cum mananci, daca ai un meniu variat, daca iti lipsesc anumite alimente...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
04 mar 2011, 18:55:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: milano, Italia
Vârsta: 36
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
Buna din nou.Pana acum medicii din Romania mi-au tratat foarte superficial problema, spunand doar sa iau niste calciu si magneziu si ca "nu am nimic grav". M-a suparat foarte mult atitudinea asta pasiva din partea lor, pt ca indiferent daca e ceva grav sau nu, simptomele sunt foarte urate.Asa ca am inceput eu sa "cercetez" pe cont propriu si sa caut remedii si acum incerc sa gasesc ceva in medicina alternativa, de asta am apelat si la acupunctura.
Meniul e cat de cat variat, incerc sa nu imi lipsesc corpul de vitamine, produse care contin calciu, ce-i drept o cam dau in bara cu dulciurile uneori, insa nu mai tin regimuri haotice, cum faceam inainte.
inna88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2011, 18:59:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
La ce medic ai fost,ce specialitate?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2011, 19:22:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: milano, Italia
Vârsta: 36
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
Pai la inceput la medicul de familie, apoi ulterior m-a trimis la endocrinolog de vreo 2 ori si de fiecare data nu am primit nici un set de analize sau retete de tratament, pe motiv ca nu am "nimic deosebit".Sa iau calciu, magneziu, royal jelly si o sa imi treaca mie.
Intr-o perioada am vrut sa iau xanax sa imi mai treaca palpitatiile, am avut o trimitere la medic, dar m-am razgandit cand am citit ce efecte poate avea.
Am fost si la acupunctura, unde doctorul m-a lamurit cat de cat de problemele mele, a zis ca ma voi vindeca, complet, intr-adevar o perioada facusem progrese destul de mari, dar asta cand faceam sedinte zilnic si luam cate 6 pastile de magne b6 pe zi.Cum am rarit-o cu acupunctura si magneziul, cum iar au inceput starile.
inna88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2011, 19:24:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: milano, Italia
Vârsta: 36
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
Doar doctorul de familie m-a trimis de cateva ori sa fac analize ale sangelui, sa vad cum stau cu calciu, magneziul, fierul, glicemia..in principiu ieseau bine de fiecare data.
Din cate am inteles, totusi calciul si magneziul care ies in analize poate fi bun, dar cel ionic(parca) sa fie la limita si atunci sa ma simt rau.
inna88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2011, 22:25:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal Inna - Lupta cu spasmofilia
Citat:
Anterior postat de inna88
Doar doctorul de familie m-a trimis de cateva ori sa fac analize ale sangelui, sa vad cum stau cu calciu, magneziul, fierul, glicemia..in principiu ieseau bine de fiecare data.
Din cate am inteles, totusi calciul si magneziul care ies in analize poate fi bun, dar cel ionic(parca) sa fie la limita si atunci sa ma simt rau.
|
Electromiograma (activitatea muschilor)ai facut?
Spasmofilia care de altfel e un sindrom(tocmai pentru ca sunt mai multe simptome) si nu o boala.
Cauzele ar putea fi lipsa Mg-ului,Ca-ului,sau o dereglare a schimbului de ioni de Ca si Mg.
Tratamentul e mult prea complex si difera de la un pacient la altul in functie de gradul spasmofiliei.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|