Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Ana-Maria 25

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 16:56:04
Ana-Maria25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 99kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Ana-Maria 25

Buna fetelor,
Am 27 de ani si 92Kg, nu ma mai plac,dar nu gasesc motivatia sa ma apuc de slabit.
nu am un program de masa, mananc foarte multe dulciuri, beau cola cam 1,5l-2l pe zi, apa foarte putina, nu mananc prajeli decat rar.
Marile mele probleme :
voinata slaba, dulciurile si cola.
Imi e rusine de felul in care arat, nu stiu cum sa imi mai ascund grasimea.Asa ca am decis sa slabesc pentru a nu mai fi nevoita sa mai ascund aceasta inestetica grasime.
  #2 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 16:59:15
Ana-Maria25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 99kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana-Maria 25

Anul trecut in februarie ajunsesem la 77kg, apoi am inceput usor, usor sa iau cate un kilogram, in martie aveam 86kg si acum am 92kg.
  #3 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 17:00:57
Ana-Maria25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 99kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana-Maria 25

Ma gandesc ca aici voi gasi sprijinul altor persoane care au probleme asemanatoare.
  #4 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 17:18:32
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana-Maria 25

buna,ana maria
asa incepem toate cand imi aduc aminte ca nu stiam ce-i aia apa ..beam numai sucuri ..etc
ce sa mai zic
cred ca stii ca ,daca vrei sa slabesti,tb sa renunti la ele ..incet ,incet ..daca nu poti dintr-o data
tb sa ai 3 mese regulate si 2 gustari ..sanatoase
de maine ti-as propune sa incepi sa folosesti calculatorul nutritional ..sa vazi cate kcal mananci sau sa scrii ,aici,in jurnalul tau..cam ce mananci
sport faci
scrie-ne mai multe despre tine ...
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #5 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 17:20:04
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana-Maria 25

bine ai venit in gasca slabutelor
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #6 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 17:47:56
Ana-Maria25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 99kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana-Maria 25

Sport nu fac , merg pe jos ce-i drept, dar nu foarte mult.
  #7 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 17:53:20
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana-Maria 25

ar trebui sa incepi ..la inceput e mai greu dar te obisnuiesti ...la inceput,nu rezistam nici 10 min
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #8 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 17:56:19
rubiciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Sulina, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Ana-Maria 25

Bine te-am gasit.Majoritatea suntem in situatia ta iti recomand sa te apuci de sport.Nu intens ,dar 30-60 de min pe zi te vor ajuta.Alcatuiesteti un meniu sanatos si vei avea rezultate
rubiciu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2114 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1597 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 18:05:09
Ana-Maria25's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 99kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana-Maria 25

Bine v-am gasit, multumesc pentru sprijin.
De maine o sa incep sa fac cate 30 de minute de sport.
  #10 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 18:08:15
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana-Maria 25

Citat:
Anterior postat de Ana-Maria25 Vezi mesajul
Bine v-am gasit, multumesc pentru sprijin.
De maine o sa incep sa fac cate 30 de minute de sport.
mult succes
la cat mai multe kg in minus
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
25, ana, calorii, dieta, jurnal, jurnale, maria, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit Ana Maria (adrianapop78) adrianapop78 Arhiva jurnale slabit 146 24 dec 2011 19:07:59
Jurnal ana maria anamaria2011 Arhiva jurnale slabit 24 15 oct 2011 19:48:31
Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria UluceanuAnaMaria Arhiva jurnale slabit 641 22 feb 2011 17:21:51
Jurnalul meu-Ana Maria AnaMaria86 Arhiva jurnale slabit 237 11 oct 2010 09:36:40

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole