[Alexandra Andreea]

Buna dimineatza Ana!



Am vazut ca ai scrs ca nu ai timp sa mananci mai mult!
1. Nu trebuie sa mananci mai mult daca nu poti pt a ajune la un nr de calorii. Intotdeauna exista optiunea cu semintele si cu alunele ( dar in coaja neprajite).
2. Cine a zis ca trebuie sa mananci mult? Eu de ex la pranz astazi voi manca nijte branzica de tzara cu rosii! Si chiar daca are putina grasime, cel putin o mananc cu legume si in acelasi timp stiu ca e buna acea grasime! Astfel se ridica si nr caloriilor!

Si spuneai ca ti s-a dereglat metabolismul, si sa stii ca asa este! Trebuie sa iti faci timp pt tine, si asa cum iti faci timp sa scrii pe forum, asa iti poti adauga 5 min la masa! Si nu trebuie sa papi mancare gatita! Este vara, si se gasesc muulte lucruri, si nici nu sunt scumpe!

Ai grija de tine! O zi frumoasa!

[Ana teslariu]

Buna Ale!
Imi fac timp dupa 12 noaptea sa scriu pe forum,caci in timpul zile sunt ocupata cu fetita si cu alte lucruri pe care le mai am de facut, dupa ce adoarme fetita, in timp ce fierbe supa sau mai stiu eu ce papa, incerc sa aflu diverse informatii despre papat sanatos sau multe altele care ma intereseaza.In ultima perioada am achizitionat o multime de retete dietetice pentru cand voi ajunge la tara, sa nu-mi gasesc motive cum ca nu am avut nici o reteta si nu am stiut cum sa-mi fac un tort dietetic sau alte dulciuri cand e necesar, nu in fiecare saptamana, (pe 29 e ziua fetitei implineste 2 ani si trebuie sa fac un tort sau ceva dulce, dar vreau ca tortul sa fie dietetic daca se poate si mai ales sanatos) avand in vedere ca vine si tata socru in concediu din Italy, deci o sa fie petrecere in familie, si eu nu o sa pot sa nu gust macar.
Iti multumesc pentru sfaturi o sa tin cont de ele, de fapt caut informatii despre stilul de viata sanatos mai demult, acum incerc sa gasesc si motivatie si incurajare mai ales de la Slabute care este mai mult decat un forum pentru mineeste ca o a doua familie, pe care o indragesc mult, si la care nu vreau si nici nu pot sa renunt.
Va multumesc ca existati!
Mult succes Slabute

[Alexandra Andreea]

Neatza!

Deci ai petrecere!!! Suuper!
Sa stii ca nu te ingrasa o felie de tort ( bine una mica normal) la un an sau la jumatate de an! Dar si pe forum sunt retete de tort dietetice, cred! Distreaza-te cand vin musafirii si nu iti mai face griji!