[Anca M]

Îmi propun să închei săptămâna cu menţiunea că de azi înainte voi înceta să mai cântăresc fiecare aliment ce îl consum, ceea ce înseamnă că nici în meniu nu voi mai trece mesele. Am ajuns la punctul în care mă obsedează şi nici aşa nu e sănătos. Pe de altă parte -şi cu un ton mai vesel- am reuşit să îmi motivez şi colega de cameră să îşi reînceapă dieta şi acum frigiderul nostru arată mai pro-health ca niciodată.

[Anca M]

Bună, slabuţelor. Pe cât de mândră eram de progresul realizat până în prezent, pe atât de rău am dat-o în bară cu alimentaţia în ultimele zile. Am descoperit ceva în legătură cu mine - sunt în stare de self-control, dar pe o perioadă limitată (aici referindu-mă strict la mâncare). Adică uneori îmi mai permit să mai cumpăr un pachet de biscuiţi, chipsuri, etc., promiţându-mi că mă voi abţine şi nu le voi termina pe toate odată, sau că nu încep să ciugulesc din tot ce iau, ori că le mănânc pe rând şi îmi vor ajunge x zile, şi câte şi mai câte.

Da.

Bineînţeles că niciodată nu se întâmplă aşa. Aşa că tocmai am mers să arunc tot ce era considerat tentant şi periculos prin casă, adică restul de fulgi de ciocolată, biscuiţii cu cremă şi, zilele trecute, untul. Mâine trebuie să merg iar la cumpărături şi deja am făcut o listă numai cu lucruri care ştiu că nu mă vor tenta, fără dulciuri, fără alte minuni. Mai bine să nu le am şi să mă dezvăţ odată pentru totdeauna, decât să regret mai târziu.

O săptămână frumoasă tuturor în continuare!