Jurnal "deathInVogue"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal "deathInVogue", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetelor....va rog spuneti-mi ceva care sa ma faca sa ma ridic din scaun si sa fac sport ....sunt o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 iul 2010, 11:26:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnal "deathInVogue"
Buna fetelor....va rog spuneti-mi ceva care sa ma faca sa ma ridic din scaun si sa fac sport  ....sunt o lenesa si incerc sa slabesc numai prin dieta ceea ce cu siguranta nu imi modeleaza corpul la fel de bine ca sportul
|
22 iul 2010, 11:29:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
Buna fetelor....va rog spuneti-mi ceva care sa ma faca sa ma ridic din scaun si sa fac sport ....sunt o lenesa si incerc sa slabesc numai prin dieta ceea ce cu siguranta nu imi modeleaza corpul la fel de bine ca sportul |
Bine ai venit 
Motivatia de a face sport trebuie sa porneasca numai de la tine.Gandeste-te ce corp frumos si tonifiat vei avea.Incepe cu 20-30 de min de sport pe zi si cu timpul vei mari minutele de sport.Pentru inceput poti face zumba,start walking,plimari cu bicicleta,cu rolele,alergatul.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
22 iul 2010, 11:33:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Bine ai venit
Motivatia de a face sport trebuie sa porneasca numai de la tine.Gandeste-te ce corp frumos si tonifiat vei avea.Incepe cu 20-30 de min de sport pe zi si cu timpul vei mari minutele de sport.Pentru inceput poti face zumba,start walking,plimari cu bicicleta,cu rolele,alergatul. |
merci mult de sfat...treaba cu ganditul nu prea ma ajuta e mai puternica lenea  dar o sa ma straduiesc cat de mult pot....zumba suna bine bine...in rest spre rusinea mea nu stiu s amerg nici pe bicicleta nici pe role...dar paote slabitul e un motiv bun ca sa invat
|
22 iul 2010, 11:34:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
buna 
eu sunt carina !
imi pare bine ca te-ai hotarat sa dai jos kg care te supara 
asa eram si eu la inceput 
nu ma motivam pt sport .
DELOC ! 
incearca sa te imaginezi cu o piele tare, intinsa, fara aspect de celulita.
asta se obtine doar prin sport
asa ca da-i bataie
incepe cu ceva usor
start walking e foarte placut si simplu.
ia sa incerci
te pup si te astept si pe la mine 
|
22 iul 2010, 11:39:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
merci mult de sfat...treaba cu ganditul nu prea ma ajuta e mai puternica lenea dar o sa ma straduiesc cat de mult pot....zumba suna bine bine...in rest spre rusinea mea nu stiu s amerg nici pe bicicleta nici pe role...dar paote slabitul e un motiv bun ca sa invat |
Uite astazi faci 20 de minute de zumba.Esti de acord?
Cu alimentatia cum stai?
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
22 iul 2010, 11:39:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
buna carina merci mult pentru sustinere...o sa incerc
poate esti draguta sa imi spui si ce te-a determinat sa faci sport...ar fi de mare ajutor
parca suportul vostru incepe sa isi faca efectul
|
22 iul 2010, 11:43:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Uite astazi faci 20 de minute de zumba.Esti de acord?
Cu alimentatia cum stai? |
De acord...sper sa reusesc sa ma autosugestionez
Cu alimentatia...pai sa vedem incerc sa mananc mai sanatos ca inainte....si sa ma incadrez cam in 1000 de calorii pe zi se pare ca merge avand in vedere ca am inceput dieta mai de mult si deja am rezultate
spre rusinea mea azi de dimineata nu am mai avut fulgi de cereale asa ca am mancat ce mi-a pregatit mama
|
22 iul 2010, 11:44:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
buna carina merci mult pentru sustinere...o sa incerc
poate esti draguta sa imi spui si ce te-a determinat sa faci sport...ar fi de mare ajutor
parca suportul vostru incepe sa isi faca efectul
|
pai am realizat ca fara sport nu voi avea picioare frumoase si abdomen tare 
plus ca incepuse sa mi se lase fundu 
si mi-am zis " gata asa nu se mai poate ! "
intra pe forum la sectiunea Sport
vei gasi acolo multe filmulete
ceva ceva tot iti va place
|
22 iul 2010, 11:48:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
cred ca o sa arunc un ochi peacolo
|
22 iul 2010, 11:53:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
De acord...sper sa reusesc sa ma autosugestionez
Cu alimentatia...pai sa vedem incerc sa mananc mai sanatos ca inainte....si sa ma incadrez cam in 1000 de calorii pe zi se pare ca merge avand in vedere ca am inceput dieta mai de mult si deja am rezultate
spre rusinea mea azi de dimineata nu am mai avut fulgi de cereale asa ca am mancat ce mi-a pregatit mama |
Ca sa vezi exact cat mananci poti folosi calculatorul de calorii de pe site Calculator calorii, calculator nutritional - Calorii.Slabute.ro Niciodata sa nu mananci sub 1000 kcal.
Mai exact ce ai mancat dimineata?
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
