[mihalcea maria]

Buna sunt Mirela .Am 38 de ani si ma lupt cu greutatea de foarte mult timp. Sufar si de hipotiroidie si imi este foarte greu . Insa am reusit intr-un an si jumatate sa slabesc 26 kg cu mari sacrificii.Nu ma plang ,ma bucur ca am reusit si mai vreau sa slabesc pana ajung la greutatea de 67 kg. Va vizitez de foarte mult timp dar nu am avut curajul sa scriu pana acum. De fire sunt cam timida si imi este frica ca nu cumva sa gresesc ceva(nu prea le am cu calculatorul) si sa supar pe cineva. Va pup si doresc tuturor multa sanatate.

[minouse]

Buna Mirela si bine-ai venit
Felicitari pt kg slabite, este un numar cu adevarat impresinant
Nu superi pe nimeni daca gresesti sa-ti spun sincer eu am scris odata un meniu la care din gresala n-am apucat sa adaug toate alimentele mancate in acea zi si mi-a ramas un meniu de 600calorii desi eu mancasem in jur de1200
Iti urez multa vointa si la multe kg in minus

[Un Pai Roz]

Anterior postat de mihalcea maria

Buna sunt Mirela .Am 38 de ani si ma lupt cu greutatea de foarte mult timp. Sufar si de hipotiroidie si imi este foarte greu . Insa am reusit intr-un an si jumatate sa slabesc 26 kg cu mari sacrificii.Nu ma plang ,ma bucur ca am reusit si mai vreau sa slabesc pana ajung la greutatea de 67 kg. Va vizitez de foarte mult timp dar nu am avut curajul sa scriu pana acum. De fire sunt cam timida si imi este frica ca nu cumva sa gresesc ceva(nu prea le am cu calculatorul) si sa supar pe cineva. Va pup si doresc tuturor multa sanatate.

Buna dimineata Maria!
nu ai cum sa superi pe cineva, nimeni nu stie din prima cum sa foloseasca site-ul, de aceea suntem aici, sa (te) invatam! cel mai important e sa citesti regulamentul ( Regulament ) eu nu l am citit si m am ales cu o penalizare la inceput de drum....dar am fost iertata
Bine ai venit in comunitatea slabutelor si mult spor la slabit!

[mihalcea maria]

Va multumesc din suflet fetelor ca mi-ati raspuns asa de repede si sper sa nu fac vreo greseala. Va pup dulce.

[ianna]

Bine ai venit printre noi si de a-ti face curajul sa ne scrii

daca ai ceva probleme sau nelamuri cu site-ul, intreaba! nimeni nu s-a nascut atotcunoscator

urmezi o dieta anume?

[mihalcea maria]

Nu neaparat. Medicul endocrinolog mi-a dat cateva sfaturi cu ce am voie sa mananc si ce nu. In concluzie am voie sa mananc de toate dar in cantitati mici si sa stiu sa le asociez. Trebuie sa respect orele de masa si sa iau 3 mese principale si doua gustari . Dar bineinteles ca nu le-am respectat intotdeauna din cauza serviciului. Am program cam greut dar merge. AAA..... si sa beau cat mai multe lichide cam 2 chiar si 3 l pe zi.

[mihalcea maria]

AAAAA...... si am uitat sa va spun ca acum cred ca sunt in perioada de platou . Ca de 1,5-2 luni nu mai vrea nici un chilogram sa ma paraseasca.

[minouse]

Anterior postat de mihalcea maria

AAAAA...... si am uitat sa va spun ca acum cred ca sunt in perioada de platou . Ca de 1,5-2 luni nu mai vrea nici un chilogram sa ma paraseasca.

Mi se pare cam lunga perioada asta de platou
Cel mai bine e sa scrii aici ce-ai mancat zilnic sa vedem daca gresesti undeva.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de mihalcea maria

Buna sunt Mirela .Am 38 de ani si ma lupt cu greutatea de foarte mult timp. Sufar si de hipotiroidie si imi este foarte greu . Insa am reusit intr-un an si jumatate sa slabesc 26 kg cu mari sacrificii.Nu ma plang ,ma bucur ca am reusit si mai vreau sa slabesc pana ajung la greutatea de 67 kg. Va vizitez de foarte mult timp dar nu am avut curajul sa scriu pana acum. De fire sunt cam timida si imi este frica ca nu cumva sa gresesc ceva(nu prea le am cu calculatorul) si sa supar pe cineva. Va pup si doresc tuturor multa sanatate.

Buna Mirela si bine ai venit printre noi

Urmezi vreun tratament pentru hipotiroidie?
Felicitari pentru un rezultat atat de frumos, minus 26 kg

Suntem fete intelegatoare, de aceea sa nu iti fie frica
Nu trebuie sa fii timida

Anterior postat de mihalcea maria

AAAAA...... si am uitat sa va spun ca acum cred ca sunt in perioada de platou . Ca de 1,5-2 luni nu mai vrea nici un chilogram sa ma paraseasca.

Regimul recomandat de medicul endocrinolog il continui si in prezent?

Doar te cantaresti sau iti monitorizezi si masurile in cm?

Faci si ceva miscarica/sport?

In general, din perioada de platou se iese printr-o schimbare, fie in alimentatie/dieta, fie in sport, fie in ambele, daca nu reactioneaza la schimbarile doar de dieta sau sport.

Daca nu ai scazut nici la cm atunci sigur este vorba de stagnare.

[mihalcea maria]

Buna. Da si astazi tot acelasi regim urmez iar ca tratament urmez cu euthyrox de 50 mg.(luni-vineri iar sambata si duminica pauza). Medicul endocrinolog mi-a zis ca sa nu imi fac griji deoarece aceasta perioada de platou poate sa fie cuprinsa intre 3-4 luni. Si din cauza ca acum 3 ani am suferit de o operatie de histeroctomie partiala corpul meu reactioneaza mai greu. Am mai avut si un deces in familie si toate acestea m-au cam dat peste cap. Dar sper sa intru pe fagasul normal. Sincera sa fiu nu prea m-am masurat doar m-am cantarit. Recunosc sport nu prea fac dar merg mult pe jos .