[Ancuts]

Buna fetelor sunt noua pe aici, dar urmaresc de mult site-ul si forumul vostru.. mi-am facut curaj abia acum sa ma inregistrez deoarece simt ca am intrecut masura cu kg in plus, si nu prea am vointa necesara ptr a slabi, si din cauza asta sunt foarte trista, deprimata si fara chef de nimic.. Dar am zis, de maine o sa incerc si o sa fac tot posibilul ptr a slabi si sper sa fiti langa mine in aceasta aventura a kilogramelor
Am urmat tot felul de diete, si vara trecuta am reusti sa slabesc desult de mult cu Atkins.. dar am hotarat sa nu ma mai pacalesc cu ele, ci sa adopt un stil de viata sanatos, fara zahar, prajeli, fainoase, etc + miscare.
Sper sa ma integrez repede in comunitatea voastra va pup , ancuts :*:*

[Analia]

Buna si bine ai venit!
Ma bucur ca te-ai hotarat sa spui stop si mai bine mai tarziu decat niciodata.
Acum ce dieta tii?Sport faci?

[cristine017]

Anterior postat de Ancuts

Buna fetelor sunt noua pe aici, dar urmaresc de mult site-ul si forumul vostru.. mi-am facut curaj abia acum sa ma inregistrez deoarece simt ca am intrecut masura cu kg in plus, si nu prea am vointa necesara ptr a slabi, si din cauza asta sunt foarte trista, deprimata si fara chef de nimic.. Dar am zis, de maine o sa incerc si o sa fac tot posibilul ptr a slabi si sper sa fiti langa mine in aceasta aventura a kilogramelor
Am urmat tot felul de diete, si vara trecuta am reusti sa slabesc desult de mult cu Atkins.. dar am hotarat sa nu ma mai pacalesc cu ele, ci sa adopt un stil de viata sanatos, fara zahar, prajeli, fainoase, etc + miscare.
Sper sa ma integrez repede in comunitatea voastra va pup , ancuts :*:*

Bunaa Ancuts ..si eu care credeam ca sunt singura care isi face jurnal la ora asta ai tot sprijinul meu .Cu putina ambitie si putin sprijin putem reusi Sport faci ?

[cristine017]

Anterior postat de Analia

Buna si bine ai venit!
Ma bucur ca te-ai hotarat sa spui stop si mai bine mai tarziu decat niciodata.
Acum ce dieta tii?Sport faci?

abia acum am vazut ca am pus aceeasi intrebare ca Analia

[Analia]

Nu-i nimic.Ca doar astea sunt principalele intrebari care se pun unei viitoare slabute.

[Ancuts]

Anterior postat de Analia

Buna si bine ai venit!
Ma bucur ca te-ai hotarat sa spui stop si mai bine mai tarziu decat niciodata.
Acum ce dieta tii?Sport faci?

Multumesc acum incerc sa mananc moderat, cu cele 3 mese, si sa alerg, mult merg, cardio, abdomene

[Ancuts]

Anterior postat de cristine017

Bunaa Ancuts ..si eu care credeam ca sunt singura care isi face jurnal la ora asta ai tot sprijinul meu .Cu putina ambitie si putin sprijin putem reusi Sport faci ?

multumesc frumos eeh, uite ca mai sunt ca tine, pasare de noapte
sunt si eu langa voi

[Ancuts]

Buna dimiiii fetelor cum ati dormit ? ce ati papat de dimi ?:*

[maadaaliinaa]

bun venit, anca

[Analia]

Anterior postat de Ancuts

Multumesc acum incerc sa mananc moderat, cu cele 3 mese, si sa alerg, mult merg, cardio, abdomene

E foarte bine asa.
Si eu tot trei mese pe zi incerc sa pap + 2 sau 3 gustari(bine nu imi reuseste mereu,dar ma obisnuiesc eu pe parcurs).
Jogging...cat de fain.
Si eu am facut abdomene si am am o febra musculara de toata frumusetea,dar o sa ma straduiesc sa mai fac.Se vede ca nu sunt obisnuita.