[CezaraCezarului]

Anterior postat de andra_aly

Raportez pe azi 45 de min de bici stationara. Am zis sa o scot de la naftalina
O sa fac si focus t25 si bici si o sa merg si la alergat cand pot pe 21 feb am un botez si vreau sa arat bine. Nu vreau minuni in o luna dar se pot obtine rezultate frumoasa daca am gtija sa urmez planul de atac. Stiu ca pot

Ce văd eu aici? Mobilizare maximă! Bravo Andra, te ţii bine de treabă, într-o lună se mai întăreşte/subţiază una-alta, nu-i bai. Învăţ de la tine să îmi spun şi eu „ştiu că pot”, că parcă am uitat de ce sunt în stare...

Te pup şi te citesc, să ne găsească primăvara mai suple!

[anqutz]

Felicitari Andruta!

[andra_aly]

Nuuuuu am uitat de raport. Ce credeti ca face omul cand nu are somn? Pedaleaza
Daaa... la ora asta imi arde de sport. Orice ... ca sa scap de sunca )))
Revin cu raportul dupa

[andra_aly]

Raportez 60 de min de bici. Sunt mandra de mine stiu ca pot!!!!

[anqutz]

Ti-am vazut pozele de pe forum, arati bine, ai putina burtica care o sa se duca rapid. Nici nu stiu cum de ai 60 de kg.

[andra_aly]

Ancu, m.am latit si la umeri... peste tot de fapt. Nu mai am cm de inainte. Poate are vreo legatura una cu alta
Burta de abia astept sa scap de ea... ajunsesem.la un moment dar la 58 si se vedea chiar ok. De aia zic ca nu prea mai sper la 52 ca apoi arat prea slaba fara fund si titi
Am renuntat la.paine ca ajunsesem.sa.mananc iarasi in cantitati
Sper sa imi fac timp azi sa trec si eu pe la voi si sa raspund pe aici .

[andra_aly]

Raportez o sedinta intrerupta putin de pitica mea de focus t25 - total body
Dar ca sa ma simt implinita, la noapte mai fac macar jumate de ora de bici stationara. dupa ce adoarme ea
Fug la dus

[andra_aly]

Anterior postat de CezaraCezarului

Ce văd eu aici? Mobilizare maximă! Bravo Andra, te ţii bine de treabă, într-o lună se mai întăreşte/subţiază una-alta, nu-i bai. Învăţ de la tine să îmi spun şi eu „ştiu că pot”, că parcă am uitat de ce sunt în stare...

Te pup şi te citesc, să ne găsească primăvara mai suple!

Trebuie Dì :*
Dar numai ca mai ma intrerupe piticuta
Bine...cat timp transpir de curg apele pe mine e de bine inseamna ca nu fac degeaba
Si cantarul azi arata 59
Stiu ca intai se duce apa.... dar ma simt ok cand vad si la cm si la cantar ceva
Chiar si un bob de mazare. e o reusita e in - nu in +

Stiu ca pot!!! stiu ca putem!!! trebuie doar sa vrem.
Alaltaserara mama manca cartofi prajiti, carnat afumat de casa prajit si eu inghiteam in sec ) a zis ia si tu unul sa nu mori aici de pofta. dar nuuu mi.a trebuit. de fapt nu am vrut ca de trebuit
Sper sa am timp sa trec pe la tine. incerc sa reintru la normal si e greu. fdar ...incet incet... stiu ca pot

[andra_aly]

Raportul pe azi: 55 de min de de alergat.
Am.avut companie de aceea am.mers la alergat. As vrea in fiecare zi dupa mine dar de una singuraaa....

[anqutz]

Ce faci Andruta? Nu mai treci la raport? Te-ai tinut de treaba?