Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64433 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 nov 2009, 17:20:23
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 28
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Arrow Jurnal andra

buna fetelor...sau mai bine spus "slabutelor". numele meu este andra si as vrea si eu sa fiu o slabuta asa ca voi. am descoperit site-ul acesta din"greseala" pot spune, am cautat si eu "cum sa slabesc?, diete...etc" si am dat de site-ul acesta..este fff interesant sa poti vb cu cineva care este in aceeasi situatie ca si tine ...care te poate intelege deci m-am hotarat sa ma inscriu si eu.. incep prin a va povesti cum am inceput sa ma ingras si sa ma simt din ce in ce mai rau uitandu-ma in pozele de mai demult.. in 2003 am venit in italia si aici a inceput totul. acasa am facut mult sport, 6 ani de sport + foarte multa miscare ptr ca nu stateam locului delok nici acasa si nici la sc. cand am venit aici , m-am oprit de tot, stateam(shi ink stau) fara sa fac sport. e adevarat ca asta nu e o scuza , dar aici la scoala nu este ca in ro (cel putin la sc unde am fost eu). ei nu pun pret pe sport ca la noi . si uite asa am inceput sa ma ingras. nu dau vina numai pe "sport" ptr ca si "papika" are rolul ei aici. va dati seama, eu in romania mancam de toate, la orice ora , fara sa ma ingras, aici, nu mai pot face acelasi lucru. La inceput, mancam multe paste , nu m-as fi gandit niciodata ca m-as putea ingrasa, dar kg s-au instalat incet incet pe ici-pe colo si e cam greu sa le dau jos. nu ma pot plange , nu sunt enrom de grasa, dar stiti cum e, fiecare are fixul ei....si al meu e mai ales burta si soldurilein 6 ani jumate am luat 10 kg. stiu , e si varsta de vina. daka inainte puteam sa ma mentin slaba , sa mananc orice ptr ca eram mai mika, akum corpul meu s-a schimbat si trebuie sa fiu mai atenta. sper sa pot ajunge cu ajutorul vostru la greutatea dorita. Partea cea mai grea este ca nu ma pot abtine mai ales seara. akum va las (sa nu va pliktisesc prea tare).

Ultima dată editat de Slabuta; 10 apr 2010 at 15:57:18.
  #2 (permalink)  
Vechi 27 nov 2009, 18:35:49
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Buna Andra!eu ma numesc Anca si iti urez bine ai venit

ma regasesc in multe din cele ce ne povestesti tu...si eu am un fix cu burta, nici eu nu am crezut ca o sa ma ingras cand m-am mutat aici dar din lipsa de miscare s-a pus usor usor si m-am trezit cu 4 kg in plus...insa cu ajutorul fetelor eu am slabit cat am vrut si acum sunt la mentinere...

o sa gasesti aici sprijin si sfaturi cat incape...bafta multa si nu uita sa comunici ca e cel mai important
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 847 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 27 nov 2009, 18:38:40
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

buna andra..bine ai venit printre noi...sa stii ca aici vei gasi mereu sfaturi...si fete care sa te ajute in orice pb ai...sa stii ca nu ne plictisesti..suntem aici pt a asculta pe toate lumea...daca ai vointa si un pic de rabdare cu siguranta vei slabi
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #4 (permalink)  
Vechi 27 nov 2009, 18:45:25
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 28
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

va multzumek mult fetelor. exact asta im trebuie. incurajare!!! o sa va mai povestesk si maine despre mine... ca sa nu va plikti cu toate asa deodata!!!

*ink cv: imi cer scz dak mai gresesc cand scriu. sper sa ma intelegeti
  #5 (permalink)  
Vechi 27 nov 2009, 18:51:39
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

te intelegem stai linistitacu toate mai gresim...abia asteptam sa ne mai povestesti..si poate cine stie pui si niste poze..sa te vedem
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #6 (permalink)  
Vechi 27 nov 2009, 19:19:35
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 28
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

am pus cateva poze asa ma puteti vedea si voi
v-am pupat
  #7 (permalink)  
Vechi 27 nov 2009, 19:24:15
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

numai ca trebuie sa imi accepti prietenia ..ca altfel nu te pot vedeadaca u esti fata din poza de la profil sa stii ca esti tare scumpica
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #8 (permalink)  
Vechi 28 nov 2009, 12:28:16
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 28
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

da...eu sunt . ms ...ma faci sa .
fetelor de cand m-am trezit nu am mancat nimik decat o mandarina f mika si mi s-a facut o foame... si mi-e asa frika sa ma duk sa pap... dar trebe sa rezist ...putin cate putin ...si asa reusim ...:*v-am pupat:* ma duk intai sa imi fac si dupa aia la papat(putin) ...o sa revin mai tarz sa va pove ce am papat!!!
  #9 (permalink)  
Vechi 28 nov 2009, 13:01:22
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Bine ai venit printre noi
In primul rand,dimineata incearca sa papi..nu doar o mini mandarina,pentru ca,cum ai observat ..te apuca repede foamea...
Ce sport practici? Sau esti la vre-o dieta?
O zi frumoasa iti doresc
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 28 nov 2009, 13:03:17
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
da...eu sunt . ms ...ma faci sa .
fetelor de cand m-am trezit nu am mancat nimik decat o mandarina f mika si mi s-a facut o foame... si mi-e asa frika sa ma duk sa pap... dar trebe sa rezist ...putin cate putin ...si asa reusim ...:*v-am pupat:* ma duk intai sa imi fac si dupa aia la papat(putin) ...o sa revin mai tarz sa va pove ce am papat!!!
mai mama da ce faci????cum sa mananci numai o mandarina la micul dejun?clar ca te ia foame la pranz si in special seara ...si atunci papi mai mult...nu stii ca la mic dejun tre sa papi cel mai mult...ca s aiti tina de foame...iar apoi la pranz mai papi ceva o salata o bucatica de carne ...iar la cina cat mai putin...sa nu mai faci prostia asta niciodata ...aaa si apa bei???sau ceaiuri??
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole