[Alyssa]

Anterior postat de Andra D

Ma numesc Andra D si sunt o plinuta de 55,5 kg de un 162 cm. Mereu am fost plinuta. Si mereu mama imi spunea ca sunt grasa. Si-asa am devenit complexata. Si tineam cure sau diete mai stricte. Iar dupa ce slabeam, bagam in mine dulciuri (mi-era dor de ele) si ma faceam la loc.
In Decembrie am descoeprit stupefiata ca am 59 kg. Niciodata nu ma ingrasasem atat. Asa ca m-am apucat de dieta usoara si uite ca am ajuns la 55,5. Uraaa - Pe naiba! De-acum vine pasul cel mai greu. pentru ca in general asta a fost greutatea mea in ultimii 4-5 ani. Dar de data asta e altfel. Eu sunt altfel. Sunt trista. Dezamagita.
Am ajuns in acel moment in care ma uit in oglinda si imi vine s-o sparg. Nimic nu-mi place cum sta pe mine. Si lumea in jurul meu imi spune ca arat bine.. ca ce e cateva kg in plus? Dar degeaba altii ma vad bine, daca eu nu ma simt bine in pielea mea. Conformatia corpului meu e asa incat astea 5 kg sunt in jurul burtii si pe maini - deci groaznic!
Si sunt furioasa pe mine ca nu sunt in stare odata si-odata sa slabesc. Vreau sa slabesc. Si sunt numai 5 kg amarate.. Si nu pot tine diete foarte stricte pentru ca sunt foarte anemica si am nevoie de vitamine suficiente.
Si fac sport. Si nu mananc seara deloc. Si am redus dulciurile. Si beau lichide pe zi. Si aah.. vreau sa am odata 50 kg!
Ma gandesc sa recurg la Vaccuum. Oare ar da rezultate? Sau e doar un moft? Ce-as mai putea face? E cineva in pielea mea?

De ce zici ca esti plinuta?
Eu am aceeasi inaltime si kg mai multe si nu ma vad grasa deloc si nici ceilalti, toata lumea imi zice ca am greutatea normala..si asa e...doar ca eu am ceva probleme la burta, care e destuuuul de mare

[ayssa]

Anterior postat de Andra D

Multumesc de sfaturi!
Si da, ai ghicit Ayssa, atitudinea mea e nasoala. Stii de ce? Ca toate prietenele mele sunt foarte slabute si mananca orice oricand. Si-atunci eu ma vad mare pe langa ele. Cred ca asta e motivul principal. Dar imi place ca aici toate suntem la fel, toate vrem sa slabim si toate vom slabi
Merci inca o data de incurajare!

Draga mea, eu ce sa mai zic ca am de slabit aproape 20 de kg? Crezi ca eu nu sunt inconjurata de prietene" trase prin inel". Eu stau in camin , momentan singura, dar anii trecuti stateam in camera cu o domnisoara de 45 kg care manca felul 1 si 2 plus desert la 2 noaptea... si nu se ingrasa de loc. Eu sunt constienta ca, am o predispozitie la ingrasare si voi pun inapoi daca nu imi schimb obiceiurile alimentare. Sunt sigura ca vei reusii si nu trebuie sa te lasi influentata de fetele din jurul tau... sunt sigura ca esti frumoasa, mai frumoasa decat ele. Pupic

[Andra D]

Anterior postat de dyana230892

Tb sa se duca repejor repejor ca se face frumos afara si vine vremea fustelor scurte:X. Acum trebuie dacat sa muncim sustinut, iar in 2-3 luni sa fim slabute super modelate. In plus, incearca sa iei ciocolata cu peste 70% cacao, e cea mai sanatoasa. Eu mai ma potolesc cu o lingurita de miere sau o manuta de stafide/fucte uscate, fiindca sunt foarte dulci, insa incerc sa nu abuzez

Da, la vara vom fi numai bine! Asa cum vrem noi Si eu mai iau fructe uscate, uneori Si ciocolata putina la micul dejun, cu un fruct proaspat - dar numai cateodata. Nu stiu cat de "grav" e, dar e un rasfat la care nu renunt

[Andra D]

Anterior postat de ayssa

Draga mea, eu ce sa mai zic ca am de slabit aproape 20 de kg? Crezi ca eu nu sunt inconjurata de prietene" trase prin inel". Eu stau in camin , momentan singura, dar anii trecuti stateam in camera cu o domnisoara de 45 kg care manca felul 1 si 2 plus desert la 2 noaptea... si nu se ingrasa de loc. Eu sunt constienta ca, am o predispozitie la ingrasare si voi pun inapoi daca nu imi schimb obiceiurile alimentare. Sunt sigura ca vei reusii si nu trebuie sa te lasi influentata de fetele din jurul tau... sunt sigura ca esti frumoasa, mai frumoasa decat ele. Pupic

Multumesc de sfaturi! Si atitudinea ta imi place taare mult. Ma ambitioneaza si pe mine, care-s asa mai pesimista cand vine vorba de slabit. Dar ai dreptate. Nu toata lumea-i norocoasa din punctul asta de vedere, si cu asta basta. Avem noi noroc pe alte planuri Chiar daca nu putem manca atata ciocolata, se compenseaza cu alte lucruri

[Andra D]

Anterior postat de Alyssa

De ce zici ca esti plinuta?
Eu am aceeasi inaltime si kg mai multe si nu ma vad grasa deloc si nici ceilalti, toata lumea imi zice ca am greutatea normala..si asa e...doar ca eu am ceva probleme la burta, care e destuuuul de mare

Salut! Si pe mine ceilalti ma vad bine, dar eu nu ma simt bine deloc in pielea mea. Sunt doar cateva kg in plus, dar sunt puse fix unde nu trebuie, disproportionat: pe burta, pe laterale si pe maini. Iar eu sunt mica in solduri, si toata grasimea asta se vede foarte tare. Si am vazut fete de 60 kg la inaltimea mea, care aratau mult mai bine, datorita corpului lor si de asemenea grasimea era distribuita unfirom. Nu vreau sa fiu piele si os.. si fetele mai plinute mi se par sexi. Dar la mine e fix unde nu trebuie. Si in costum de baie arat foarte rau De aceea vreau sa scap de ea, urgent

[Andra D]

Anterior postat de lamaitza

buna andra...avem cam aceeasi inaltime si acelasi numar de kg de dat jos...te-ai gandit sa tii o dieta anume sau vrei sa mananci sanatos?...pana la vara reuusim sa le punem pe fuga?

Salut! In primul rand, felicitari pentru cele 5 kg date jos! Cum ai reusit?
Dieta mea tine in: putine calorii, salate si fructe multe, fara paine si fara dulciuri, zahar deloc. Nimic dupa ora 6. Cand chiar mor de foame, iau 2-3 masline
Pana acum a dat rezultate, dar mi-e frica sa nu se obisnuiasca corpul si sa stagnez. Adica sa nu fie nevoie sa reduc si mai mult.
Tu ce ai facut sa slabesti asa repede?? Si ce ai de gand sa faci pe viitor?
Vai, sper sa scapam de ele cat de repede! Nu-s multe, dar sunt nemernice Iar eu sunt nerabdatoare

[lamaitza]

Anterior postat de Andra D

Salut! In primul rand, felicitari pentru cele 5 kg date jos! Cum ai reusit?
Dieta mea tine in: putine calorii, salate si fructe multe, fara paine si fara dulciuri, zahar deloc. Nimic dupa ora 6. Cand chiar mor de foame, iau 2-3 masline
Pana acum a dat rezultate, dar mi-e frica sa nu se obisnuiasca corpul si sa stagnez. Adica sa nu fie nevoie sa reduc si mai mult.
Tu ce ai facut sa slabesti asa repede?? Si ce ai de gand sa faci pe viitor?
Vai, sper sa scapam de ele cat de repede! Nu-s multe, dar sunt nemernice Iar eu sunt nerabdatoare

multumesc...eu am tinut south beach,de la sfarsitul lui septembrie ma chinuipe viitor nu stiu, sper sa scap de cele 5 kg in plus pana la banchet si sa ma mentin....dieta ta tine in putine calorii, vezi sa nu scazi sub 1000, normal ar fi sa papi si 1100 ca atunci cand stagnezi sa ai de unde scadea...bafta

[Daphne]

Si eu tot 5 kg trebuie sa dau jos. Eu am noroc ca acele kg sunt asezate frumos pe corp, dar la ce bun daca nu mai intru in hainele mele...am fustite si pantaloni ce nu se inchid...
Momentan citesc si eu prin jurnalele fetelor si incerc sa-mi revina cheful de dieta...
Spor la slabit!

[dyana230892]

Anterior postat de Andra D

Da, la vara vom fi numai bine! Asa cum vrem noi Si eu mai iau fructe uscate, uneori Si ciocolata putina la micul dejun, cu un fruct proaspat - dar numai cateodata. Nu stiu cat de "grav" e, dar e un rasfat la care nu renunt

In general, fructele se consuma singure ca gustari, nu amestecate cu alte alimente fiindca fermenteaza si ingreuneaza digestia=>balonari, eructatii si toate cele. Asa ca mai bine le iei intre mese

[Andra D]

Anterior postat de lamaitza

multumesc...eu am tinut south beach,de la sfarsitul lui septembrie ma chinuipe viitor nu stiu, sper sa scap de cele 5 kg in plus pana la banchet si sa ma mentin....dieta ta tine in putine calorii, vezi sa nu scazi sub 1000, normal ar fi sa papi si 1100 ca atunci cand stagnezi sa ai de unde scadea...bafta

Succes si sa fii splendida la banchet! Am tinut si eu mai demult SB, dar repede am renuntat (pe-atunci nu eram asa pornita sa slabesc). Cred ca e o dieta buna. Nu, nu scad sub 1100 niciodata Si daca pe viitor o sa stagnez, o sa fac mai mult sport. Dar mai putin nu pot manca.. nu vreau sa ma risc.