[ianna]

Anterior postat de andreiutzaca

Buna dragele mele slabute,
Eu am ajuns in ziua 10..mai am 3 zile si gata cu daneza..ramane sa ma hotarasc cu ce voi continua..ma cam bate gandul de disociatul 3+3..
Voi ce mai faceti?Eu ma simt excelent..chiar daca nu se vede pierderea a 4 kg,eu sunt foarte increzatoare..pentru ca pot si vreau sa devin alta..

Ardeiutza nu ignora mesajele noastre de atentionare

Ti-am zis 4 kg intr-o sapt nu-i sanatos ...plus daca ai fi dat jos grasime... crede-ma si uita-te pe forum la celelalte slabute..daca ar fi fost 4 kg de grasime ai fi observat foarte bine. Sunt convinsa ca acele 4 kg au fost apa si din masa musculara si mult prea putin grasime.

Treaba ta..e sanatatea si corpul tau... dar risti sa dai jos din masa musculara si nu grasime cu dietele rapide... chestie pe care nu o vrei... sincer acum... ar trebui sa te intereseze cum arati de jur imprejur si nu cat arata un cantar oarecare pe care oricum il vezi numai tu

Succes si la o dieta cat mai sanatoasa

[andreiutzaca]

Nu ignor mesajele voastre..ideea e ca daca tot am inceput dieta vreau sa o duc la bun sfarsit..de luni voi incepe o noua dieta,care? inca nu m-am hotarat..dieta daneza am ales-o in primul rand pt ca e singura care ma face sa-mi stapanesc poftele..multe si nesanatoase de altfel..am vrut ceva care sa ma mai domoleasca putin si abia apoi ceva sanatos..

[ianna]

Anterior postat de andreiutzaca

Nu ignor mesajele voastre..ideea e ca daca tot am inceput dieta vreau sa o duc la bun sfarsit..de luni voi incepe o noua dieta,care? inca nu m-am hotarat..dieta daneza am ales-o in primul rand pt ca e singura care ma face sa-mi stapanesc poftele..multe si nesanatoase de altfel..am vrut ceva care sa ma mai domoleasca putin si abia apoi ceva sanatos..

avand in vedere ca mai ai doar 4 kg ...incearca South Beach sau cea hipocalorica PLUS sport mai multca sa arzi efectiv gelatina

[andreiutzaca]

South Beach nu prea e pe placul meu...nu am voie fructe 14 zile iar lucru asta nu-l suport vreau sa mananc fructe fructe si iar fructe
Si nici nu mai m-ar incanta sa am o dieta cu x aliment la cina,x la pranz la ora aia nuj ce si tot asa..dat fiind faptul ca dim nu prea am mult timp de gatit iar seara inainte de h23 nu ajung acasa nu ma avantajeaza ..Tot stau si ma gandesc ce si cum sa fac...

[mitzy]

Anterior postat de andreiutzaca

South Beach nu prea e pe placul meu...nu am voie fructe 14 zile iar lucru asta nu-l suport vreau sa mananc fructe fructe si iar fructe
Si nici nu mai m-ar incanta sa am o dieta cu x aliment la cina,x la pranz la ora aia nuj ce si tot asa..dat fiind faptul ca dim nu prea am mult timp de gatit iar seara inainte de h23 nu ajung acasa nu ma avantajeaza ..Tot stau si ma gandesc ce si cum sa fac...

Bun venit Andreiutza,te inteleg perfect pt ca si eu ca si tine nu ma pot tine de ceva fix.Uite ce iti propun eu,fa-ne o vizita aici Clubul Weight Watchers, come in!!! sa vezi ce si cu ce se mananca(vorba vine)si poate devii si tu o membra in clubul nostruBAFTA!

[ianna]

Anterior postat de andreiutzaca

South Beach nu prea e pe placul meu...nu am voie fructe 14 zile iar lucru asta nu-l suport vreau sa mananc fructe fructe si iar fructe
Si nici nu mai m-ar incanta sa am o dieta cu x aliment la cina,x la pranz la ora aia nuj ce si tot asa..dat fiind faptul ca dim nu prea am mult timp de gatit iar seara inainte de h23 nu ajung acasa nu ma avantajeaza ..Tot stau si ma gandesc ce si cum sa fac...

Atunci daca SB nu e ptr tine..incearca cea hipocalorica cu min minimorum de 1000-1200 kcal/zi sanatoase...sau vezi unde te trimite mitzy...iar o dieta cat de cat ok si mai sanatoasa

[Aditza]

Buna Andreiutza!
Ma bucur pentru tine ca mai ai doar doua zile! Si eu m-am gandit ce sa fac dupa cele 13 zile...sunt convinsa ca am sa pun la loc kg daca nu tin fie o alta dieta, fie sa-mi alcatuiesc un meniu cu numararea caloriilor. Pana una-alta, am mai cautat ceva diete si m-am oprit la cateva: Dieta Sacred Heart, Dieta 5-Factor, si Dieta cu grepfrut, pe care ma gandesc sa le urmez dupa Dieta Daneza. Pentru mine, sa am o lista cu meniul pe zile e foarte ajutator; altfel, sigur mananc ce nu trebuie.
Nu stiu daca au fost deschise topic-uri cu dietele de care am amintit mai sus, dar daca nu, am sa deschid eu, pentru mai multe detalii.
O zi buna sa ai!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Andreiutza, pe unde esti?
Ce-ai facut cu dieta? A dat ceva rezultate, hai vino sa ne spui

[kmy50rynn]

Andreiutza si eu sunt curioasa ce rezultate ai avut. Eu sunt la ziua 5 si am pierdut 3 kg....Acum incep si eu sa ma gandesc la ce va fi dupa...Eu sunt cu asta mic toata ziua si cam bag in gura ce pica...de la el

[andreiutzaca]

Buna fetelor,
In primul rand imi cer scuze pentru absenta!
In al 2-lea rand incerc sa motivez absenta mea..am lipsit pt ca..sunt o lasa...dupa a 10 zi de regim am renuntat..pur si simplu...atunci ma durea rau stomacul,si am gasit motivul ideal pt a renunta..Acum regret..regret pt ca am fost "slaba",pt ca m-am lasat invinsa a nu stiu cata oara..
Nu am mai dat nici un semn pe aici de rusine,de rusine fata de mine si de rusine fata de voi..
Momentan nu am mai inceput nici o dieta,incerc sa mananc echilibrat,fara abuzuri..incerc sa lupt cu poftele,incerc sa lupt cu mine..Sunt derutata,nu stiu pe ce drum sa apuc,imi doresc sa slabesc..pt mine,pt sanatatea mea,pt ca nu ma simt bine eu cu mine..in acelasi timp la inceputul unei diete sunt foarte convinsa,apoi..incet incet renunt...de ce?tot timpul imi pun intrebarea asta?de ce?de ce nu sunt in stare,de ce nu am ambitie ca si voi?Dorinta este,motivatie am,dar ambitie..?unde e?
Am vrut bicicleta,am primit bicicleta..acum e pe post de cuier..Mi-am acuzat iubitul si mama ca nu ma incurajeaza...acum m-au incurajat,au fost alaturi de mine,alaturi de dorinta mea..insa eu..eu nu sunt capabila...nu stiu ce sa mai fac..
Sunt foarte dezamagita de mine...