Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Ma joc cu verigheta si-mi doresc sa-mi fie atat de larga incat sa-mi cada de pe deget. Sa fiu nevoita sa o mut pe cel mijlociu. La nunta aveam cam 90-91 de kg...foarte bine avand in vedere ca am pornit de la peste 114.

Niciodata nu am fost slaba. Ba chiar totdeauna am avut probleme cu greutatea. Asta se datoreaza si faptului ca pana la 4 ani am avut astm bronsic iar ai mei ma duceau noaptea, in stop respirator, la spital si ma puneau sub "cusca". Asa numeam eu aparatul de oxigen. Fiindca alternative nu erau, mi-au facut si niste tratamente hormonale care m-au "ajutat" sa cresc...si sa cresc...dar care in cele din urma mi-au vindecat definitiv astmul.

In scoala am fost durdulie...chiar grasa. La 12 ani m-au internat la parhon pentru ca am crescut brusc in inaltime si in greutate. Se gandeau ca era tiroida de care tata se operase. Era de la mancare. S-a dovedit ca nu aveam probleme, am tinut regim in spital si acolo am slabit. Fiind copil si neavand o supraveghere atenta din partea parintilor, am pus la loc...chiar in plus.

Prin clasa a 8-a m-am indragostit orbeste de un coleg de clasa. Aunci am slabit tinand "regim":
Dimineata - 1 portocala
Pranz - 2 portocale
Seara - NIMIC (mancasem prea multe portocale la pranz :D)
Ma mir ca nu am avut probleme cu stomacul din cauza stresului la care l-am supus din cea mai mare prostie. Am slabit tinand "regim", facand sport (eram in echipa de baschet la aproape 90 de kg) si am ajuns la 79 (cel putin asa spun insemnarile din caietul meu de slabire de atunci).
Va dati seama cat puteam sa mananc daca eu facand sport de 4 ori pe saptamana tot ma ingrasam! Mereu am fost sportiva si foarte energica. Nu pot sa stau locului (cred ca fie-mea imi seamana).

In liceu m-am ingrasat, iar am slabit, iar m-am ingrasat dar nu cred ca am avut mai mult de 100 de kg.
La 18 ani l-am intalnit pe actualul meu sot, pe MIRC :P. Am plecat la Bucuresti la facultate amandoi, am stat impreuna si ne-am ingrasat impreuna, cum fac doi oameni care se iubesc :)).

Inainte de nunta, in 2007, el a slabit 18 kg cu ajutorul concursului Da Jos Burta de la Men's Health iar eu cam 25 pe langa el. Ne simteam minunat, aratam minunat, eram fericiti. Apoi, pe nesimtite, adica eu am fost nesimtita si am mancat...el la fel... am reusit sa punem la loc tot ce am dat jos...cu supliment.

Astfel eu am ajuns, dupa sarcina, dar nu din cauza acesteia la 127 de kg. Inainte de sarcina aveam 118, imediat inainte de nastere aveam 125, dupa nastere ajunsesem la 117. Anisia deci nu mi-a adus decat 7 kg si foaaarte multa bucurie.
Vazand ca la cele 127 de kg nu pot sa tin pasul cu cea mica, oboseam enorm, nu mai aveam vlaga, eram mereu plictisita si secata de puteri, am decis ca nu se mai poate asa si am recurs la o dieta fulger.
Nu am mai mancat seara deloc, micul dejun era compus din cereale cu lapte sau crenwursti de pui, sau branza cu rosii, iar pranzul dintr-un singur fel de mancare. In aceasta prima faza am slabit cam 20 de kg.
Apoi am inceput o dieta low-carb - un fel de Dukan modificat fara toate restrictiile. Am tinut 2 saptamani de PP si 2 saptamani de 1PP + 1PL in care am slabit cam 11 kg.
Cum imi era pofta de fructe, am decis sa tin Scarsdale doua saptamani ca sa mai schimb si sa nu-i dau corpului meu timp sa se obisnuiasca cu ceva. Sunt in a doua saptamana de Scasdale - am slabit 1.3 kg in prima saptamana tinuta ca la carte.

Am de gand ca dupa Scarsdale sa tin cele doua saptamani de mentinere dar in care sa limitez fructele si apoi sa incep iarasi un low-carb pentru ca vine Craciunul si vreau sa nu ma tenteze toate nebuniile de pe masa si sa nu le pot incerca macar. In plus, dieta asta mi-a mers de minune. Nu imi era foame deloc in timpul zilei si eram foarte putin tentata de mancaruri interzise. Daca imi era foame luam un iaurt 0% din frigider si gata.

Cu calculatorul de calorii nu am rabdare sa umblu si sa imi calculez tot. Nu vreau sa ajung sa-mi cantaresc portiile pentru ca e mult prea dificil pentru mine. Am de gand sa intru cat pot de des prin jurnal sa impartasesc meniuri (asta dupa ce termin Scarsdale), sa povestesc intamplari, sa ma plang, sa ma bucur si sa ma motivez.

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Buna Andra!
felicitari pentru cele peste 30 de kg pierdute! iti doresc succes in continuare! >:D<
ai avantajul inaltimii.. kg sunt dispuse altfel!
si eu imi doresc sa slabesc cum n-am facut-o niciodata :)) adica sub 60.... m-am provocat! :)) sa vedem ce iese!
Bine ai venit! :-*>:D<
Succes!

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Multumesc! Imi pare rau, nu am nimic sa te servesc. Nu ma asteptam sa primesc atat de repede musafiri. In plus este cam tarziu pentru o cafeluta sau o prajitura iar fructele nu fac bine seara. Data viitoare cand o sa vii o sa fiu mai bine pregatita. Mult succes la topitul kg!

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

nici nu doresc nimic :)) stai linistita! cu atat mai mult prajitura sau cafeluta :P
suntem low carb sau ce mama naibii?!:)):)):))

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

andrylici bine ai venit. ti-am citit randurile pe nerasuflate. esti de coma!! "seara nimic..(mancasem prea multe portocale la pranz!!!" m-ai facut sa zambesc cu gura la urechi!!

imi place hotararea ta si modul in care te organziezi. Ai sa reusesti..sunt convinsa. Am sa mai trec sa te vizitez. Succes!>:D<

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Buna Andrylici! Ca si tine sunt o aspiranta la titlul de slabuta! iti urez mult succes si chiar vreau sa ne ajutam si sa ne motivam pentru a reusi! ce meniu ai pregatit pentru azi? eu tocmai am mancat un iaurt mare 1,5% grasime si un baton de cereale(am ramas fara cereale la punga)..ne auzim mai pe la dupaamiaza pentru noutati. astept sa vad meniul tau..ca eu sunt in pana de idei..si apropo..mi-e nu imi mai vine verigheta...deci pasul 1 sa intre verigheta pe deget..si pasul 2 sa imi vina larga:P:). pupici

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

doamne..am recitit..scuze de greselile gramaticale...credeam ca de foame mai mananci liniute..dar vad ca eu le-am pus in plus...scuze!

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Merci de vizita, te mai astept pe la mine. Sunt intr-adevar foarte hotarata. Sper sa fiu si perseverenta.

Multumesc de urari. Tinand scarsdale astazi meniul este urmatorul:

Dimineata - o jumatate de grapefruit + o felie paine integrala (am inlocuit grapefruit-ul cu un pahar de salata de fructe ramasa de ieri de la pranz. Sper ca n-o fi foc!:-s)
Pranz - voi manca o salata de ton (ton la conserva in suc propriu cu o cutie de porumb si niste lamaie)
Cina - Carne de pui la gratar si o salata de cruditati cu otet balsamic.

Nici mie nu-mi mai incapea verigheta pe deget cand ajunsesem ca o balenuta esuata. Acum incepe chiar sa fie larga. Astept cu nerabdare sa fie mare si sa trebuiasca sa o port pe degetul mijlociu :D. Din experienta asta se va intampla cand o sa ating 90 de kg.

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

neata Andra!
referitor la meniu...
dimineata numai fructe? nu mai mananci nimic altceva? o feliuta de ceva? o mozzarela cu castraveti?:)) zic si eu... fructele alea se duc in juma de ora si ramai cu stomacelul gol... e ca si cand nu ai mic dejun :)
pranzul si cina mi se par ok... ce nu mi se pare ok e porumbul.... e cam ca zaharul, cartoful, etc... adica interzis in diete. si cutia cate g are?
ar trebui sa mai ai o gustare, daca nu chiar doua, pentru ca ai intervale prea mari intre mese...
sport faci? sau... intentionezi?
am vazut ca ai o fetita! :x sa-ti traiasca!

Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata
 

Acum sunt in ultima saptamana de scarsdale iar meniul este unul prestabilit. Ar fi trebuit sa mananc numai o jumatate de grapefruit si o felie de paine integrala. In loc de asta am mancat salata de fructe - deci am trisat. La pranz spune salata de ton. Eu nu concep salata de ton fara porumb (si saptamana trecuta in aceeasi zi am mancat tot salata de ton cu porumb) :).
La gramaje ma uit rar. Masor ochiometric. Calorii nu pot sa calculez ca ma ia durerea de cap. Nu pot sa-mi traiesc viata calculand calorii. Sunt prea nerabdatoare ca sa fac asta.
In privinta gustarilor, am voie sa mananc morcov sau telina intre mese. Astazi nu am mancat ca nu am simtit nevoia. De saptamana viitoare o sa introduc o gustate gen un iaurt 0%, un mar sau o portocala, putina branza etc.
Sport am facut dar de doua saptamani de cand o am pe cea mica racita nu mi-a mai ars de el. Imi place sa alerg si trebuie sa ma duc pe un stadion aici in Buzau. Ca sa ajung acolo imi trebuie masina si o ora libera - ceea ce nu prea am din cauza fetitei. Intentionez totusi sa ma reapuc de alergat. Chiar astazi am vb cu sotul si sa vedem cum facem cu masina ca sa ma pot duce o data la doua zile macar ca imi este tare dor. El sa se duca cu bicicleta la serviciu! Am si bicicleta acasa dar nu prea imi place sa fac. Mi se pare o activitate monotona, statica. Ma plictiseste.