Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 03 iun 2011, 19:17:15
andy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 30
Dieta: SCARSDALE
Date: 159cm, 82kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Buna slabutelor! Numele meu este Adelina, an 22 de ani si de vreo 7 ani locuiesc in Madrid.Incerc de aproape doi ani sa slabesc si nici o dieta nu am dus-o pana la sfarsit,prima saptamana bine dar intotdeauna cad tentatiei si mananc dulciuri in special inghetata de ciocolata , ultima dieta pe care am incercat-o este Scarsdale, nu este o dieta foarte grea de tinut daca ai vointa,asa ca am apelat la acest jurnal pentru ca am nevoie de incurajarea si sprijinul vostru. Am 65 kg si 159 cm,greutatea dorita este de 48 kg,sunt foarte multe kg dar nu am nici o graba,nu vreau o dieta minune sa slabesc in 2 sapt si dupa o luna sa recuperez dublu kg. Dieta o sa o incep de luni,sfarsitul asta de sapt o sa-mi cumpar toate necesare pentru dieta.
O sa incep sa pun in fiecare zi meniul ca sa pot si corectata in caz ca gresesc cu cv.

Pupici pt toate slabutele!!!!
__________________
Nimeni nu ma cunoaste...toti ma judeca
Jurnal andy - Dieta Scarsdale
  #2 (permalink)  
Vechi 03 iun 2011, 19:24:16
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit re: Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Buna Adelina si bine ai venit printre noi
Foarte bine gandesti. Adica sanatos Importanta e sanatatea, deci sa slabim cum trebuie... ok?
Ca vorba aceea: graba strica treaba
Mult succes iti doresc si asteptam meniurile de luni
  #3 (permalink)  
Vechi 03 iun 2011, 21:24:10
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit re: Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Buna Iti urez succes in lupta cu kg in plus.Sincer m-ai impacat si pe mine putin Eu tot astept sa apara rezultatele dar uit ca toate kg astea in plus nu au venit asa, in 2 zile, ci s-au acumulat de-a lungul anilor
Ce sport te-ai decis sa practici?
Pupici si inca o data mult succes
  #4 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 10:06:31
andy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 30
Dieta: SCARSDALE
Date: 159cm, 82kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Neatza slabutelor!!! Bine ati venit in casuta mea!
Va invit la un suc de portocale si la un bol de cereale, o sa incerc ca sf asta de sapt sa profit sa pap tot ce am pofta,pt ca de luni incep dieta. Singurul lucru care nu imi place e ca o sa stau toata vara fara sa pap nici o inghetata, dar cred ca o sa merite sacrificiul .
De moment nu am nici un plan de sport dar treb sa ma gandesc la unul cat mai curand.
O alta problema e ca ma trezesc la ora 6 ca sa ma duc la munca,iau micul de jun la 6:30 si pe la 8:30 deja imi e foame .
Am ajuns la kg aste din lipsa de sport si d un stil de viata sanatos.Bine ca nici munca mea nu ma ajuta deloc,lucrez la birou 8 ore p zi in fata calculatorului
si singura miscare p care o fac e d la baie p scaun. La sala daca ma abonez ma duc doua zile si dupa renunt.
Sper ca de data asta cu ajutorul vostru sa am vointa necesara sa duc aceasta dieta pana la capat si sa devin si eu o slabuta.
__________________
Nimeni nu ma cunoaste...toti ma judeca
Jurnal andy - Dieta Scarsdale
  #5 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 10:20:12
andy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 30
Dieta: SCARSDALE
Date: 159cm, 82kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul
Buna Iti urez succes in lupta cu kg in plus.Sincer m-ai impacat si pe mine putin Eu tot astept sa apara rezultatele dar uit ca toate kg astea in plus nu au venit asa, in 2 zile, ci s-au acumulat de-a lungul anilor
Ce sport te-ai decis sa practici?
Pupici si inca o data mult succes

Salut Adina! Este clar caa kg le al luat de a lungul timpului dar noi intotdeauna vrem sa slabim f repede fara sa ne gandim ca poate kg astea in plus le am luat poate in doi ani si acum vrem sa scapam de ele printr o minune. De multe ori vad f multe fete p strada slabe dar nu fac nimimc pt a fi si eu la fel. Ma enervez f tare cand ma duc sa mi cumpar hainute si nu mi vine nik bine, dar pana la urma singura vinovata sunt eu.
Tu ce dieta urmezi? Si c sport poti sa mi recomanzi,sunt destul de scunda si am picioarele enorme.
As putea incerca sa alerg desi nu imi pot alerga mult simt ca ma sufoc,pana la urma toate sunt probleme si nici nu am inceput dieta
__________________
Nimeni nu ma cunoaste...toti ma judeca
Jurnal andy - Dieta Scarsdale
  #6 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 10:26:26
andy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 30
Dieta: SCARSDALE
Date: 159cm, 82kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Buna Adelina si bine ai venit printre noi
Foarte bine gandesti. Adica sanatos Importanta e sanatatea, deci sa slabim cum trebuie... ok?
Ca vorba aceea: graba strica treaba
Mult succes iti doresc si asteptam meniurile de luni
Buna Andra, felicitari pentru kg pierdute,esti un exemplu d urmat,poate peste cateva luni o sa ma pot mandri si eu la fel ca tn ca sunt o slabuta.
Ti am vazut albumul si esti o slabuta tare frumoasa
Cine stie poate o sa mi fac si eu curaj sa mi fac un album,sau mai bn astept sa pierd cateva kg
Pupicei multi
__________________
Nimeni nu ma cunoaste...toti ma judeca
Jurnal andy - Dieta Scarsdale
  #7 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 11:40:05
andy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 30
Dieta: SCARSDALE
Date: 159cm, 82kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Gata mi am faqt si un album,dar inca nu am curaj sa pun poze recente
Pozele sunt de vara treqta cand aveam 60 kg
__________________
Nimeni nu ma cunoaste...toti ma judeca
Jurnal andy - Dieta Scarsdale
  #8 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 11:48:10
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Acum am vazut .. ca ai scris aici. ma gandeam ca sunt mai recente.
Lasa scumpa, ca o sa reusesti
  #9 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 11:48:50
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Citat:
Anterior postat de andy Vezi mesajul


Buna Andra, felicitari pentru kg pierdute,esti un exemplu d urmat,poate peste cateva luni o sa ma pot mandri si eu la fel ca tn ca sunt o slabuta.
Ti am vazut albumul si esti o slabuta tare frumoasa
Cine stie poate o sa mi fac si eu curaj sa mi fac un album,sau mai bn astept sa pierd cateva kg
Pupicei multi
Multumesc Spor si tie
  #10 (permalink)  
Vechi 04 iun 2011, 11:53:22
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal andy - Dieta Scarsdale

Citat:
Anterior postat de andy Vezi mesajul



Salut Adina! Este clar caa kg le al luat de a lungul timpului dar noi intotdeauna vrem sa slabim f repede fara sa ne gandim ca poate kg astea in plus le am luat poate in doi ani si acum vrem sa scapam de ele printr o minune. De multe ori vad f multe fete p strada slabe dar nu fac nimimc pt a fi si eu la fel. Ma enervez f tare cand ma duc sa mi cumpar hainute si nu mi vine nik bine, dar pana la urma singura vinovata sunt eu.
Tu ce dieta urmezi? Si c sport poti sa mi recomanzi,sunt destul de scunda si am picioarele enorme.
As putea incerca sa alerg desi nu imi pot alerga mult simt ca ma sufoc,pana la urma toate sunt probleme si nici nu am inceput dieta
Hey
Stiu cum e Dar stai linista, toate slabutele au trecut prin asta si ai de unde sa inveti Sigur de vor ambitiona povestile lor de succes
Eu tin dieta personalizata cu 1000-1100 calorii Ti-am vazut pozele Ai conformatia precum o colega de-a mea dar stai linistita fiindca poti rezolva problema si cu picioarele mai grosutze
Hm..Ai mai practicat sport inainte?Ca sa te indragostesti de el, poti incepe cu activitati placute, gen mersul pe bicicleta, pe role, inotul ca tot a venit vara acum Sau daca iti place sa dansezi poti opta pentru cateva programe de pe net gen Zumba, Rockin' Body by Shaun T, Hip Hop Abs by Shaun T Daca ai deja rezistenta crescuta, atunci sunt si mai multe lucruri pe care le poti face Vad ca ai un program incarcat din cauza serviciului Dar macar 3 zile pe saptamana incearca sa faci sport
Pai si de ce nu iei o gustarica la 8 jumate?Si eu tot asa patesc din cauza scolii Ma trezesc la 5 jumate, iau o gustare pe la opt si de-abea la 2 mai apuc sa iau pranzul.Nu prea e bine asa, se incetineste metabolismul dar n-avem ce sa facem.Oricum, trebuie sa iti inveti copul cand sa iti ceara mancare si totul va fi ok
 

Informatii despre slabit
andy, calorii, dieta, jurnal, jurnale, ro, sanatos, scarsdale, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rezultate cu dieta Scarsdale Slabuta Dieta Scarsdale 23 15 mai 2012 00:05:46
Mentinere cu Dieta Scarsdale Slabuta Mentinere 11 12 mar 2011 10:58:05
Dieta Scarsdale - Mentinerea Slabuta Dieta Scarsdale 29 26 feb 2011 00:35:23
Regimul Scarsdale Economic Slabuta Dieta Scarsdale 8 30 aug 2010 13:39:04
Regimul Scarsdale International Slabuta Dieta Scarsdale 0 02 feb 2010 17:58:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole