Jurnal Anndreea
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anndreea, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; dap..asa ma gandeam si eu..acum ma duc sa alerg.. >.sa vad cat pot..v am pupat...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mai 2010, 13:49:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anndreea
dap..asa ma gandeam si eu..acum ma duc sa alerg.. >.sa vad cat pot..v am pupat
|
01 iun 2010, 10:01:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anndreea
neata fetelor !!!
aseara n am mai avut timp sa intru si la cina am mancat o salata cu un pic de branzica..
astazi mi am luat micul dejun ca de obicei iar acum imi iau pranzul piept de pui cu salata
v am pupat
|
01 iun 2010, 20:41:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anndreea
eu acum am venit de la alergat si ma simt tare bine ..sper sa ma tina tot asa si cu regimul si cu sportul..voi ce mai faceti ??
|
01 iun 2010, 20:42:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anndreea
Citat:
Anterior postat de anndreea
eu acum am venit de la alergat si ma simt tare bine ..sper sa ma tina tot asa si cu regimul si cu sportul..voi ce mai faceti ??
|
felicitari ..pai asa sa faci ..sa te tii si de sport si de dieta ...ca sa mearga treaba bine
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
01 iun 2010, 20:48:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anndreea
Citat:
Anterior postat de madaEM
felicitari ..pai asa sa faci ..sa te tii si de sport si de dieta ...ca sa mearga treaba bine
|
vai..ti am vazut pozele cu abdomenul si arati superr :-X :-X..ce sport ai facut ??
|
01 iun 2010, 20:53:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anndreea
Citat:
Anterior postat de anndreea
vai..ti am vazut pozele cu abdomenul si arati superr :-X :-X..ce sport ai facut ??
|
ee la abdomen am dat jos fata de cum eram ..dar am de lucrat mult la picioare
pai sport...mult cardio ..zumba ...tae bo ..depinde de starea pe care o aveam ...p90x..
pilates am facut o peroada... nu pot sa zic ca am facut un anumit sport...am combinat mai multe filmulete ..cum aveam chef ...
dar oricum fa mult cardio ...daca alergi e ideal
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
01 iun 2010, 20:56:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anndreea
incerc sa alerg cat de mult pot si in fiecare seara alerg un pic mai mult ..am inteles ca jogging`ul este foarte bun pentru abdomen si pentru slabire in general..acum sa vad ce rezultate are la mine in combinatie cu dieta..sper sa aibe rezultate ca altfel ma demoralizez si incep sa cred ca tot ce am facut am facut in zadar, imi pierd vointa si mananc mult.. ..si dupa cateva zile tot eu regret ..
|
01 iun 2010, 21:00:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anndreea
Citat:
Anterior postat de anndreea
incerc sa alerg cat de mult pot si in fiecare seara alerg un pic mai mult ..am inteles ca jogging`ul este foarte bun pentru abdomen si pentru slabire in general..acum sa vad ce rezultate are la mine in combinatie cu dieta..sper sa aibe rezultate ca altfel ma demoralizez si incep sa cred ca tot ce am facut am facut in zadar, imi pierd vointa si mananc mult.. ..si dupa cateva zile tot eu regret ..
|
daca te tii de treaba ..si de sport si de dieta nu are cum sa nu se vada rezultatele...candva poate vei avea si perioada de platou ..dar nu trebuie sa te demoralizazi nicidata ..si in primul rand sa nu renunti
dc sa regreti ??vei vedea ca te vei simti minunat ..vei avea o conditie fizica de invidiat ..si daca renunti la prajeli ..la gras...la acid ..la fel te vei simti minunat credema
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
01 iun 2010, 21:06:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anndreea
sper sa dau kg jos si de data aceasta sa nu mai renunt nici la regimul acesta nici la sport..
|
01 iun 2010, 21:07:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anndreea
Citat:
Anterior postat de anndreea
sper sa dau kg jos si de data aceasta sa nu mai renunt nici la regimul acesta nici la sport..
|
asa sa fie ..si eu la fel sper sa nu renunt niciodata la regimul asta de viata
bine acum mai calc stramb ..dar sper ca in timp ...sa ma linistesc si mia mult
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|