Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1011 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 12:34:12
erato's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2009
Locaţie: Pe malul Dunarii..., Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 666
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Si mie imi place mult eliptica. Am fost si eu o perioada la fitness si mi-a placut. Ma straduiesc sa imi cumpar una pt acasa, dar inca nu i-a venit randul
erato, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1833 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1012 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 12:54:14
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de erato Vezi mesajul
Si mie imi place mult eliptica. Am fost si eu o perioada la fitness si mi-a placut. Ma straduiesc sa imi cumpar una pt acasa, dar inca nu i-a venit randul
Si mie mi-ar placea una pt acasa dar nu vad unde s-o mai pun si pe asta (am deja bici stationara si stepper). Daca ar fi sa renovez casa mi-as face o camera birou si sala de sport, ca acum am 3 camere, dar una e pt ai mei, pe care nu o mai folosesc, dar e acolo. Numai sa ma angajez si apoi imi permit sa visez.
  #1013 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 13:28:28
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

am vazut intr-o seara cand veneam acasa langa blocul nostru intr-o casa o camera imensa plina cu aparate de sport ... la noi cred ca sunt sali mai mici decat camera aia

mi-a atras atentia 1 data swiss ball-ul care era atarnat de tavan cumva si dupa m-am uitat si am vazut si restul aparatelor ... as vrea si eu asa spatiu .. nu cum am eu fiarele in beci unde e frig si nu pot sa merg singura ca imi e frica, bicicleta eliptica e ok acum e la cumnatul meu in dormitor in fata tv-ului si mingea e la mine in camera dar nu am loc sa ma desfasor
  #1014 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 13:31:47
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Nu e chiar mare, as face asta in camera mea de 11 m2. Dar niste gantere, discuri, o salteluta, bicicleta stationara, stepperul (pe toate astea le am deja) si o eliptica si un fitball ar incapea bine acolo, si un birou cu calculator si un raft cu acte, dosarele de la fac si ce mi-ar mai folosi mie pt o camera de genul birou. Dar eu visez acum, pana nu ma angajez nu o sa am bani de asta. Trebuie renovat complet apartamentul. Visez ca pana in 25 de ani sa imi realizez dorintele.

Nu puteti sa izolati cumva termic beciul acela si eventual sa puneti un calorifer electric?
  #1015 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 13:52:21
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

nu e asa greu avand in vedere ca o mare parte din 'mobila' o ai deja eu as mai pune si o oglinda mareeee fata de romania astia au niste apartamente cu camere f mari dar au si paturile f mari si nu ramane foarte mult loc in camera

eu fitballul il am din tara si am dar 55 ron

stai linistita ca toata lumea trece prin perioade financiare proaste ... noi reusim sa stam bine doar cu salariul lui si chiria mea de la ap din bucuresti dar asta doar fiindca mancam in casa si daca iesim o facem maxim de 2 ori pe luna

dupa fac o sa ai si tu un job si nu o sa mai fie asa greu

eu pe criza asta imi gasisem de munca in bucuresti dar nu am vrut sa ma mut iar in bucuresti .. in 1 rand ca pierdeam chiria pe ap daca ma mutam in el si mai trebuia sa si muncesc de banii aia si am zis ca mai bine stau si iau bani
  #1016 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 14:08:56
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Eu nu imi gasesc de munca. Domeniul in are vreau eu e blocat (PR). Astept numai sa vad cum o fi dupa ce imi iau licenta si dupa ce intru si la master. Poate atunci o sa fie mai bine.

Mi-as lua si eu un fitbal, dar mai intai mi-ar trebui un cantar de bucatarie mai performant, ca acum am unul antic si e el cat de cat bun, dar probabil ca are si ceva erori. Oricum, tot pe acolo sunt cu mancatul, ca nu cred sa dea erori mai mari de 10-0 de grame si am slabit mai bine de cand cantaresc constant mancarea.

Oglida mare am si in baie si in hol. Mama era obsedata sa se vada cu totul. Cat despre mobila, nu mai poti alege nimic din ea. E veche, apartamentul nerenovat decat putin si au trecut multi ani de atunci, deci ar fi de bagat cam 7.000-10.000 de euro in el. Avem o mare pb cu peretii care se tot crapa. Si vreau si mobila noua. Cum ziceam, eu visez.

O sa treaca si criza.

Pami, daca ai plecat nu mai merita sa te intorci, plus ca nu cred ca faceai cine stie ce bani in Ro. Cum ai zis tu, pierdeai chiria, plus ca trebuia sa iti platesti cheltuielile casei (intretinere, gaze, calbu, net, lumina) si mancare si ce mai voiai tu, asa ca nu era mare sfaraiala.
  #1017 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 14:43:37
pamy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

cel mai rau imi pare ca m-am intors din anglia ... dar asta e visam sa fac pe inginera daca tot am stat 5 ani la facultate .. dar sa sti ca nu mai gandesc asa ... acum si sofer daca imi gasesc as fi fericita si in plus pe o meserie ce nu iti trebuie cine stie ce calificare nici nu e asa stresant .. poate doar monoton

apartamentul eu iti recomand sa il faci pe bucati daca nu vrei sa ajungi la nebuni ... si cand vrei sa renovezi ceva mereu costa mai mult decat pe hartie

eu la bucuresti de ex am inceput cu baia .. din pacate m-am mutat inainte sa termin tot apartamentul de renovat si acum parca nu imi mai vine sa bag bani in el

si pt baie iti trebuie cada/ cabina de dush, chiuveta, vas wc si bazin, baterie chiuveta si baie si le poti lua pe rand cand mai sunt ceva oferte la marile magazine .. atunci cand te apuci de lucru sa ai deja chestiile mari cumparate, ca dupa urmeaza tot felul de tevi si coturi care costa si alea o gramada ... oricum eu daca s-ar putea sa nu mai fac nici o renovare unde sa fiu nevoita sa si locuiesc in timp ce se renoveaza as fi foarte fericita

o sa iti pun poze cu baia mea

cat despre fitball e foarte funny si acum prietena mea si-a luat una cu nu stiu ce corzi cu 60 ron ... aia nu stiu exact cum e .. sg problema e ca iti trebuie ceva spatiu de desfasurare
  #1018 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 14:48:33
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

As avea spatiu, ca sunt singura in 3 camere.

Cred ca o sa iau si eu pe bucati. Singurul lucru pe care nu l-as scchimba ar fi caloriferele din fonta. Am auzit ca sunt mai bune astea si la mine e cald in casa.

Astept sa vad pozici.

Eu vreau sa dau jos si gresia si faianta puse de ai mei. Si as incepe cu sufrageria, nu cu baia, ca tare rau mai arata. Ca sa nu mai zic ca i-ar mai trebui un geam termopan, care sa dea spre balcon. Sunt multe de facut. Dar ai mei si-au pastrat banii ca sa isi faca casa si mi-au lasat-o mie pe asta. Nu am ce sa le comentez, macar am o casa.
  #1019 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 14:53:12
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
As avea spatiu, ca sunt singura in 3 camere.

Cred ca o sa iau si eu pe bucati. Singurul lucru pe care nu l-as scchimba ar fi caloriferele din fonta. Am auzit ca sunt mai bune astea si la mine e cald in casa.

Astept sa vad pozici.

Eu vreau sa dau jos si gresia si faianta puse de ai mei. Si as incepe cu sufrageria, nu cu baia, ca tare rau mai arata. Ca sa nu mai zic ca i-ar mai trebui un geam termopan, care sa dea spre balcon. Sunt multe de facut. Dar ai mei si-au pastrat banii ca sa isi faca casa si mi-au lasat-o mie pe asta. Nu am ce sa le comentez, macar am o casa.
ehe...un apartament in capitala..e ceva..si oriunde..intr-un oras mai mare...super tare
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1020 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 15:02:36
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
ehe...un apartament in capitala..e ceva..si oriunde..intr-un oras mai mare...super tare
Mi-ar placea sa castig suficient de bine cat sa imi iau eu unul pt mine, dar astea chiar ca sunt vise.
 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole