[anqutz]

Anterior postat de ras_cristalin

Anca, si eu trec prin asta... si eu am mai mult de dat jos decat tine. Nu stiu ce sa fac, mancare sanatoasa tot imi cumpar... dar exagerez cu gustarile, imi spun ca inca una si gata...
nu stiu cu ce sa te ajut, dar sunt alaturi de tine

Merci! Ma bucur ca cineva ma intelege. Eu mananc sanatos pana noaptea. Dar cand dorm la prietenul meu e cam greu sa ma abtin si mai gust niste cioco sau fistic prajit. Inainte ma tineam tare pe pozitie, dar de vineri de cand am calcat stramb de pofta cu putine dulciuri o zi tin dieta cum trebuie, una pe langa.

La el nici nu am ce sa mananc noaptea daca mi-e foame, pt ca are o bucatarie ciudata si mama lui doarme in ea. Si de obicei mi se face foame noaptea cand sunt la el... ca nu ma prea lasa in pace.

[ras_cristalin]

Anterior postat de anqutz

Merci! Ma bucur ca cineva ma intelege. Eu mananc sanatos pana noaptea. Dar cand dorm la prietenul meu e cam greu sa ma abtin si mai gust niste cioco sau fistic prajit. Inainte ma tineam tare pe pozitie, dar de vineri de cand am calcat stramb de pofta cu putine dulciuri o zi tin dieta cum trebuie, una pe langa.

La el nici nu am ce sa mananc noaptea daca mi-e foame, pt ca are o bucatarie ciudata si mama lui doarme in ea. Si de obicei mi se face foame noaptea cand sunt la el... ca nu ma prea lasa in pace.

E groaznic cand merg la el... atata mancare buna si toti mananca cu asa o pofta de zici ca e ultima mancare din lumea asta, de la copii pana la adulti.
Ia-ti pachetel cand mergi la el noaptea, eu asa fac uneori mananc pachetelul meu cu peste sau sandvisuri si nu ma uit la el ce mananca

[anqutz]

Anterior postat de ras_cristalin

E groaznic cand merg la el... atata mancare buna si toti mananca cu asa o pofta de zici ca e ultima mancare din lumea asta, de la copii pana la adulti.
Ia-ti pachetel cand mergi la el noaptea, eu asa fac uneori mananc pachetelul meu cu peste sau sandvisuri si nu ma uit la el ce mananca

Mi-am luat de papa dietetic, mi-am luat si cioco fietetica ft buna, dar aparent trec printr-o faza in care poftesc din ce e al lui. Nu pot sa zic ca am mancat mult, 50 gr de cioco, dar le-am mancat la 1 noaptea si mai mancasem si cioco dietetica. In loc sa imi fac mea culpa acum, ar trebui sa ma canalizez mai mult pe ce mananc. Acum mi-e foame si nici nu am ce manca decat cioco dietetica, pt ca m-a lasat singura la el cu 1 kg de cioco in camera si nimic de dieta. Nu cred ca o sa mai dorm la el, decat dupa ce isi goleste camera de dulciuri.

[ras_cristalin]

Anterior postat de anqutz

Mi-am luat de papa dietetic, mi-am luat si cioco fietetica ft buna, dar aparent trec printr-o faza in care poftesc din ce e al lui. Nu pot sa zic ca am mancat mult, 50 gr de cioco, dar le-am mancat la 1 noaptea si mai mancasem si cioco dietetica. In loc sa imi fac mea culpa acum, ar trebui sa ma canalizez mai mult pe ce mananc. Acum mi-e foame si nici nu am ce manca decat cioco dietetica, pt ca m-a lasat singura la el cu 1 kg de cioco in camera si nimic de dieta. Nu cred ca o sa mai dorm la el, decat dupa ce isi goleste camera de dulciuri.

Pai nu ai banuti la tine sa mergi sa iti iei un iaurt? Sau ceva usor?
Nu mai pune gurita pe ciocolata, nu face bine
Incearca sa faci sport daca te plictisesti.

[anqutz]

Anterior postat de ras_cristalin

Pai nu ai banuti la tine sa mergi sa iti iei un iaurt? Sau ceva usor?
Nu mai pune gurita pe ciocolata, nu face bine
Incearca sa faci sport daca te plictisesti.

Too late! Am mancat cioco dietetica in limita calorica permisa de SB si o sa plec de la el sa ma duc sa mai iau una, alta de la magazin. Daca ies din casa nu mai am cum sa intru, ca nu am cheie si usa are un sistem de inchidere automat. Nu mai fac prostia sa raman la el daca nu e nimeni acasa, chiar daca am treaba prin centru.

O sa ma duc azi la sala si sper sa imi piara pofta de prostii. De fiecare data cand merg la sala pap muuult mai sanatos.

Oricum, acum faptul e consumat, nu trebuie sa ma mai plang, asa fac de fiecare data, ma plang si doar atat. Trebuie sa ma adun, sa trag de mine si sa ii revin pe drumul cel bun!!!

Tu ce dieta tii?

[ras_cristalin]

Anterior postat de anqutz

Too late! Am mancat cioco dietetica in limita calorica permisa de SB si o sa plec de la el sa ma duc sa mai iau una, alta de la magazin. Daca ies din casa nu mai am cum sa intru, ca nu am cheie si usa are un sistem de inchidere automat. Nu mai fac prostia sa raman la el daca nu e nimeni acasa, chiar daca am treaba prin centru.

O sa ma duc azi la sala si sper sa imi piara pofta de prostii. De fiecare data cand merg la sala pap muuult mai sanatos.

Oricum, acum faptul e consumat, nu trebuie sa ma mai plang, asa fac de fiecare data, ma plang si doar atat. Trebuie sa ma adun, sa trag de mine si sa ii revin pe drumul cel bun!!!

Tu ce dieta tii?

Eu numar calorii. Bine, e mult spus... m-am obisnuit asta vara cu un stil de a manca 3 mese si 2 gustari si stiu cam ce cantitate din produse trebuie sa mananc la o masa. Si respect principiile alegerii alimentelor sanatoase. Sport din pacate fac mai rar, insa ba nu am cand, ba sunt obosita, ba n-am loc in camera de camin, ba n-am bani de sala. E mai greu sa slabesc departe de casa...

[anqutz]

Anterior postat de ras_cristalin

Eu numar calorii. Bine, e mult spus... m-am obisnuit asta vara cu un stil de a manca 3 mese si 2 gustari si stiu cam ce cantitate din produse trebuie sa mananc la o masa. Si respect principiile alegerii alimentelor sanatoase. Sport din pacate fac mai rar, insa ba nu am cand, ba sunt obosita, ba n-am loc in camera de camin, ba n-am bani de sala. E mai greu sa slabesc departe de casa...

Asa m-am obisnuit si eu, sa le vad din ochi. Si chiar imi place sa mananc sanatos.

Pt sport poti sa iti gasesti timp. Cum ti-am zis la tine in jurnal, daca ai timp de calculator, ai si de sport. Problema mai grea e sa te mobiliziezi si de ce sa te mint si mie mi-e o leneeeee.

Sunt sigura ca e mai greu sa slabesti departe de casa, vointa ti-e pusa mult mai mult la incercare, dar trebuie sa faci si sacrificiul acesta. Ti-am vazut pozele si esti tare draguta, imagineaza-ti ca ai fi traznet cu un corp lucrat.

Eu acum ma mobiliziez sa imi fac treburile, ca la 12:30 trebuie sa fiu la drept, apoi fuga la sala si apoi la intalnirea cu fetele. Deja ma doare capul cand ma gandesc ce program am.

[ras_cristalin]

Anterior postat de anqutz

Asa m-am obisnuit si eu, sa le vad din ochi. Si chiar imi place sa mananc sanatos.

Pt sport poti sa iti gasesti timp. Cum ti-am zis la tine in jurnal, daca ai timp de calculator, ai si de sport. Problema mai grea e sa te mobiliziezi si de ce sa te mint si mie mi-e o leneeeee.

Sunt sigura ca e mai greu sa slabesti departe de casa, vointa ti-e pusa mult mai mult la incercare, dar trebuie sa faci si sacrificiul acesta. Ti-am vazut pozele si esti tare draguta, imagineaza-ti ca ai fi traznet cu un corp lucrat.

Eu acum ma mobiliziez sa imi fac treburile, ca la 12:30 trebuie sa fiu la drept, apoi fuga la sala si apoi la intalnirea cu fetele. Deja ma doare capul cand ma gandesc ce program am.

Hai atunci la treaba si eu am de invatat, apoi merg la scoala.
Spor o zi cat mai dietetica sa avem!

[anqutz]

Gata! De azi sunt iar la faza 1 din SB. Am fix 2 saptamani pana in ajun ca s-o tin strict si sa mai scap de 2-3 cm din talie.

Wish me luck!

[andra_aly]

succes anca!!! eu is cam supi ca pleca acasa si stiu ca bunatatile de acolo o sa ma faca sa disper
importanat e sa ma mentin, nu ma supar daca pun 1 kg pana in ianuarie cand ma intork dar nu mai mult.... orikum din ianuarie o sa ma pun calumea pe treaba.promit!!